¿Qué piensas cuando escuchas la palabra erotismo?, sé honestx...¿Probablemente pensaste en una fotografía de desnud...
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¿Qué piensas cuando escuchas la palabra erotismo?, sé honestx...¿Probablemente pensaste en una fotografía de desnudo en blanco y negro?, o tal vez ¿en las películas +18 que pasan en algunos canales de la TV?, o quizá en velas, masajes y vendar ojos. Si la respuesta es sí a alguna de estas preguntas, no estás lejos de la realidad, te explicamos...
El Dr. Sexólogo, Eusebio Rubio, describe el erotismo como un elemento de la sexualidad que nos remite a experiencias sexuales, aquello que nos genera excitación sexual y claro, orgasmos. Es importante saber que el erotismo se experimenta y se vive de manera individual y en compañía, también si se está enamoradx o no. Y claro, cada persona, dependiendo de su contexto socio- cultural, le dará un significado a lo erótico.
Ahora bien, si en tus respuestas no se te ocurrió mencionar literatura erótica, tranqui que no serás la única persona que no lo tenga en el radar. Tal vez porque no es algo gráfico o explícito, pero es ahí donde reside su encanto: la escritura erótica nos llega primero a la imaginación y de ahí se desencadena lo demás.
El cerebro es parte fundamental para el erotismo y claro está, los encuentros sexuales. Al leer literatura erótica nuestra imaginación vuela y nos lleva a lugares o situaciones que probablemente no hubiéramos pensado antes, por lo tanto, incrementa nuestro deseo y nos puede generar excitación, esto debido a lo que estamos imaginando o fantaseando.
La literatura erótica nos da los siguientes beneficios:
Imaginación. Al no tener imágenes como referencias, nuestro cerebro recrea lo que estamos leyendo con experiencias propias y con información que ya tenemos. Es decir, puedes imaginar que lo que lees, lo estás viviendo con tu crush o pareja. 🔥
Fantasear. Al leer, nuestro cerebro nos lleva a un lugar seguro que es la fantasía, ahí podemos hacer lo que queramos sin dañar a nadie, pues todo está en nuestra cabeza. Además, fantasear te ayuda a reconocer aquello que nos excita y mantenemos oculto. Estaría bien, que de vez en cuando, si así lo deseas, compartas tus fantasías con tu pareja; quizá le guste lo que escuche y lo pongan en práctica. 😏
Autoconocimiento. Parte de conocerse y reconocerse a unx mismx, es identificar aquello que nos gusta y lo que no. Habrá literatura erótica que hablen de fantasías con las que de plano no nos identificamos y que incluso ni nos excitan, pero habrá algunas que las leamos por primera vez y descubramos que nos generan interés, deseo y excitación. 🤭
Además, los beneficios también los podemos tener en pareja:
Comunicación. Leer literatura erótica en pareja nos ayuda a abrir el diálogo y poner sobre la mesa temas que antes no comentábamos por pena. 🧑🤝🧑
Complicidad. Leer algo en conjunto y saber que eso nos genera excitación, en definitiva, aumentará la complicidad, pues será algo que sucede entre tu y la otra persona, además te ayudará a conocer más sobre sus fantasías. 💙
Adiós rutina. Si nunca antes habían leído literatura erótica, aquí encontrarán posiblemente una nueva forma de erotizarse y al hacerlo en pareja, los sacará de la rutina, pues recorrerán un mundo de fantasía de la mano de su pareja. 🥰
Innovar. Tal vez al leer literatura erótica les de ideas de algo que no han probado, por ejemplo: BDSM o juguetitos sexuales. 🥵
Como verán, la literatura erótica es una forma más de expresar nuestro erotismo y nuestras fantasías y lo mejor de todo es que podemos crear nuestras propias historias. ¿Cómo? Pues dejando volar la imaginación y llevando nuestras fantasías al papel, ese espacio donde podemos explayarnos. 📒
Ya sea que leas o que escribas, la literatura erótica está para alimentar nuestra imaginación y a través de ella dejarnos llevar a mundos llenos de erotismo, deseo, excitación y claro, orgasmos.
Nunca te hubieras imaginado que los calcetines pudieran ser el complemento perfecto para tu siguiente encuentro sex...
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Nunca te hubieras imaginado que los calcetines pudieran ser el complemento perfecto para tu siguiente encuentro sexual.
El invierno es la estación en la que nuestro estado de ánimo está más bajo: estamos mucho más en casa, hace frío, no nos dan muchas ganas de salir... simplemente queremos estar en el sofá con una buena manta, y si es abrazando a alguien, mejor. En los países anglosajones incluso tienen un nombre para esta época: cuffing season. Si bien la disminución del deseo sexual casi nunca está ligada a una sola cosa, el clima puede tener un gran impacto. Hay una cosa que está clara, el deseo sexual va de la mano con nuestro estado de ánimo.
El sexo tiene mucha parte mental, así que para disfrutarlo es mejor estar a gusto y con una buena temperatura corporal. Les queremos recomendar un truco muy sencillo para disfrutar más del sexo que seguro no lxs dejará indiferentes: hacerlo con calcetines (con la condición de que estén limpios y, si se puede, que no tengan agujeros). Queremos dar visibilidad a esta prenda que siempre escondemos, siguiendo el ejemplo de Justin Trudeau y sus calcetines de Chewbacca. ¡Sí, los calcetines también pueden ser sexys!
Si lo piensas bien hay pocas prendas capaces de brindarnos más sensación de bienestar que un par de calcetines bien hechos, calientitos y con estilo. Sabemos que aquí se abre un debate tan grande como el de si las quesadillas llevan queso, pero danos una oportunidad para explicarte los beneficios de dejarte puestos los calcetines en tu próximo encuentro sexual:
Conseguirás más orgasmos
Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Groninga en parejas que tenían relaciones sexuales descubrió que los pies fríos eran motivo de no disfrutar del acto y, por lo tanto, de no llegar al orgasmo. El equipo del profesor Gert Holstege dio calcetines a unas parejas y a otras no. El 50% de las parejas que no tenían calcetines no consiguieron llegar al orgasmo, en cambio, el 80% de las parejas que llevaban calcetines consiguieron llegar al orgasmo. La razón de este fenómeno es que cuando nuestros pies se encuentran a una temperatura cálida son más propensos a mantener la autorregulación de nuestro cuerpo y, por lo tanto, la sangre irriga de manera directa a los genitales. Esto seguro que no te lo esperabas, ¿verdad?
Dormirás mejor y tendrás mejor sexo
En un estudio publicado en la revista científica Nature, un equipo de investigadorxs de Suiza demostró que dormir con complementos como calcetines ayuda a mejorar la calidad y la cantidad del sueño. Además, también mejora nuestra vida sexual, ya que para alcanzar el orgasmo es imprescindible estar relajadx físicamente y sentirse completamente a gusto. Si duermes mejor y con los pies calientitos, seguro que consigues una práctica sexual mucho más placentera.
Podrás frotar tus pies con los de tu pareja libremente
Si eres de esas personas que cuando está en pareja le gustaría poder estar en la cama tonteando y pasar horas haciéndose cariñitos, pero no lo haces porque a ti o a tu pareja les dan cosita los pies, los calcetines son la solución. Dejen de pensar en las rozaduras de pies contra pies, pónganse unos calcetines muy lindos y déjense llevar por este gesto tan cariñoso y placentero.
Podrás hacer un striptease de pies
Si tienes una cita o tu pareja es fetichista de pies, o simplemente quieres divertirte con tu compi de juegos, ¿qué mejor que hacerle un striptease de pies? Escoge unos calcetines con los que te sientas bien: pachoncitos y de lana en invierno, de seda, de media pierna, estampados, de encaje… Hay mil y un opciones. Pon musiquita sexy y baja los calcetines poco a poco, experimenta y déjate llevar por esta nueva práctica.
No desaproveches todas las bondades que te brinda esta prenda, y hazlo con calcetines. Siéntete a gusto, deja de pensar en los pies fríos y céntrate en lo que verdaderamente importa: tu placer.
En la película “Frankie & Johnny” de Gary Marshall (1991) hay una escena en la que los protagonistas, Frankie (...
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En la película “Frankie & Johnny” de Gary Marshall (1991) hay una escena en la que los protagonistas, Frankie (Michelle Pfeiffer) y Johnny (Al Pacino), están en el departamento de Frankie teniendo relaciones sexuales y ella le pide a Johnny que él también gima: “Déjalo salir... ¡Vamos!... ¡Déjame oírte!... Quiero oírte”. Acto seguido Johnny comienza a gritar, gemir y reír. Después ambos se besan, se acarician y comen un gran pedazo de carne envuelta en papel aluminio mientras escuchan de fondo “It must be love” de Rickie Lee Jones.
Seguramente te estarás preguntando, ¿y qué tiene que ver esto? 🧐 Pues hoy hablaremos de los gemidos y sus beneficios durante las relaciones sexuales.
Beneficios de los gemidos
De acuerdo con el neurocientífico Barry Komisaruk: “los gemidos son una respuesta natural a la respiración profunda experimentada por el placer”. Komisaruk utiliza una metáfora para explicarlo mejor: “La vocalización de la gaviota se sincroniza con el movimiento porque el esfuerzo crea un sonido. Poco después, lo que era tan solo un sonido graznante, evoluciona en algo más y termina convirtiéndose en una señal para sus compañeros de que está volando. Se vuelve un mensaje. Comienza a ser comunicación”. Y lo mismo pasa con los gemidos pues representan la intensidad durante la excitación.
Pero, ¿qué beneficios tiene gemir durante el encuentro sexual?
Uno de los mayores beneficios es sentirnos libres de expresarnos y de esta manera disfrutar al máximo de lo que estamos sintiendo en ese momento. Es algo catártico para las personas que lo llevan a cabo. También es beneficioso escuchar a nuestra pareja disfrutar, además esto nos puede dar una guía de lo que le gusta más. Aunque, como siempre, te recomendamos tener comunicación con su compi de juegos en todo momento.
Escuchar a nuestrx compi de juegos gemir puede reforzar nuestra autoestima sexual. Además, no debemos olvidar que a muchas personas les excita escuchar a sus parejas gemir y eso está muy bien en muchos niveles. Si eres de las personas que no suelen hablar durante un encuentro sexual, gemir es una forma de comunicarse, una forma no verbal y muy divertida.
¡Más beneficios de los gemidos!
Otro de los beneficios que tiene el gemir durante las relaciones sexuales es favorecer que nuestro cerebro racional (la parte del cerebro que nos da órdenes) permita dejarnos llevar y nos centremos en las sensaciones corporales. Es decir, que “desconectemos” de nuestras preocupaciones, y disfrutemos del momento y de nuestro cuerpo, y el de nuestra pareja.
Ahora que, si eres de las personas que sienten pena al hacerlo, te decimos que no tienes por qué reprimir ese deseo, a menos que no quieras despertar a la familia, amigxs o vecinxs. Recuerda que gemir es un acto casi involuntario cuando se está sintiendo mucho placer. Pero si definitivamente no te sientes a gusto gimiendo, también puedes cambiarlo por un jadeo, un aullido o algunas palabras subiditas de tono. 🥵
¿Los gemidos son exclusivos de las personas con vulva?
Y por si se lo estaban preguntando...no, los gemidos no son exclusivos de las personas con vulva, esto fue un mito implantado por las películas pornográficas... Aunque, existen estudios que señalan que escuchar gemir a las personas con vulva acelera el orgasmo de las personas con pene; a estos gemidos se les llama “vocalización copulatoria”. Pero ambxs pueden gemir, si sienten la necesidad de hacerlo.
Y ahora que ya conocen los beneficios de gemir, afinen la garganta y saquen sus mejores sonidos. 🤩
Fuente consultada:
The objective (2018/22/08). Lo que nuestros gemidos en el sexo dicen de nosotros. Lo que nuestros gemidos en el sexo dicen sobre nosotros | The Objective
¡Ahhh... el tan ansiado orgasmo!, ¡la gran O!, ¡el clímax! Y aunque nos encante llegar a él, debemos recordar que e...
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¡Ahhh... el tan ansiado orgasmo!, ¡la gran O!, ¡el clímax! Y aunque nos encante llegar a él, debemos recordar que el orgasmo y el placer no necesariamente van de la mano. De hecho, te recomendamos enfocarte más en disfrutar cada momento y sensación que en llegar al orgasmo sí o sí.
Para poder llegar a experimentar el orgasmo, es necesario el autoconocimiento, información, paciencia y amor. Ya que no solo se trata de disfrutarlo unos segundos, sino también de obtener sus beneficios, los cuales te vamos a contar hoy...
Pero antes de pasar a los beneficios, definamos qué es un orgasmo:
Qué es un orgasmo
Un orgasmo es una de las etapas de la respuesta sexual, una sensación intensa que ocurre en el momento culminante de la excitación sexual y al cual le sigue la liberación de las tensiones sexuales. También es conocido como la expresión máxima subjetiva de placer, es decir, que cada quien lo vive de distinta manera, y quienes lo experimentan, también experimentan sus beneficios (que no son pocos)… aquí te los contamos.
Beneficios del orgasmo
Quema calorías 💪: Un orgasmo quema de 2 o 3 calorías, pero se pueden quemar unas 50 o más durante la actividad física previa al orgasmo. En definitiva, un encuentro sexual acompañado de un orgasmo no va a sustituir una sesión de gym, pero además de pasarlo bien, de paso quemamos unas cuantas calorías... ¡Y qué manera tan más placentera de hacerlo!
Te verás más joven 🧑: Hay científicos que afirman que una vida sexual activa, disminuye los efectos fisiológicos del envejecimiento y padecer algunas enfermedades como enfermedades del corazón y cáncer; esto principalmente en la salud de personas con pene.
La salud ante todo☝️: Otro estudio determinó que los hombres y personas con pene que experimentan más orgasmos (al menos 21 al mes), presentan una probabilidad mucho menor de padecer cáncer de próstata que quienes experimentaban una cantidad moderada a baja de orgasmos (entre 7 o menos al mes). La hipótesis es que la eyaculación “limpia” la próstata de substancias potencialmente cancerígenas.
Duerme mejor 😴: a la mayoría de las personas tener orgasmos les ayuda a conciliar el sueño, pues cuando alcanzamos el clímax, nuestro cuerpo se relaja y hormonas como la oxitocina, la prolactina y la vasopresina se liberan en el cuerpo y reducen el estrés y a la vez inducen el sueño.
¡Desestrésate! 😌: El orgasmo reduce el estrés, el cuerpo segrega sustancias como la endorfina y la oxitocina que tienen un efecto calmante y sensación de bienestar. ¡Mejor que un masaje relajante!
Mejora el suelo pélvico 🏋: ya que se producen contracciones rítmicas e involuntarias una cada 0,8 segundos, lo que mejora el piso pélvico porque lo mantiene en movimiento.
Es analgésico 💫: por la liberación de endorfinas y oxitocina tras el orgasmo contribuye a reducir los dolores menstruales y de cabeza, además de reducir el malestar general.
Une más a las personas 💗: Durante el orgasmo se libera oxitocina, llamada también hormona del amor o del apego, lo que significa que ayuda a incrementar la unión entre las personas que están en el encuentro sexual.
Y bien, ¿qué te parecieron estos beneficios? Y eso que solo hemos hablado de los que sentimos a nivel físico... Pero, los orgasmos también nos benefician a nivel psicológico. ¿Cómo?
Beneficios del orgasmo a nivel psicológico
Favorecen el autoconocimiento🤓: con cada orgasmo aprendemos a disfrutarlo y cómo llegar a él, también descubrimos sensaciones nuevas y determinamos lo que nos gusta y lo que no.
Mejoran nuestra autoestima🥰: al darnos placer, nos estamos dando amorcito, y darnos orgasmos es parte de nuestro derecho al placer.
Autoconocimiento☝️: aprender sobre nuestros orgasmos facilita saber qué comunicarle a nuestro compi de juegos sobre cómo nos puede regalar orgasmos, si es lo que deseamos.
Estarás más contentx😃: Además, algunos estudios confirman que mejora el estado de ánimo (no solo los orgasmos, sino todo el encuentro sexual en sí), debido a la liberación de endorfinas que funcionan como un analgésico que generan sensación de placer y bienestar.
Maravilloso todo lo que logra un orgasmo, ¿no te parece?
Sin embargo, recuerda que llegar al orgasmo no debe ser el objetivo de una relación sexual. Lo importante es pasarlo bien, y disfrutar cada momento.
Fuentes consultadas:
Estupinyà, P. (2013, 4 abril). S=EX2: La ciencia del sexo (Spanish Edition). DEBATE.
R.Komisaruk, B., Whipple, B., Nasserzadeh, S., Beyer-Flores, C., & Parrondo, F. I. (2011, 1 septiembre). Orgasmo: Todo lo que siempre quiso saber y nunca se atrevió a preguntar. Ediciones Paidós.