¿Quién no ha oído hablar de esos alimentos milagrosos que suben nuestra libido, comúnmente llamados afrodisíacos?
...
min lectura
¿Quién no ha oído hablar de esos alimentos milagrosos que suben nuestra libido, comúnmente llamados afrodisíacos?
Tú mismx te habrás dicho en más de una ocasión “¡Necesito chocolate!”. Se dice que el chocolate puede sustituir al sexo… o motivarlo. ¡Y quien dice chocolate, dice helado de arándanos o un chupito!
Dinos que también estás salivando... 🤤
También hemos oído hablar de las ostras, las comidas picantes, la canela, ciertas especias… ¿Existe algo de cierto en todo esto? ¡Más bien poco!
¡Acompáñanos y te contaremos la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad sobre los afrodisíacos!
Las sustancias de la felicidad
Nuestro cuerpo, por sí mismo, segrega endorfinas (“medicamentos” naturales) para hacernos la vida más sencilla. Sin farmacias, recetas… ¡y encima, gratis!
Las endorfinas sirven para casi todo, por ejemplo, hacen que los golpes nos duelan menos. Por eso, cuando nos golpeamos con el pie descalzo contra una mesa se produce un dolor muy agudo, pero cesa rápido. Suenan las alarmas y se activa el “protocolo de emergencia” para que suframos menos. Y de la misma forma que ese dolor que te ha hecho jurar en arameo llega, se va sin dejar rastro. ¡Seguro que te ha pasado!
¡Por las barbas de Merlín! ¡Qué daño!
Internamente el cuerpo trabaja a toda prisa para hacernos menos vulnerables. Es tan grande el influjo de nuestra química que, en situaciones de peligro, podemos llegar a comportarnos como si nos hubiera picado una araña radioactiva.
Gente que apenas podría levantar una barra de pan con las dos manos es capaz de soportar pesos enormes o correr como una gacela. Eso sí, luego el cuerpo se resiente por el esfuerzo extra. ¡Todo esto ocurre gracias a la adrenalina!
También nos podemos sentir casi como si nos hubiéramos enamorado cuando compramos algo, aunque el efecto suele durar bastante poco. El momento de decir “¡Me lo quedo!” provoca un subidón de dopamina. Por eso se la conoce como “la hormona de la felicidad”.
En cambio, cuando necesitamos descansar o sentir más relajación, nos llega una buena dosis de serotonina. Sin embargo, si estamos algo depres, baja el nivel de este neurotransmisor y nos cuesta dormir.
Entonces… ¿también habrá alimentos que modifiquen nuestra química y nos pongan a cien?
¡Veamos!
Esto es la jungla
Imagina una planta que lo mismo te sirva para curar una herida que para dar sabor a los platos o evitar embarazos. Así decían que era el silfio, planta venerada por los antiguos pueblos griegos y romanos. Era muy escasa (por lo tanto, también carísima), y uno de sus “superpoderes” era mejorar el rendimiento sexual.
¡Pero con tanta demanda, se extinguió hace cientos de años! La última planta encontrada fue enviada como regalo a Nerón.
Esto ocurrió también con el pobre rinoceronte negro hace pocos años, que se extinguió por el mismo motivo que ahora hace peligrar a los rinocerontes blancos. El rollito fálico del cuerno se ve en la medicina tradicional asiática como un poderoso afrodisíaco.
Y es que muchas especies, como el tigre, se han visto amenazadas por los supuestos beneficios sexuales basados en “Alguien dijo hace cientos de años que esto lo petaba”.
Por si te quedaba alguna duda sobre estos remedios “naturales”: ¡la mayoría no hacen absolutamente nada, salvo cargarse otras especies! Que algo sea diferente, escaso o exótico no lo convierte en efectivo 😉
Entre la leyenda y la realidad…
Has oído hablar de estos alimentos una y mil veces. ¿Sirven para algo, además de para llenar el estómago?
Ostras y otros bivalvos sugerentes. Las ostras y algunos moluscos, como las almejas, se han considerado afrodisíacos por tres motivos: 1 – Tienen un gran sabor y llenan el paladar (si te gustan las ostras… te parecerán casi orgiásticas). 2 – Recuerdan a la vulva por su forma. 3 – Contienen mucho zinc, mineral que ayuda a la producción de testosterona, una hormona presente en todo el mundo que juega un importante papel en el deseo sexual.
¿Son afrodisíacas? No funcionan como un interruptor para “encenderse”, pero están muy ricas. Además, la alegría de una sabrosa comida se lleva muy bien con el subidón sexual 😊
Chocolate negro y canela. El primero contiene triptófano, una sustancia que ayuda a segregar serotonina (hormona de la felicidad y del sueño), y feniletilamina, una molécula relacionada con el enamoramiento (provoca alegría y subidón de ánimo). Además, tiene propiedades antioxidantes y es fuente de magnesio, potasio y algunas vitaminas. La canela, por su lado, no contribuye especialmente a nada, salvo a potenciar deliciosos postres…
¿Son afrodisíacos? El chocolate negro, más que propiedades afrodisíacas, lo que tiene es que está muy bueno, y eso nos pone de mejor humor (que no es poca cosa…). La canela tampoco hace nada reseñable, aunque espolvoreada sobre las natillas está de vicio. ¡Lo sentimos!
Plátano. Aporta mucha energía y es muy rico en potasio. Como en el caso de las ostras, la idea de que se trata de un alimento “sexual” viene más por la forma (no hace falta explicar a qué recuerda) que por sus propiedades.
¿Es afrodisíaco? No, pero el extra de potasio te ayudará a no sufrir un tirón si tus juegos sexuales se ponen muy intensos. ¡Algo es algo!
Maca. Parece la hija arrugada de una patata y un champiñón. Bonita, lo que se dice bonita, no es. Se trata de un tubérculo peruano que crece en lugares de difícil acceso, a más de 4.000 metros sobre el nivel del mar. Sus ventas se han disparado ya que se vende como “viagra natural”.
Hace cientos de años ya se hablaba sobre sus propiedades afrodisíacas, así como de su capacidad para aumentar la fertilidad.
¿Es afrodisíaca? ¡Quizás! Aún no hay demasiados estudios científicos sobre este tubérculo. Algunos apuntan a que mejora la vitalidad, el deseo, las erecciones e incluso la calidad del esperma. Veremos… ¡De momento lo que sabemos es que es buena para al organismo!
En resumen: ¡las leyendas no son reales! Como hemos visto, estos alimentos no son afrodisíacos en lo que a deseo se refiere ni tienen poderes mágicos. Sin embargo, sí pueden aportar muchos beneficios a nuestro organismo en otros aspectos (por ejemplo, cualidades antioxidantes o mejora del flujo sanguíneo), y esto puede verse reflejado en nuestro desempeño sexual 😊
Pero… ¿hay afrodisíacos?
Además de algunas sustancias que elevan el nivel de dopamina, lo más parecido a algo que nos excite es… algo que nos excite.
La teína, la cafeína o el ginseng aumentan las pulsaciones, nos hacen sentir con más energía y pueden ayudarnos a mantener una vida sexual más activa.
Hay estudios serios que encuentran una relación directa entre el consumo de sustancias excitantes y una mayor vida sexual.
Lo que no dicen los estudios es si fue primero el huevo o la gallina. ¿Mantenían una vida sexual activa por el consumo de sustancias estimulantes o les gustaba consumirlas porque tenían una vida sexual activa? También podría tratarse, simplemente, del efecto placebo…
¡Quién sabe!
Menos afrodisíacos… ¡y más antiafrodisíacos!
Te lo vamos a poner fácil: no hace falta buscar el polvo de un exótico escarabajo africano o un cuerno de unicornio verde. Al final, lo que mejor funciona es no ponerte trabas.
Si sigues estos consejos verás cómo tu vida sexual mejora (¡como mínimo tu cuerpo funcionará mejor!):
🥦 Come bien. El exceso de grasa en la dieta y la obesidad disminuyen el deseo, bajan la testosterona — una de las hormonas encargadas de proporcionarnos un subidón de libido— y dificultan el riego sanguíneo. ¡Una buena salud cardiovascular es básica para que la sangre fluya a la vulva o el pene! Así disfrutaremos de buenas erecciones, mayor lubricación y, en general, una mejora en la función sexual 😉
🥐 Come bien, pero bien, BIEN. Si sigues una dieta muy estricta pasarás de un extremo a otro. Jugar con nuestrx compi de juegos mientras nos invade la irritación y fantaseamos con un cruasán de chocolate no ayuda nada. El estado anímico y el humor influyen directamente en nuestro deseo, experiencia sexual y vínculo con la pareja. Todo es mejor si te sientes bien contigo mismx. ¡Es primordial para pasarlo en grande! 😊
⚽️ Haz ejercicio. Si estás en muy baja forma, los juegos se harán complicados… El fondo físico sirve para muchas cosas, sexo incluido. ¡Intenta ponerte a hacer posturas o aguanta un ratito cuando el juego se pone intenso sin que te llegue la respiración! ☹
🧗♂️ Deja el sedentarismo. Quizá no te sobre tiempo para hacer mucho deporte, pero al menos intenta conseguir que tu vida sea lo menos sedentaria posible. ¡Obtendrás un buen equilibrio entre cuerpo y mente!
🤸♀️ Siéntete bien con tu cuerpo. El mayor afrodisíaco ya lo llevas de serie y se llama cerebro. Cuando nos cuidamos no lo hacemos solo para lucirnos ante otras personas, sino para sentirnos bien delante del espejo. Si te pones a ti mismx, te pondrán otras personas… (¿Aún no has leído nuestra guía para mejorar tu autoestima sexual?) 😊
Y, por último, el secreto mejor guardado lo teníamos delante de nuestras narices.
Hay estudios muy recientes que demuestran que la dieta mediterránea tradicional favorece el deseo: cereales, comida poco procesada, pescado, fruta y verdura, aceite de oliva…
Lo más importante, tengas la dieta que tengas, es que esta sea lo suficientemente equilibrada para que sus propiedades refuercen tu salud y tengas una buena circulación sanguínea.
...
En definitiva, ¡no busques muy lejos! La combinación de un corazón sano con una mente abierta y el disfrute con las personas que más te gustan es el mejor afrodisíaco que vas a encontrar 😉
Si te masturbas, te quedarás cieg@. Si comes zanahorias, verás en la oscuridad. Si te tragas un chicle, se te quedará en el esófago y te morirás. Desde peques escuchamos muchas cosas que condicionan nuestras conductas, sobre todo a nivel sexual. Ahora bien, ¿cuántas son ciertas?
Si te masturbas mucho, te quedarás cieg@
Clásica frase de abuel@s. Obviamente esto no es cierto, a no ser que eyacules dentro del ojo, en ese caso no te quedarás sin vista, pero te escocerá un montón. Así que cuidado.
Para evitar semejante desastre, te recomendamos que te hagas con un huevo Tenga. Su superficie estriada dará un plus de placer a tus momentos de intimidad y, además, todo estará bajo control.
Con él tus ojos están a salvo VER MÁS ❯
Los juguetes sexuales son cosa de personas con vagina
Nada más lejos de la realidad. Hace años, el vibrador se creó para curar a las mujeres cis de una supuesta enfermedad causada por la falta de orgasmos conocida como 'histeria femenina'. Hoy, en pleno siglo XXI, sabemos de sobra que no es una enfermedad y que tod@s tenemos derecho a alegrarnos el día con especialistas del placer (los juguetes).
Tengamos lo que tengamos ahí abajo, la personalidad es lo que marca que cada persona use más o menos juguetes. Y hasta aquí la clase de historia de hoy.
Nada que ver
Las mujeres y personas con vagina necesitan menos sexo que los hombres y personas con pene
Clásica frase que dice todo el mundo. ¿Es cierta? No. Tod@s tenemos la misma necesidad de practicar sexo y las mismas ganas, de nuevo, independientemente de lo que tengamos ahí abajo. De hecho, las ganas de las personas con vagina suelen aumentar con la edad, alcanzando la plenitud sexual a los 35 años. El problema es que es más fácil que se cansen del sexo debido a la rutina.
¿La solución? Mantener la chispa encendida y probar cosas nuevas con tu pareja para no caer en el aburrimiento.
[lead-capture]
Las personas con pene son infieles por naturaleza y las personas con vagina, monógamas
No nos cansaremos de repetir que aquí somos tod@s iguales. Lo único que sabemos es que hay personas que tienen más facilidad para ser infieles que otras, tengan lo que sea entre las piernas.
Entonces, ¿a qué se debe este mito? En teoría a que los hombres/personas con pene sienten la necesidad de acostarse con muchas mujeres/personas con vagina con el objetivo de asegurarse la descendencia. Por su parte, las mujeres/personas con vagina son monógamas porque “su naturaleza” las lleva a cuidar de la descendencia.
M-E-N-T-I-R-A. Numerosos estudios científicos han desmentido este mito que no solo es falso, sino que ha terminado reprimiendo la sexualidad de las personas con vagina, que creen que deben tener menos compañer@s sexuales.
Las mujeres/personas con vagina no se tocan
Esto es obviamente falso. Si no, no habría la variedad de juguetes sexuales para personas con vagina que hay.
La masturbación es, sin duda, una de las mejores maneras de mejorar la vida sexual en pareja, ya que nos permite descubrir qué nos gusta y que no nos gusta en la cama. ¿Y qué mejor que hacerlo con un especialista como Lucas?
¡Entrénate! VER MÁS ❯
El sexo anal solo lo practican l@s homosexuales
Que duele, que no causa orgasmos, que no les gusta a las mujeres/personas con vagina... Como ya te dijimos en este post, es la tercera práctica sexual más extendida para todo el mundo, sin importar su género y orientación sexual. Por algo será, algo de placer causará, ¿no?
¿Que duele? Si se hace correctamente no debería doler. ¿Cómo se puede evitar el dolor del sexo anal?
Preliminares
Sí, los preliminares siempre son importantes y, en este caso, más aún. Jugad, divertíos, relajaos con un buen masaje erótico...
Lubricante de silicona
Estos lubricantes de silicona es mucho más denso y, por ende, dura más y es más efectivo en la práctica del sexo anal. Con estos, todo fluirá mucho mejor.
Cremas relajantes
Con ellas, la penetración es mucho más fácil y te olvidarás del dolor.
Kits de entrenamiento
Entrénate con diferentes tamaños antes de pasar a la penetración.
Paso a paso VER MÁS ❯
Y lo último que te aconsejamos es tener mucha paciencia. Las cosas de palacio van despacio.
Los afrodisíacos
Esto ya te lo contamos en su día en este post, y te lo repetimos: no existe evidencia científica de que ningún alimento incremente el deseo sexual.
Al final, el único afrodisíaco eres tú: las miradas entre tu pareja y tú, tu modo de comer determinado plato o de beber tu copa con una pajita, tu lencería, tu manera de morderte el labio... Todo menos la comida.
...
Cuéntanos, ¿qué mito te has creído toda la vida y resultó no ser cierto?
¿Alguna vez te habías preguntado cuándo se empezó a asociar la comida con la sexualidad? La respuesta es sencilla: desde el principio de los tiempos.
Y es normal. ¿Hay algo más sexy que mojar fresas en nata y saborearlas lentamente ante los ojos de tu pareja? ¿O que comer un plátano mientras miras fijamente a tu compi de juegos? La respuesta es no. Así que hoy no vamos a daros recetas afrodisíacas, porque el afrodisíaco seréis vosotr@s.
min lectura
¿Alguna vez te habías preguntado cuándo se empezó a asociar la comida con la sexualidad? La respuesta es sencilla: desde el principio de los tiempos.
La manzana que despertó el deseo y el pecado. La cereza, símbolo de la virginidad en muchas culturas. Las ostras, el chocolate, los higos, la miel, el jengibre... una larga lista de alimentos que relacionamos con el sexo y que, ya es inevitable, nos dan ganas de jugar con nuestra pareja.
Y es un hecho: ¿Hay algo más sexy que mojar fresas en crema batida y saborearlas lentamente ante los ojos de tu pareja? ¿O que comer un plátano mientras miras fijamente a tu compi de juegos? La respuesta es no. Así que hoy no vamos a darles recetas afrodisíacas, porque el afrodisíaco serán ustedes.
Empiecen con ostras
Las ostras siempre se han considerado un alimento afrodisíaco. ¿El motivo? Su abrumador parecido con los órganos genitales femeninos. Y en gran medida, por la manera en la que se consumen, casi como bebiéndolas. Empiecen la cena con unas ostras y pensando en lo que les gustaría estar haciendo en realidad.
[lead-capture]
¿Quién necesita platos?
Se ha puesto de moda el Nyotaimori, comer sushi del cuerpo desnudo de una persona. ¿Por qué no probar algo parecido? No te estamos diciendo que pongas un filete de ternera encima de tu pareja y te lo comas, pero pueden jugar con frutas, con cava... Empiecen con pequeños lametones y terminarán temblando de ganas de que se termine la cena.
Jueguen
Imagina lo divertida que puede ser la cena si aprovechan para jugar al mismo tiempo. Un pequeño vibrador con control remoto será el complemento ideal a cualquier cena ligeramente subida de tono.
Pierdan los sentidos
Jueguen a taparse los ojos y adivinar qué están comiendo. O dejen que su pareja les dé de comer. Pueden sorprenderse mutuamente, darse un beso inesperado, morder su cuello... ¡Lo que más les guste!
Orgasmo a los postres
Después de un menú tan provocativo, podrán llevarse el postre a la cama. Quién necesita un tazón para las fresas con crema cuando se puede usar el cuerpo de la pareja. Pon crema en los sitios más deliciosos de tu compi de juegos, o directamente en su boca, y empieza con la que promete ser una noche muy placentera.
...
Bon appetit!
Se acerca San Valentín y claro, tenemos dos opciones: podemos estar en pareja o podemos estar solter@s. Si te encuentras en el primer grupo, todo genial; ya habrás visto mil anuncios de perfumes, bombones, escapadas de fin de semana, cenas románticas, spas para dos y mil millones de cosas más.
PERO...
Si perteneces al segundo grupo, es posible que, con el paso de los años, hayas ido cogiendo cierta manía al día de San Valentín. Manía que ha ido creciendo cuan bola de nieve durante un alud.
Es por eso que, con este post, queremos dar planes a todo el mundo, sin importar vuestro estado sentimental.
min lectura
Se acerca San Valentín y claro, tenemos dos opciones: podemos estar en pareja o podemos estar solter@s. Si te encuentras en el primer grupo, todo genial; ya habrás visto mil anuncios de perfumes, bombones, escapadas de fin de semana, cenas románticas, spas para dos y mil millones de cosas más.
PERO...
Si perteneces al segundo grupo, es posible que, con el paso de los años, hayas ido cogiendo cierta manía al día de San Valentín. Manía que ha ido creciendo cuan bola de nieve durante un alud.
Es por eso que, con este post, queremos dar planes a todo el mundo, sin importar vuestro estado sentimental. ¿Por qué? Bueno, no queremos ponernos demasiado sentimentales, pero:
Y además porque nuestras recomendaciones, hechas con todo el cariño del mundo, no harán más que llenarte de amor.
Para solter@s
Este año San Valentín cae en domingo, lo cual podría ser un auténtico motivo de tristeza profunda y ganas de no hacer nada. Pero no. Nada de autocompasión. Hay alternativas.
Juega con tu mascota favorita
Siempre hemos oído eso de que el mejor amigo del hombre es el perro, pero el de las mujeres y personas con vagina es, sin duda, el conejito. Y si no, a ver, ¿quién te alegra cuando has tenido un día durísimo en el trabajo? ¿O cuando ves una peli de Ryan Gosling y recuerdas que está casado y al otro lado del Océano Atlántico? Exacto, tu Apollo, o tu Liebe Rabbit, o tu Ina Wave. Siempre fieles y al pie del cañón.
Organiza una Singles Night
Lo hizo Taylor Swift con su squad, y ahora está de moda. Llama a tus colegas y prepara una cena –y quien dice cena dice banquete –en casa. Buen vino, humus con crudités, tsatsiki y, por qué no, una sesión muy didáctica con una de nuestras maestras jugueteras.
Y así, si alguna vez os dicen que un vibrador sirve para quitar las bolsas, no colará.
Para la gente en pareja
Puede que San Valentín sea en pleno invierno, pero con estas sugerencias, créenos, no pasaréis ni una gota de frío.
Empezad a jugar antes de llegar a la cama
¿Qué os decimos siempre? Efectivamente, que los preliminares son fundamentales. Que no os los saltéis jamás, a no ser que estéis en pleno momento de pasión desenfrenada y hagáis un mítico quickie (el rapidín de toda la vida) que tanto mola también.
Pero en San Valentín no hay quickies que valgan. En San Valentín las ganas comienzan cuando empiezas a arreglarte y continúan hasta que te quitas (o te quitan) la ropa. Si quieres que la anticipación y la espera sean más difíciles y deliciosas que nunca, te recomendamos que utilices un vibrador con control remoto. Cédele el control a tu pareja y deja que sea esta quien decida cuándo tiemblas. Durante vuestra cena romántica, mientras tomáis un cóctel, en el taxi de vuelta a casa...
Y si quieres darle un extra de placer al sexo (que eso siempre se quiere), el vibrador Doble US es un must ya que, no solo tiene control remoto, sino que también puede ser utilizado DURANTE la penetración. Francamente, se nos ocurren pocas maneras mejores de terminar San Valentín.
Pasa una noche perfecta sin salir de casa
Una breve reflexión para la gente más casera: si ya sabes que la cita terminará en tu casa, ¿para qué salir de ella? Empecemos con lo básico: la comida.
Como creemos firmemente que cocinar puede ser divertidísimo, te proponemos que lo hagas en pareja. Empieza la velada con unas buenas risas viendo cómo tu querida pareja corta las verduras a lo Freddy Krueger o fríe la carne tapándose la cara como si fuera a saltar una llamarada en cualquier momento.
Si no sabes qué cocinar, te sugerimos que utilices ingredientes afrodisíacos como el apio, el aguacate, las nueces; especias, como la pimienta, el perejil o el romero; y atención, el chocolate (está prohibido saltarse el postre).
Eso sí, te recomendamos que evites alimentos que puedan dejar mal aliento como el ajo o la cebolla (no es cómodo para nadie hablar tapándose la boca para evitar que su pareja se desmaye). Y por supuesto, di no a una cena copiosa, porque ya sabemos lo que pasa cuando se cena demasiado: después solo queremos dormir.
Ahora toca el atuendo. Siempre nos han dicho que lo bonito está en el interior. Y es verdad, sobre todo si conoces la colección Magnifique de Bijoux Indiscrets. Joyas pensadas para vestir sobre la piel, como complemento de la ropa interior, o bajo prendas con transparencias que harán que tu pareja no pueda parar de pensar en lo que le espera.
Y por supuesto, crea la atmósfera perfecta. Velas, pétalos de rosa, un perfume que haga enloquecer a tu compi, música de ambiente... En definitiva, lo que haga falta para que el camino hacia vuestra noche de pasión sea tan inolvidable como la meta.
...
Así que, ya no hay excusa, este San Valentín tiene pinta de que va a ser, sin lugar a dudas, el más picante de todos... hasta ahora ;)