En la película “Frankie & Johnny” de Gary Marshall (1991) hay una escena en la que los protagonistas, Frankie (...
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En la película “Frankie & Johnny” de Gary Marshall (1991) hay una escena en la que los protagonistas, Frankie (Michelle Pfeiffer) y Johnny (Al Pacino), están en el departamento de Frankie teniendo relaciones sexuales y ella le pide a Johnny que él también gima: “Déjalo salir... ¡Vamos!... ¡Déjame oírte!... Quiero oírte”. Acto seguido Johnny comienza a gritar, gemir y reír. Después ambos se besan, se acarician y comen un gran pedazo de carne envuelta en papel aluminio mientras escuchan de fondo “It must be love” de Rickie Lee Jones.
Seguramente te estarás preguntando, ¿y qué tiene que ver esto? 🧐 Pues hoy hablaremos de los gemidos y sus beneficios durante las relaciones sexuales.
Beneficios de los gemidos
De acuerdo con el neurocientífico Barry Komisaruk: “los gemidos son una respuesta natural a la respiración profunda experimentada por el placer”. Komisaruk utiliza una metáfora para explicarlo mejor: “La vocalización de la gaviota se sincroniza con el movimiento porque el esfuerzo crea un sonido. Poco después, lo que era tan solo un sonido graznante, evoluciona en algo más y termina convirtiéndose en una señal para sus compañeros de que está volando. Se vuelve un mensaje. Comienza a ser comunicación”. Y lo mismo pasa con los gemidos pues representan la intensidad durante la excitación.
Pero, ¿qué beneficios tiene gemir durante el encuentro sexual?
Uno de los mayores beneficios es sentirnos libres de expresarnos y de esta manera disfrutar al máximo de lo que estamos sintiendo en ese momento. Es algo catártico para las personas que lo llevan a cabo. También es beneficioso escuchar a nuestra pareja disfrutar, además esto nos puede dar una guía de lo que le gusta más. Aunque, como siempre, te recomendamos tener comunicación con su compi de juegos en todo momento.
Escuchar a nuestrx compi de juegos gemir puede reforzar nuestra autoestima sexual. Además, no debemos olvidar que a muchas personas les excita escuchar a sus parejas gemir y eso está muy bien en muchos niveles. Si eres de las personas que no suelen hablar durante un encuentro sexual, gemir es una forma de comunicarse, una forma no verbal y muy divertida.
¡Más beneficios de los gemidos!
Otro de los beneficios que tiene el gemir durante las relaciones sexuales es favorecer que nuestro cerebro racional (la parte del cerebro que nos da órdenes) permita dejarnos llevar y nos centremos en las sensaciones corporales. Es decir, que “desconectemos” de nuestras preocupaciones, y disfrutemos del momento y de nuestro cuerpo, y el de nuestra pareja.
Ahora que, si eres de las personas que sienten pena al hacerlo, te decimos que no tienes por qué reprimir ese deseo, a menos que no quieras despertar a la familia, amigxs o vecinxs. Recuerda que gemir es un acto casi involuntario cuando se está sintiendo mucho placer. Pero si definitivamente no te sientes a gusto gimiendo, también puedes cambiarlo por un jadeo, un aullido o algunas palabras subiditas de tono. 🥵
¿Los gemidos son exclusivos de las personas con vulva?
Y por si se lo estaban preguntando...no, los gemidos no son exclusivos de las personas con vulva, esto fue un mito implantado por las películas pornográficas... Aunque, existen estudios que señalan que escuchar gemir a las personas con vulva acelera el orgasmo de las personas con pene; a estos gemidos se les llama “vocalización copulatoria”. Pero ambxs pueden gemir, si sienten la necesidad de hacerlo.
Y ahora que ya conocen los beneficios de gemir, afinen la garganta y saquen sus mejores sonidos. 🤩
Fuente consultada:
The objective (2018/22/08). Lo que nuestros gemidos en el sexo dicen de nosotros. Lo que nuestros gemidos en el sexo dicen sobre nosotros | The Objective
¡Estás preparadx! ¿A que sí?
Ya conoces qué significa cada una de las siglas de BDSM. También sabes de qué va eso ...
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¡Estás preparadx! ¿A que sí?
Ya conoces qué significa cada una de las siglas de BDSM. También sabes de qué va eso del sexo vainilla… y te has iniciado en el mundo kink. Por supuesto, tienes clarísimo que cualquier parecido entre algunos libros tipo Cincuenta Sombras de Grey y la realidad es pura coincidencia.
¡Christian! La que has liao...
En definitiva: como mínimo ya leíste nuestros artículos sobre BDSM para principiantes (I y II) y los pusiste en práctica 😉
Y como ahora te apetece llegar un poco más lejos, te hemos preparado la primera parte de este artículo donde profundizaremos en el excitante mundo del BDSM.
Antes de seguir, recuerda: en la diversión adulta y consensuada no hay espacio para juicios ni prejuicios 😊
Un estilo de vida o un juego casual
Ya has aceptado tu rol, pero…
Ya has comenzado a experimentar y empiezas a conocer tu papel en el BDSM. ¡Y como casi todo en la vida, cuanto más conoces, más dudas te surgen!
Recuerda: el BDSM engloba muchas prácticas, y muy diversas. ¡La escala de la intensidad también es muy importante! Que nos guste algo de picante en la comida no significa que tengamos capacidad de meternos un trago de tabasco sin pestañear 😉
Hay gente que dice “Me encanta el BDSM”, pero en realidad solo les gustan algunas prácticas muy suaves. A veces (¡muchas!) lo que realmente excita es la estética oscura, las prendas o los rituales, más que el BDSM en sí. Cada persona es un mundo y todo es respetable. Lo ideal es que vayas probando: decide por ti mismx qué te gusta y comunícaselo a tu pareja.
¡Ante la duda, siempre habla!
Ahora que cuentas con cierta experiencia, es hora de definir tus límites, así como tener muy claros los de tu compi de juegos.
En el BDSM los límites pueden ir más allá del juego. Quizá te guste hablar abiertamente sobre este lado de tu sexualidad con otras personas o prefieras llevarlo de forma muy discreta ¿Quieres explorar en profundidad el masoquismo? ¿Prefieres el bondage…?
Vaya… ¡Esto no es tan sencillo como el horóscopo! Por mucho que te digan lo contrario, una persona leo y otra escorpio se pueden llevar genial. Si en la vida sexual más vainilla ya es necesario ser compatibles sexualmente, una gran comunicación y un consentimiento explícito, en el BDSM, por su grado de complejidad y compromiso, aún más.
¡A medida que te vayas adentrando en este mundo, te volverás más selectivx! Disfruta de ello 😊
Las categorías dentro de las categorías…
Te damos la bienvenida al paraíso del “Aquí no serás juzgadx”. En el BDSM todo es genial si lo disfrutamos libremente.
Aquí no hay lados oscuros, todo es válido (de mutuo acuerdo y de forma legal). Cuando te decimos que hay que decidir cuál es el camino que tomas es porque, aunque no nos gusten las etiquetas (y menos en sexualidad), el BDSM está plagado de ellas.
Ese “etiquetaje” hace que no nos llevemos sorpresas desagradables y estemos con nuestrx compi de juegos correcto. ¡Vamos a vivir situaciones al límite! Así que mejor que sea sabiendo a qué atenernos.
A continuación, vamos a conocer algunos de los papeles que te vas a encontrar. ¡Hay para casi todos los gustos!
Sadismo & masoquismo
Para empezar, será muy necesario que encuentres tu sitio aquí. Puede que seas una persona…
Sádica: si disfrutas, sobre todo, infligiendo dolor y/o humillación. No nos cansaremos de decirlo: de forma consensuada, jugando y por y para el placer. Si normalmente ya eres así en tu vida diaria, ¡ojo!, para las demás personas no será un juego...
Si te consideras sadista, es posible que siempre quieras dominar, y necesitarás a personas sumisas para pasarlo bien.
Masoquista: te gusta recibir castigos y dolor en el terreno sexual, por disfrute. Si te excita que te pongan multas de tráfico o que la declaración de la renta te salga a pagar, entras en otra categoría, la de contribuyente muy radical.
Si te consideras masoquista, seguramente siempre quieras ser la persona sumisa y harás buenas migas con una persona sadista, alguien que te dé caña 😉
Sadomasoquista: en ocasiones te divierte recibir castigos o dolor… pero también te gusta estar en el otro lado. Eres sadomasoquista y te llevarás mejor con gente como tú, con la que puedas intercambiar los papeles.
Te invitamos a que pruebes para descubrir lo que te gusta y decidas qué rol quieres jugar. Como ya estás viendo, ¡el BDSM puede tener muchas categorías!
¿Géneros? El BDSM tiene sus propias reglas
Aunque cualquier persona pueda ser ama o sumisa, sin que importe el género o la orientación sexual, hay algunas excepciones en el mundo del BDSM en las que normalmente se clasifica por género.
Por ejemplo, este el caso de kajiras y goreanos. Por lo general, las kajiras son personas con vulva que tienen un rol de esclavas, mientras que los goreanos son personas con pene en el rol de amx. Estos roles están basados en las novelas de la saga de Gor.
Por otro lado, están las dominatrix (en latín significa “soberana”), un papel interpretado que suele ser representado por personas de género femenino, aunque no es exclusivo.
Las personas dominatrix son expertas en dominar y someter. Tienen una estética muy marcada, sensual y agresiva. Seguramente sea lo primero que nos viene a la mente cuando pensamos en BDSM, ¿verdad? 😉 Con este body de cuero de Leg Avenue te pondrás en modo dominatrix en un abrir y cerrar de ojos.
Un buen atuendo nos puede poner muuuuy en situación 😜 VER MÁS ❯
También tenemos a los osos, que serían algo similar a las dominatrix, en este caso es un rol asociado tradicionalmente al género masculino. Suelen tener cierta edad (también se los conoce como “osos maduros”) y algunas características físicas comunes, como el vello corporal, ¡que acentúa su carácter de “oso”!
Y ahora que conocemos con más detalle los papeles, ¿qué te parece si pasamos al vestuario, los escenarios y las posturas? ¡Guionicemos los deseos! Mientras esperas a la segunda parte de Átame (¡más fuerte), podemos empezar a jugar con Cora y Flash.
La persona con el rol dominante, puede comenzar a acariciar a su pareja lentamente con Flash, y cuando su compi menos se lo espere, ¡zas! un azote para ir subiendo la temperatura.
Y cada atuendo, necesita su complemento... VER MÁS ❯
Una vez que hayáis entrado en ambiente, podéis cambiar y usar una paleta como Cora de Platanomelón, que además de ser ideal para continuar con el juego, es supermona.
Mona, pero matona 🙄 VER MÁS ❯
Y, ¿por qué no? Os podéis animar a dar el paso siguiente con el kit de BDSM Sao de Platanomelón, que servirá para llegar mucho más lejos de lo que imagináis. Atar, esposar, cubrir los ojos, amordazar... Este kit tiene todo lo necesario para una noche de BDSM, ¡la imaginación es el límite!
¿Te atreverías? 😏 VER MÁS ❯
...
Aunque seguro que ya lo sabes, nunca está de más recordarlo: ¡es importante que defináis una palabra de seguridad, para saber cuándo parar!
Te damos la bienvenida al mejor lado oscuro… 😉
alb
Lo pasaban pirata
¿Has pensado en ponerte un piercing? Pues esta práctica tiene una larga historia ¡No es nad...
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alb
Lo pasaban pirata
¿Has pensado en ponerte un piercing? Pues esta práctica tiene una larga historia ¡No es nada nuevo!
Lo de perforarse el cuerpo viene de lejos. Aunque, antiguamente los piercings tenían poco de sexy.
Y no es lo que imaginas, querido Jack Sparrow... 💔
Navegando, por ejemplo, más que un rollito pirata, eran un modo de financiar el ataúd. El pago en metálico —¡nunca mejor dicho! — se llevaba habitualmente en la oreja, por si “la palmaban”. Los pendientes, o cualquier otro tipo de adorno, eran un seguro de quita y pon para pagar su propio funeral.
Había morbo, ¡pero era de otro tipo!
Erm... lo has entendido regulín, Kim 😅
Antes de que los marineros utilizasen joyas como tarjeta de crédito, perforarse el propio cuerpo con ornamentos formaba parte de nuestra piel.
¡De hecho, es más viejo que la propia escritura! A la persona momificada más antigua se le encontraron perforaciones en las orejas.
Según los libros de historia, Nefertiti -reina de la dinastía XVIII de Egipto- fue la primera momia con perforaciones en las orejas 👑
¡Ya ves! Los piercings nos han acompañado desde siempre, ya fuera para demostrar riqueza, por motivos místicos o simple coquetería disfrazada.
¿Te atreves? Si estás pensando en darle un toque de fantasía a tu sexualidad, aquí lo encontrarás todo sobre piercings sensuales y genitales.
Si quieres que al quitarte la ropa se lleven una sorpresa... ¡sigue leyendo! 🤫
Déjanos acompañarte en los diferentes tipos y sabrás si un piercing te convence, por estética, morbo… o puro placer.
¡Atención! ¡Ojo al piercing!
Confía en gente profesional
Esta es un guía para que aprendas, pero no es “la biblia de los piercings” … y cada persona es un mundo. Sigue siempre los consejos de profesionales en la materia.
“Tengo una amiga que sabe hacer piercings”. También conocemos a personas que vuelan un dron, pero no pilotan un Boing 747. JAMÁS vayas a un “centro” no especializado. Además de ofrecerte higiene y seguridad, existen garantías y un lugar físico donde reclamar. “Esto me lo hizo un tipo que conocí en una fiesta” no suele incluir libro de reclamaciones.
Hacerse un piercing no es ningún juego. Pon en una balanza tus prioridades antes de tomar cualquier decisión. 🙏
Olvídate del sexo un tiempo
Si no puedes contenerte ni con tu propia mano, no caigas en la tentación de un piercing genital (o caerás en la infección). Recuerda que los piercings genitales necesitan muchos cuidados y un periodo de abstinencia que puede durar, según el tipo de piercing, hasta medio año… ¿Puedes aguantar?
¿Somos compatibles?
No solo hablamos de la compatibilidad con el tipo de material que se utiliza, sino con la zona y el tipo de actividad física que realizamos. Y, por supuesto, la compatibilidad con nuestra pareja, en el caso de que la tengamos. De ti depende si sentirse más sexy acaba con el morbo de otra persona… o si el piercing bien vale regresar a una web de citas. Sí, es una decisión personal, pero nunca está de más preguntar.
+ ¿Estás bien? - Estoy bien. + Pues entonces yo también estoy bien.
Cuidado con los cuidados
Las medidas de seguridad en la zona a perforar y los cuidados deben ser extremos y adecuados. Cada piercing marca unas normas propias, pero existen unas comunes: ropa muy transpirable, limpieza absoluta y nada de aspirinas u otros medicamentos que puedan aumentar las hemorragias.
De lo cuidadosx que seas va a depender la calidad de tu futura vida sexual... 😌
¿Cuánto duele?
¡Es casi tan difícil como acertar con la lotería! Aunque el dolor es muy personal y también depende del proceso de curación, hemos incorporado una escala del dolor basada en estadísticas. Del 1 al 5, siendo 1 el mínimo: el 1 sería un pendiente en el lóbulo (apenas un ligero pinchazo) y el 5, un piercing en el clítoris (un “¡AY!” bien grande).
¿Cuán resistente al dolor eres? 🤔
Piercing en la lengua
A muchas personas les resulta muy excitante. Su origen ha recorrido un largo camino de lo místico a lo sensual. De rituales religiosos en mayas y aztecas, hasta los años 80, donde se retomó para incrementar el placer en el cunnilingus.
Ventajas. Puede ser muy sexy y útil. Aunque no produce placer directo, sí que proporciona placer indirecto. ¡Puede ser un gran instrumento para mejorar el sexo oral! Una ventaja indirecta: si fumas, te obligará a dejarlo… al menos por un tiempo.
Inconvenientes. No encontrarás dentista (por muy superfan de los piercings que sea) que te recomiende hacértelo... De hecho, ¡los odian! Si no lo controlas, el jugueteo involuntario en la boca puede dañar el esmalte en los dientes o incluso fracturarte un diente. No es muy habitual, pero también es posible que te afecte a algún nervio y te quede un deje en el habla “exótico”.
Piercing en los pezones
Realizado en la antigua Roma para mostrar virilidad. Su uso en personas con vulva comenzó en el siglo XIV: ¡los escotes en la corte de Francia se hicieron tan pronunciados que a veces se mostraban los pezones! Y de mostrar a adornar lo que se enseña, solo hay un paso.
A finales del siglo XIX se convirtió en un signo de empoderamiento sexual. Se usaba porque el roce de la ropa causaba placer. Esto opinaba, en 1892, una influencer de la época en la revista Vogue, ¡en serio!: “solo puedo decir que no son para nada incómodos ni dolorosos. Al contrario, el ligero roce y deslizamiento de los anillos me causa una sensación extremadamente excitante”.
Ventajas. Además de un elemento decorativo, juguetear con este tipo de piercing puede dar rienda suelta a la imaginación.
Inconvenientes. Hay que tener cuidado, pues es una zona muy sensible. No es ideal para practicar ciertos deportes (¡imagina el roce durante horas en una maratón!). Tarda bastante en cicatrizar por completo. ¡No es apto para todo tipo de pezones!
Piercing en el clítoris
De origen muy, muy reciente… y diseñado para potenciar la excitación.
¡No hay un órgano en el cuerpo humano con tantas terminaciones nerviosas como el clítoris! ¡8.000!
Lo habitual (y recomendable) es perforar la piel que recubre el clítoris (el prepucio) de modo horizontal o vertical. El piercing vertical, según las personas que se lo han hecho es más estimulante. Otra opción (que no se suele aconsejar, por lo delicado de la zona) consiste en atravesar el propio clítoris.
Ventajas. ¡Puede ser un “juguete” muy divertido!
Inconvenientes. Hay que tener MUCHO cuidado para no dañar el clítoris, especialmente si se opta por la opción “directa”. Es preferible lanzarse a la aventura solo si tienes experiencia previa con otros piercings. No todo el mundo tiene la misma sensibilidad… y podría resultar molesto.
Piercing en los labios de la vulva
De historia reciente. Lo puedes realizar tanto en los labios menores como mayores. No guarda ninguna relación con el placer propio, su uso es puramente estético.
Ventajas. Requiere menos cuidados que el piercing del clítoris. En general, causa menos problemas.
Inconvenientes. ¡Los labios menores son muy, muy delicados! Deberíamos tener mucho cuidado para que no haya desgarros. La perforación necesita, como mínimo, un centímetro de grosor de piel. Quizá tu cuerpo no tenga los “requisitos mínimos”. ¡Es importante que lo mires antes!
Christina
Otro piercing con poca historia detrás… y puramente estético. Atraviesa el pliegue superior de los labios mayores hasta el monte de venus.
Suele guardar relación con la depilación integral del vello púbico, de otro modo… luce poco. Se creó en los años 90 y se conoce como Christina en honor a la primera mujer que se atrevió a lucirlo.
Ventajas. ¡Es un puro adorno! Si te gusta… te gusta.
Inconvenientes. Dependiendo de la anatomía, algunas personas no pueden llevarlo. El vello púbico ayuda a prevenir infecciones y proteger la vulva… y solo será visible si la depilación es total (o casi).
Fourchette o Guiche
Situado entre la vagina y el perineo (Fouchette) o entre el escroto y el perineo (Guiche). Su leyenda nos lleva, de nuevo, al mar… ¡y de una forma muy loca! Supuestamente los marineros polinesios se orientaban con el movimiento de las olas, poniéndose en cuclillas y viendo hacia donde se movía su “accesorio”. Imaginamos tu cara en este momento. ¡Seguro que no perdían el norte!
Ventajas. Es un adorno inesperado, en un sitio inesperado…
Inconvenientes. Muchas personas con vulva no pueden llevarlo porque dependerá exclusivamente de la cantidad de piel (en el caso de las que tienen pene, no suele ser un problema). El tiempo de curación puede ser muy variado y se puede alargar más de lo esperado.
Príncipe Alberto
Un piercing histórico para ajustar el pantalón al máximo.
Cuenta la leyenda —probablemente falsa—, que lo inventó el príncipe Alberto para “atar” su pene y así poder lucirlo en modo “glam-victoriano”, bien estirado y marcado en el interior de una pernera ajustada.
El piercing atraviesa el agujero del pene (la abertura uretral). Puede salir por la parte inferior del glande (lo más habitual), o por la parte superior; entonces se le llama “Príncipe Alberto reverso”.
Ventajas. Está muy extendido y tiene menos complicaciones que otros piercings en el pene, ya que sigue el camino natural de la uretra. Es un piercing estético… y siempre se puede contar la historia del príncipe para darle más interés. Suele producir placer a la persona que lo lleva.
Inconvenientes. Se desaconseja si el pene no está circuncidado, es decir, si tienes piel que recubra el glande. Puede ocasionar molestias a nuestrx compi de juegos. Si te lo quitas, te quedará un agujero “extra” por donde orinar.
Palang, Apadravya y Dydoe
Una barra atraviesa el glande y la uretra de un extremo al otro. La colocación se hace con el pene erecto, para saber exactamente la medida. El Palang se hace de forma transversal y era habitual entre algunas tribus de la isla de Borneo. El Apadravya, en cambio, se sitúa en horizontal. ¡Ya aparecía en el Kamasutra en el siglo VIII!
El Dydoe se coloca en vertical, como si fuera una pequeña corona sobre el prepucio y, además de ser estético, puede resultar útil para estimular la zona G.
Ventajas. Están hechos para provocar más roce, y hay personas a las que les encanta el placer que produce.
Inconvenientes. Sin duda, el periodo de curación. Con mucha suerte y cuidados el celibato dura dos meses.
Hafada
Un piercing estético, que no afecta de ningún modo a las relaciones sexuales. Se sitúa en el escroto. El origen proviene de algunas comunidades, en las que simboliza el paso a la madurez. ¡Simbólicamente se pone bajo el testículo izquierdo!
Ventajas. No afectará a tus relaciones de pareja… salvo que te den un tirón. Cura mucho más rápido que otros piercings.
Inconvenientes. Es una zona más compleja de lo que parece, con una piel muy elástica, y la persona que realiza la perforación tiene que estudiar muy bien el lugar para no producir daños.
...
Como ves, hay una enorme variedad donde escoger.
Algunos piercings te proporcionarán placer a ti; otros, a tu compi de juegos. En ocasiones, te alegrarán la vista… o te incitarán a jugar.
Con las debidas precauciones, ¡tendrás todo un mundo de sensaciones en tu propia piel! 😉
Sí, sí, como lo lees: “intersexualidad”.
¿Cuántas veces has escuchado esta palabra? Igual es tu primera vez o quiz...
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Sí, sí, como lo lees: “intersexualidad”.
¿Cuántas veces has escuchado esta palabra? Igual es tu primera vez o quizás la has leído en algún lado, pero no te quedó muy claro qué significa exactamente. Y es que poco se habla del tema, ¡hasta para la medicina era un tema tabú hasta hace unos años!
No todo es lo que parece... 🤫
Si te pica la curiosidad, sigue leyendo porque te lo contamos todo 😏
Intersex... ¿qué?
La intersexualidad es la presencia de características sexuales “femeninas” y “masculinas” (internas o externas) en la misma persona. Dicho de otra forma, una persona intersexual tiene caracteres sexuales “ambiguos”, o sea, que no se pueden clasificar del todo ni como “masculinos” ni como “femeninos”.
Un claro ejemplo de intersexualidad sería tener vulva y, en lugar de ovarios, testículos. Puede que tengas miles de dudas ya a estas alturas, ¡pero que no cunda el pánico!
Vamos a intentar contestar a todas tus preguntas y visibilizar esta realidad.
No es lo mismo que el hermafroditismo
A diferencia de lo que muchas personas creen, la intersexualidad y el hermafroditismo son conceptos muy distintos.
Por favor, ¡eh! No mezclemos churros con merinas 🤓
Un organismo hermafrodita tiene órganos reproductivos mixtos, capaces de producir espermatozoides y óvulos. Mientras que una persona con caracteres intersexuales, sin embargo, ¡no tiene un órgano sexual y reproductivo mixto! De hecho, en el caso de que tenga características del pene y de la vulva, uno de los dos genitales estará más desarrollado que el otro.
Esto significa que una persona intersexual no produce a la vez espermatozoides y óvulos. Puede producir uno de ellos o ninguno, pero no ambos.
Ni que la transexualidad
Hay quien confunde la intersexualidad y la transexualidad, pero la verdad es que son conceptos diferentes.
Las personas transexuales nacen con características sexuales o bien “masculinas”, o bien “femeninas”, pero su identidad de género (sentirse mujer, hombre u otros géneros) no coincide con sus características sexuales. Por ejemplo, es el caso de una persona que tiene pene, pero que se siente mujer.
Las personas transexuales suelen hacer cambios en su cuerpo para reafirmar su género, a través de intervenciones quirúrgicas y/u hormonales. Si no lo hacen, son personas transgénero, es decir, personas que no cambian su cuerpo, aunque sientan que su género no va acorde con el que les asignaron.
Esto hay que explicarlo bien para que no nos hagamos un lío más grande del que ya tengo yo 😜
Sin embargo, las personas con caracteres intersexuales tienen características “físicas” no convencionales, pero eso no significa que se sientan en desacuerdo con su identidad de género. La intersexualidad tiene que ver con los genitales, y la transexualidad, con la identidad de género.
Según las leyendas…
La intersexualidad (o intersexualidades, porque es un espectro muy amplio) ha estado repleta de mitología a lo largo de la historia. Ya en la antigua Grecia se hablaba de Hermafrodito, hijo de Afrodita y Hermes, que fue arrastrado a un lago por el espíritu que habitaba allí. El espíritu lo abrazó y los dioses los convirtieron en una sola persona con dos sexos para que nunca pudiesen separarse. Wow 😐
Pero no nos dejemos engañar por el nombre porque, como sabes, las intersexualidades nada tienen que ver con el hermafroditismo. Por si aún te lo preguntas, es imposible tener dos aparatos reproductivos completos en una misma persona. En el mundo animal esto sí podemos encontrarlo. ¡Incluso algunas especies, como las lombrices de tierra y las sanguijuelas, se fecundan a ellas mismas!
¡Es más frecuente de lo que crees!
Por muy raro que parezca, es mucho más común de lo que se cree.
De hecho, según lxs especialistas, las personas con caracteres intersexuales representan el 1,7-2% de la población mundial. Esto es casi el mismo número de personas pelirrojas que hay en el mundo. Por si aún te parece poco, te ponemos otro ejemplo: ¡es equivalente a toda la población rusa!
Y estos son solo los datos confirmados… Aparentemente la intersexualidad tiene aún más protagonismo. Así que, vamos a decirlo fuerte y claro: ¡la intersexualidad no es una patología ni una malformación! Sencillamente, es algo que pasa por naturaleza.
¿Cómo sé si tengo caracteres intersexuales?
Cuando nacemos no siempre se puede definir nuestro sexo con exactitud.
Esto se debe a que la intersexualidad no es tan evidente en todos los casos 🎈
Muchas personas no se dan cuenta de que tienen características intersexuales hasta que los cambios corporales “típicos” de la pubertad no cumplen las expectativas. Por ejemplo, no tienen la menstruación, no les crece pelo en el cuerpo o desarrollan una voz más grave.
Algunas personas, en cambio, lo averiguan cuando se plantean tener bebés. Al ver que no lo consiguen tras muchos intentos, se realizan pruebas de fertilidad y descubren que sus caracteres sexuales internos no son “femeninos”. Incluso hay personas que nunca llegan a saber que son intersexuales.
Si lo soy, ¡bien! Y si no, ¡también! 🎉
La intersexualidad no siempre se reconoce a simple vista, de hecho, tiene que ver tanto con nuestros caracteres sexuales externos (por ejemplo, los genitales), como con los internos (gónadas, cromosomas y hormonas). Como entenderás, en el caso de los últimos, solo podemos saber que existen a través de pruebas médicas.
Además, ¿sabías que hay más de 40 causas por las que puede originarse la intersexualidad? Aún falta mucho por estudiar sobre el tema… ¡pero lo que es seguro es que es una cuestión natural más del ser humano!
¿Afecta a las relaciones sexuales?
Por si te preguntas qué pasa con el sexo, te diremos que la vida sexual de las personas intersexuales puede ser tan feliz, plena y satisfactoria como la de cualquier otra persona.
En la mayoría de los casos, de hecho, el disfrute sexual no tiene nada que ver con los genitales. ¡Así que, tengas los genitales que tengas, puedes seguir pasándotelo en grande!
¿Se pueden tener bebés?
¡Depende! Hay personas que sí pueden tener bebés y, por lo tanto, son fértiles, y otras que no pueden porque no cuentan con las condiciones óptimas para reproducirse. En cualquier caso, esto no significa que no puedan crear una familia a través de otros medios.
¿Qué hago si soy intersexual?
Cada persona es un mundo, y la intersexualidad es un espectro amplísimo en el que se pueden contemplar múltiples posibilidades.
Si en tu centro de salud te han dicho que eres intersexual o conoces a una persona cercana a ti que lo es, don’t panic! Todos los cuerpos son normales y diversos en la misma medida. Aquí van unos consejos que te pueden ayudar:
Ponte en manos de especialistas. Lo primero es que acudas a consulta con especialistas para que te asesoren sobre tu caso particular.
Es normal sentir confusión, preocupación o desconcierto al principio. Desgraciadamente, no hay mucha información sobre la intersexualidad, y no está tan visibilizada como debería. Si necesitas saciar tu curiosidad, busca información en asociaciones intersex como Brújula Intersexual, donde encontrarás más personas que están viviendo lo mismo que tú ¡No estás solx!
Recuerda, el aislamiento no es una solución. No tienes nada de lo que avergonzarte ni nada extraño que haya que esconder. Te recomendamos compartir tus experiencias con una persona cercana de confianza. Expresar nuestras emociones, sentimientos y miedos es una manera de aceptarnos y normalizar la situación. Habla con amigxs, escribe lo que estás pensando o dibuja cómo te sientes. ¡Libérate!
¡Lucha por tus derechos! Tienes los mismos derechos que cualquier otra persona, no permitas que te discriminen.
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Si quieres saber más sobre el tema, te dejamos la conversación que tuvimos con Gabriel J. Martín, psicólogo intersexual que nos cuenta cómo se vive la intersexualidad en primera persona y cuáles son las barreras sociales que existen hoy en día.
¿Quién no ha oído hablar de esos alimentos milagrosos que suben nuestra libido, comúnmente llamados afrodisíacos?
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¿Quién no ha oído hablar de esos alimentos milagrosos que suben nuestra libido, comúnmente llamados afrodisíacos?
Tú mismx te habrás dicho en más de una ocasión “¡Necesito chocolate!”. Se dice que el chocolate puede sustituir al sexo… o motivarlo. ¡Y quien dice chocolate, dice helado de arándanos o un chupito!
Dinos que también estás salivando... 🤤
También hemos oído hablar de las ostras, las comidas picantes, la canela, ciertas especias… ¿Existe algo de cierto en todo esto? ¡Más bien poco!
¡Acompáñanos y te contaremos la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad sobre los afrodisíacos!
Las sustancias de la felicidad
Nuestro cuerpo, por sí mismo, segrega endorfinas (“medicamentos” naturales) para hacernos la vida más sencilla. Sin farmacias, recetas… ¡y encima, gratis!
Las endorfinas sirven para casi todo, por ejemplo, hacen que los golpes nos duelan menos. Por eso, cuando nos golpeamos con el pie descalzo contra una mesa se produce un dolor muy agudo, pero cesa rápido. Suenan las alarmas y se activa el “protocolo de emergencia” para que suframos menos. Y de la misma forma que ese dolor que te ha hecho jurar en arameo llega, se va sin dejar rastro. ¡Seguro que te ha pasado!
¡Por las barbas de Merlín! ¡Qué daño!
Internamente el cuerpo trabaja a toda prisa para hacernos menos vulnerables. Es tan grande el influjo de nuestra química que, en situaciones de peligro, podemos llegar a comportarnos como si nos hubiera picado una araña radioactiva.
Gente que apenas podría levantar una barra de pan con las dos manos es capaz de soportar pesos enormes o correr como una gacela. Eso sí, luego el cuerpo se resiente por el esfuerzo extra. ¡Todo esto ocurre gracias a la adrenalina!
También nos podemos sentir casi como si nos hubiéramos enamorado cuando compramos algo, aunque el efecto suele durar bastante poco. El momento de decir “¡Me lo quedo!” provoca un subidón de dopamina. Por eso se la conoce como “la hormona de la felicidad”.
En cambio, cuando necesitamos descansar o sentir más relajación, nos llega una buena dosis de serotonina. Sin embargo, si estamos algo depres, baja el nivel de este neurotransmisor y nos cuesta dormir.
Entonces… ¿también habrá alimentos que modifiquen nuestra química y nos pongan a cien?
¡Veamos!
Esto es la jungla
Imagina una planta que lo mismo te sirva para curar una herida que para dar sabor a los platos o evitar embarazos. Así decían que era el silfio, planta venerada por los antiguos pueblos griegos y romanos. Era muy escasa (por lo tanto, también carísima), y uno de sus “superpoderes” era mejorar el rendimiento sexual.
¡Pero con tanta demanda, se extinguió hace cientos de años! La última planta encontrada fue enviada como regalo a Nerón.
Esto ocurrió también con el pobre rinoceronte negro hace pocos años, que se extinguió por el mismo motivo que ahora hace peligrar a los rinocerontes blancos. El rollito fálico del cuerno se ve en la medicina tradicional asiática como un poderoso afrodisíaco.
Y es que muchas especies, como el tigre, se han visto amenazadas por los supuestos beneficios sexuales basados en “Alguien dijo hace cientos de años que esto lo petaba”.
Por si te quedaba alguna duda sobre estos remedios “naturales”: ¡la mayoría no hacen absolutamente nada, salvo cargarse otras especies! Que algo sea diferente, escaso o exótico no lo convierte en efectivo 😉
Entre la leyenda y la realidad…
Has oído hablar de estos alimentos una y mil veces. ¿Sirven para algo, además de para llenar el estómago?
Ostras y otros bivalvos sugerentes. Las ostras y algunos moluscos, como las almejas, se han considerado afrodisíacos por tres motivos: 1 – Tienen un gran sabor y llenan el paladar (si te gustan las ostras… te parecerán casi orgiásticas). 2 – Recuerdan a la vulva por su forma. 3 – Contienen mucho zinc, mineral que ayuda a la producción de testosterona, una hormona presente en todo el mundo que juega un importante papel en el deseo sexual.
¿Son afrodisíacas? No funcionan como un interruptor para “encenderse”, pero están muy ricas. Además, la alegría de una sabrosa comida se lleva muy bien con el subidón sexual 😊
Chocolate negro y canela. El primero contiene triptófano, una sustancia que ayuda a segregar serotonina (hormona de la felicidad y del sueño), y feniletilamina, una molécula relacionada con el enamoramiento (provoca alegría y subidón de ánimo). Además, tiene propiedades antioxidantes y es fuente de magnesio, potasio y algunas vitaminas. La canela, por su lado, no contribuye especialmente a nada, salvo a potenciar deliciosos postres…
¿Son afrodisíacos? El chocolate negro, más que propiedades afrodisíacas, lo que tiene es que está muy bueno, y eso nos pone de mejor humor (que no es poca cosa…). La canela tampoco hace nada reseñable, aunque espolvoreada sobre las natillas está de vicio. ¡Lo sentimos!
Plátano. Aporta mucha energía y es muy rico en potasio. Como en el caso de las ostras, la idea de que se trata de un alimento “sexual” viene más por la forma (no hace falta explicar a qué recuerda) que por sus propiedades.
¿Es afrodisíaco? No, pero el extra de potasio te ayudará a no sufrir un tirón si tus juegos sexuales se ponen muy intensos. ¡Algo es algo!
Maca. Parece la hija arrugada de una patata y un champiñón. Bonita, lo que se dice bonita, no es. Se trata de un tubérculo peruano que crece en lugares de difícil acceso, a más de 4.000 metros sobre el nivel del mar. Sus ventas se han disparado ya que se vende como “viagra natural”.
Hace cientos de años ya se hablaba sobre sus propiedades afrodisíacas, así como de su capacidad para aumentar la fertilidad.
¿Es afrodisíaca? ¡Quizás! Aún no hay demasiados estudios científicos sobre este tubérculo. Algunos apuntan a que mejora la vitalidad, el deseo, las erecciones e incluso la calidad del esperma. Veremos… ¡De momento lo que sabemos es que es buena para al organismo!
En resumen: ¡las leyendas no son reales! Como hemos visto, estos alimentos no son afrodisíacos en lo que a deseo se refiere ni tienen poderes mágicos. Sin embargo, sí pueden aportar muchos beneficios a nuestro organismo en otros aspectos (por ejemplo, cualidades antioxidantes o mejora del flujo sanguíneo), y esto puede verse reflejado en nuestro desempeño sexual 😊
Pero… ¿hay afrodisíacos?
Además de algunas sustancias que elevan el nivel de dopamina, lo más parecido a algo que nos excite es… algo que nos excite.
La teína, la cafeína o el ginseng aumentan las pulsaciones, nos hacen sentir con más energía y pueden ayudarnos a mantener una vida sexual más activa.
Hay estudios serios que encuentran una relación directa entre el consumo de sustancias excitantes y una mayor vida sexual.
Lo que no dicen los estudios es si fue primero el huevo o la gallina. ¿Mantenían una vida sexual activa por el consumo de sustancias estimulantes o les gustaba consumirlas porque tenían una vida sexual activa? También podría tratarse, simplemente, del efecto placebo…
¡Quién sabe!
Menos afrodisíacos… ¡y más antiafrodisíacos!
Te lo vamos a poner fácil: no hace falta buscar el polvo de un exótico escarabajo africano o un cuerno de unicornio verde. Al final, lo que mejor funciona es no ponerte trabas.
Si sigues estos consejos verás cómo tu vida sexual mejora (¡como mínimo tu cuerpo funcionará mejor!):
🥦 Come bien. El exceso de grasa en la dieta y la obesidad disminuyen el deseo, bajan la testosterona — una de las hormonas encargadas de proporcionarnos un subidón de libido— y dificultan el riego sanguíneo. ¡Una buena salud cardiovascular es básica para que la sangre fluya a la vulva o el pene! Así disfrutaremos de buenas erecciones, mayor lubricación y, en general, una mejora en la función sexual 😉
🥐 Come bien, pero bien, BIEN. Si sigues una dieta muy estricta pasarás de un extremo a otro. Jugar con nuestrx compi de juegos mientras nos invade la irritación y fantaseamos con un cruasán de chocolate no ayuda nada. El estado anímico y el humor influyen directamente en nuestro deseo, experiencia sexual y vínculo con la pareja. Todo es mejor si te sientes bien contigo mismx. ¡Es primordial para pasarlo en grande! 😊
⚽️ Haz ejercicio. Si estás en muy baja forma, los juegos se harán complicados… El fondo físico sirve para muchas cosas, sexo incluido. ¡Intenta ponerte a hacer posturas o aguanta un ratito cuando el juego se pone intenso sin que te llegue la respiración! ☹
🧗♂️ Deja el sedentarismo. Quizá no te sobre tiempo para hacer mucho deporte, pero al menos intenta conseguir que tu vida sea lo menos sedentaria posible. ¡Obtendrás un buen equilibrio entre cuerpo y mente!
🤸♀️ Siéntete bien con tu cuerpo. El mayor afrodisíaco ya lo llevas de serie y se llama cerebro. Cuando nos cuidamos no lo hacemos solo para lucirnos ante otras personas, sino para sentirnos bien delante del espejo. Si te pones a ti mismx, te pondrán otras personas… (¿Aún no has leído nuestra guía para mejorar tu autoestima sexual?) 😊
Y, por último, el secreto mejor guardado lo teníamos delante de nuestras narices.
Hay estudios muy recientes que demuestran que la dieta mediterránea tradicional favorece el deseo: cereales, comida poco procesada, pescado, fruta y verdura, aceite de oliva…
Lo más importante, tengas la dieta que tengas, es que esta sea lo suficientemente equilibrada para que sus propiedades refuercen tu salud y tengas una buena circulación sanguínea.
...
En definitiva, ¡no busques muy lejos! La combinación de un corazón sano con una mente abierta y el disfrute con las personas que más te gustan es el mejor afrodisíaco que vas a encontrar 😉
Prepárate para soltar más de un “¡AY!”. Este es un artículo que se lee como cuando ves una película de terror, con...
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Prepárate para soltar más de un “¡AY!”. Este es un artículo que se lee como cuando ves una película de terror, con un raro disfrute mientras llega el susto.
Tomémoslo con sentido del humor porque hablamos de algo reparable, aunque generalmente doloroso.
La vida es mucho más llevadera si nos la tomamos a risa 🥳
¡La respuesta a “¿Se puede romper…?” a continuación!
No hay dos sin tres
Aunque es algo más habitual de lo que podría parecer, pocas personas dirán abiertamente: “¡Me he roto el pene!”. Una persona que lo ha normalizado es el polémico exjugador de la NBA, Dennis Rodman. Él ostenta el récord público de habérselo partido… tres veces.
Según cuenta, la primera vez que le pasó fue ejecutando un “salto del tigre” en el camarote de un barco, con un aterrizaje mal calculado.
La segunda ocasión, tras un pelotazo recibido durante un partido de baloncesto y la tercera, una noche de sexo con su novia que Dennis calificó como “salvaje”.
Pero si el pene no es un músculo… ¿cómo se puede romper?
Parece raro, ¿verdad? Y es difícil poner una comparación. Es verdad que no es un músculo y tampoco tiene huesos. Imagínalo como un globo alargado con agua, lleno hasta el límite de su capacidad. Ahora lo doblamos más y más… y…
"¡Chof!"
Los penes tienen un cuerpo cavernoso que se llena de sangre durante la erección, así que lo que nunca va a ocurrir es que un pene se fracture si no está erecto. Sin embargo, si se dobla en exceso durante la erección sí se puede quebrar internamente. Técnicamente hablando, lo que se rompe es la capa albugínea que envuelve los cuerpos cavernosos.
¿Me puede pasar?
¡Si tienes pene, sí!
Lo más habitual es sufrir la rotura durante la penetración, especialmente en estimulaciones muy enérgicas o bruscas. Al empujar con demasiada fuerza es posible toparse con el perineo o el hueso púbico. También se puede romper de un modo mucho más tonto, como chocar con una puerta, toparse con un mueble en plena carrera o girarse en la cama.
Así que, sí, es posible romperse el pene durmiendo o al resbalar y caer sobre él una mañana cualquiera con una erección matinal.
¿Hay posturas en las que es más fácil que ocurra?
En general, es menos posible que ocurra en una penetración anal o en posiciones donde la persona con pene tiene control sobre el movimiento (como la clásica del misionero).
Existe una práctica NADA aconsejada relacionada con la masturbación llamada taqaandan (o taghaandan). La palabra significa “hacer clic”… ¡y en eso consiste!
Doblan el falo erecto hasta que se escucha un chasquido. A veces “clic”, a veces “crack”. Dicen que es algo similar a chasquearse los nudillos.
Debido a esta mala práctica, en algunos países como Irán han aumentado las fracturas de pene.
¿Cómo saber si un pene se ha partido?
¿Te ha pasado alguna vez eso de “escuchar fuegos artificiales” durante una ardiente relación? Seguro que no. En este caso oirás algo, pero por otro motivo menos romántico ☹
En el momento en el que se rompe es habitual que suene. Cuando un pene erecto se dobla demasiado se suele producir un sonido como de estallido, seguido de una pérdida de erección.
Lo habitual, tras el ruido, es que el pene adopte forma de berenjena, tanto por la hinchazón como por el color (el icono de WhatsApp 🍆 gana un nuevo significado).
Si ocurre, no dudes en pedir ayuda para que recupere su forma y color original 😜
Además de adoptar esta forma, y que la base del pene pierde color, quizá haya sangrado y hematomas. También puede que aparezca parte del escroto hinchado y restos de sangre en la orina y que cueste orinar.
Y lo normal es que duela (aunque no siempre ocurra).
Si vives esto… ¡acude a especialistas!
Con tu médicx…
¡Ve rápido a urgencias! No te cortes. Recuerda: ¡no hay nada de qué avergonzarse! Cuanto antes se acude a la consulta, menos posibilidades hay de que quede alguna secuela.
Se suelen realizar diferentes pruebas, como ecografías para detectar zonas dañadas, resonancias magnéticas o radiografías.
Con el tratamiento adecuado lo habitual es una recuperación completa, aunque pasará un tiempo antes de poder mantener relaciones sexuales (1-3 meses).
¡Mejor prevenir que curar!
Recuerda: si dudamos en acudir al centro de salud y se deja pasar el tiempo es posible que el pene dañado sufra disfunción eréctil o una curvatura. ¡Mejor actuar a tiempo!
3 consejos para no romper la diversión
Si estás con tu compi de juegos y empieza a doler… ¡parad! Es mejor comunicarlo y no esperar a que haya daños.
Cada pene tiene una forma y curvatura distinta. No todas las posturas son aptas para experimentar (o no hasta el extremo). ¿Intentarías hacer el pino-puente si tu cuerpo no está preparado? Pues esto es algo parecido.
Cuidado con la pastilla azul. La viagra (o similares) consigue erecciones muy potentes y duraderas. Si se realiza ejercicio físico con una erección se multiplican las posibilidades de rotura.
...
¿Has llegado hasta el final del artículo sin poner una mueca de disgusto? No lo creemos 😊 Es normal… ¡hay cosas que duele leer!
Piensa que estos accidentes también forman parte de la sexualidad, pero con información y profesionales de la salud todo tiene remedio.
¡A pasarlo bien!
Lo venimos diciendo desde hace tiempo y, la verdad, no nos cansamos de repetirlo: ¡dormir bien es esencial para vi...
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Lo venimos diciendo desde hace tiempo y, la verdad, no nos cansamos de repetirlo: ¡dormir bien es esencial para vivir bien! Y sí, también en lo que al sexo se refiere.
Dulces sueeeños 😴
Y es que, si duermes las horas que tocan y encima lo haces bien, tu respuesta sexual tendrá muchas mejoras. De hecho, según un estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine, cuando dormimos una hora más de lo habitual, el deseo erótico aumenta un 14% al despertar, así como la excitación. Vamos, un chute de motivación mañanera.
Por lo tanto, la falta de sueño puede jugar en tu contra; no solo te afecta a la concentración y el humor, sino también debajo de las sábanas. Y ojo, ¡porque eso no hay café que lo solucione!
¿Estabili…qué?
Aparte de ser la actividad favorita de mucha gente, dormir es esencial para la recuperación psíquica, física y emocional. Por tanto, tiene consecuencias directas, para bien y para mal, en el cuerpo y la mente: ¡el sueño nos proporciona estabilidad!
De hecho, si sentimos más cansancio; tendremos menos ganas de mantener relaciones y, además, estaremos más irritables, lo cual es terreno fértil de conflictos. Y así, miles y miles de escenarios…
Cansarte físicamente puede ayudarte a caer rendidx a la cama.
A pesar de ser una de las esferas más importantes en nuestra vida, también resulta ser la más castigada: es precisamente lo que recortamos cuando tenemos que dedicarles horas a otras actividades, ya sea trabajo u ocio. ¿No es así?
Las alteraciones van más allá…
Además de tener cara de zombi por la mañana, la falta de sueño provoca alteraciones metabólicas que afectan a las hormonas, entre ellas las hormonas sexuales, sobre todo la testosterona. Aunque haya pocos estudios sobre el tema, cuando las personas con pene duermen poco o mal, sus niveles de testosterona en sangre disminuyen. ¿Resultado? Menor producción de espermatozoides y una respuesta sexual alterada.
Las personas que menstrúan pueden notar, además, descompensaciones en su ciclo menstrual, ya que dormir bien equilibra el nivel de estrógenos y progesterona, dos de las hormonas protagonistas en la regulación de la actividad de los ovarios.
Dificultades de erección
Cuando no estamos teniendo actividad sexual, nuestros genitales reciben poco oxígeno, con lo cual su vitalidad es limitada. Sin embargo, cuando tenemos erecciones en el clítoris y en el pene, los órganos se llenan de sangre arterial con alto contenido de oxígeno, lo que produce una gran actividad fisiológica. Vamos, ¡un buen chute de energía!
Generalmente, nuestra vida sexual es discontinua y pasa por épocas donde no hay mucha actividad sexual, con lo cual los tejidos no funcionan como deberían.
¡Duerme bien para lograr buenas erecciones!
Por esta razón, el sueño, concretamente la fase REM (cuando los ojos se mueven superrápido y empezamos a soñar), se encarga de que nuestros genitales funcionen de forma óptima.
Durante las fases REM, de hecho, el clítoris y el pene se llenan de sangre arterial y oxígeno y se erectan (de media unas 4-5 veces por noche) para que sus tejidos estén siempre en forma.
Pero, cuando nuestro sueño se ve interrumpido o dormimos menos horas de las que deberíamos, podemos tener algún que otro problema de erección. ¿Quién lo diría?
Dormir, ¡pero bien!
Dormir bien repercute en casi todas nuestras funciones psicobiológicas, es decir, físicas y psicológicas. Vamos, que repercute en nuestra calidad de vida: unos malos hábitos de sueño nos pueden traer muchos dolores de cabeza, literalmente, y no solo eso.
No es casual que las personas que tienen algún trastorno del sueño suelen presentar una disminución importante de la actividad sexual por mil y una razones.
Coge papel y boli que esto se va a poner interesante 🥳
¡Así que te vamos a dar algunas claves para que tu sueño sea tu principal fuente de placer! Toma asiento y apunta:
Prepara el ambiente
Nada más ni nada menos que crear tu propio rincón zen. 🧘♀️🧘♂️ Luces tenues u oscuridad, temperatura fresquita, silencio o (¿por qué no?) una música relajante. El ambiente es la primera pista que le daremos a nuestro cerebro para que se empiece a poner en modo stand by.
¡Ojo con la alimentación!
El café, el té, el alcohol o simplemente una cena pesada son responsables de que tu descanso no sea óptimo. ☕️ 😣
Cuida tu alimentación, evita las bebidas que puedan activarte e intenta cenar ligerito y no muy tarde. En definitiva, dale tiempo a tu sistema digestivo para trabajar adecuadamente y ya verás… ¡todo será mucho más fácil! ♻️
Ni frío ni calor
Lo que quizás no sabías es que la temperatura de nuestra habitación incide directamente en la calidad de nuestro sueño: cuando dormimos, nuestro cuerpo baja de temperatura y se va termorregulando para que podamos descansar mejor. 🥰
Es en las fases REM cuando el cuerpo deja de bajar de temperatura, entonces los grados del ambiente pueden jugar a favor o en contra. Por eso, lo ideal es mantener una temperatura de entre 19 y 22 grados, especialmente en verano.
¡El fresquito te ayudará a descansar mejor! 🥶
Establece una rutina
En el fondo, todo es cuestión de acostumbrarse: intenta acostarte y despertarte siempre a la misma hora.
¿Cómo? Pues creando tus propios rituales de relax. Puedes leer un libro, prepararte un baño, meditar, escuchar música, escribir un diario… Cualquier cosa que te relaje vale; pero, sobre todo, ¡nada de pantallas al menos una hora antes de cerrar los ojos! 📲
Sin embargo, sabemos que a veces la verdadera dificultad está en despertarse. Así que, ponte un despertador (o 10 si lo necesitas), a poder ser lejos de tu alcance para que tengas que levantarte a apagarlo. Tómate con calma el desayuno y, si te sobra el tiempo, puedes hacer unos estiramientos para empezar el día con energía.
Puede que al principio te lleve un tiempo adaptarte a una rutina distinta, pero luego lo vas a agradecer, ¡ya verás! ⏳
Un poco de… gustirrinín
Si te cuesta dormir y ya no sabes qué hacer para conseguirlo, calma. Antes de estresarte, tómate unos minutos para mimarte: la masturbación es una potente fuente de relax que, además, te ayudará a conciliar el sueño.
De hecho, tras experimentar un orgasmo, nuestro cerebro libera sustancias como la serotonina y la oxitocina, que nos ayudan a rebajar los niveles de cortisol (la hormona del estrés). 😏
Y si quieres un rato de intimidad con tu compi de cama, ¿qué mejor momento? ¿Por qué no empezar por un masaje con un aceite con aroma a frutas exóticas y acabar en una bañera de agua tibia?
…
En resumen: ¡dormir bien es parte de tu bienestar!
Así que, no lo descuides y tómatelo en serio. Si te cuesta hacerlo, no dudes en consultar a especialistas que te ayudarán a mejorar tu rutina (y tu sexo).
¡Convierte la cama en tu oasis de placer!
Quizá hayas escuchado hablar del squirting. Es uno de los términos relativos al sexo más buscados, pero aún es un ...
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Quizá hayas escuchado hablar del squirting. Es uno de los términos relativos al sexo más buscados, pero aún es un gran desconocido a pesar de que Hipócrates o Aristóteles ya hablaban de “eyaculación femenina”. ¡Mira si es antiguo!
Y, miles de años después, seguimos luchando contra los tabúes 👊
En China, en el siglo IV, también se escribía sobre ello y se decía que era algo muy bueno y místico. Incluso en el libro por excelencia sobre sexualidad, el Kamasutra, se le hace una pequeña referencia.
La realidad es que el squirting forma parte de la respuesta sexual y de los juegos eróticos. Si te estás preguntando “¿Por qué probarlo?”, nuestra respuesta es la de siempre: “¿Y por qué no?”.
Pero... ¿qué es esto?
“Squirting, qué palabra tan rara…” pensarás. Bien, a veces los anglicismos quedan más elegantes y menos genéricos. Usamos esta palabra porque la traducción literal (¿chorrear?) podría llevar a confusión.
El lenguaje también cambia y evoluciona 😊
El squirting se produce cuando, con los estímulos adecuados, la uretra deja escapar cierta cantidad de fluido. La cantidad varía mucho dependiendo de la situación y la persona, desde unos pocos mililitros hasta más de 110.
En realidad, el líquido expulsado se parece bastante a la orina… pero no lo es.
¿Cuál es el origen?
De momento, como ocurre con tantas y tantas cosas poco estudiadas sobre la sexualidad, el conocimiento es más bien escaso.
A finales del siglo XIX se descubrieron unas glándulas en la pared frontal de la vagina, rodeando la uretra, las glándulas de Skene. Se cree que trabajan de un modo similar a la próstata. Son las responsables de la eyaculación “femenina”.
¡Ojalá no tengamos que esperar otro siglo para conocer todos los detalles!
¡Importante! Ten en cuenta que el tamaño y forma de las glándulas varía mucho dependiendo de la persona… De hecho, en algunos casos ni siquiera existen (y no pasa nada). ¡Cada persona es un mundo!
La zona G, básica
Si quieres experimentar con el squirting, ya sea a solas o con tu pareja, lo primero es tener clara la ubicación de la zona G. ¿La recuerdas? No te preocupes, te la mostramos en este dibujo:
En nuestro libro Entérate (¿aún no lo tienes? 😉) lo explicamos así: “La zona G suele estar situada a entre 3 y 5 cm de la entrada vaginal […]. Al tocarla, notarás que es una zona mucho más rugosa que las demás, parecida a la primera parte del paladar […]”.
¿Quieres probarlo? ¡Adelante!
Es bastante probable que alguien de tu entorno o tú lo hayas experimentado. ¡Es bastante habitual! Aunque, normalmente, sucede casi por casualidad.
Manos a la obra y a experimentar: ¡así lo casual se convertirá en habitual! 😉
Paso 1 - ¡No es un trabajo de clase de ciencias!
Lo primero, vamos a relajarnos. ¡Esto va de diversión!
El squirting habitualmente se produce por placer, así que no convirtamos la experiencia en experimento científico. Ya sea con otra persona o en solitario, ¡juega por disfrute!
Vamos a pasarlo bien, ¡ese es nuestro único objetivo! Olvídate de la zona G, del squirting y de los manuales de anatomía… Como bien sabes, en los juegos sexuales no hay una meta concreta, salvo disfrutar el máximo.
Y el camino es muuuy divertido de recorrer 🥳
Disfruta las caricias, los estímulos externos, juega con el clítoris… que llegue la excitación. Haz lo que más te apetezca y cuando sientas (o sientas) que ha llegado el momento, sigue adelante.
Paso 2 - El gancho
Tenemos un maravilloso instrumento de placer en el extremo del brazo: ¡la mano! La estimulación manual funciona de maravilla.
Podemos adaptarnos al contorno como mejor queramos. Para practicar el movimiento de gancho es mejor que la persona que quiere disfrutar del squirting esté tumbada bocarriba. No es por nada en especial. Simplemente es más sencillo y cómodo, y estará más relajada.
Con el dedo índice, o el índice y el anular, estimula la zona G flexionando los dedos con un movimiento similar a cuando haces un gesto a alguien para que se acerque (“Oye, ¿puedes venir aquí?”). Todo va a depender del ángulo, la profundidad y el diálogo, en el caso de que no te lo estés haciendo a ti mismx.
Ir explicando hacia dónde y cómo se deben dirigir los movimientos es un divertido juego… 😉 ¡Hay que tomarse el tiempo de descubrir y disfrutar!
Paso 3 - ¡Juguetitos!
Aunque los dedos son unos instrumentos geniales, hay juguetitos que pueden conseguir un increíble efecto.
Su nombre le hace justicia 😜 VER MÁS ❯
Genio Plus, por ejemplo, está diseñado específicamente para la zo|na G. Tiene un tamaño ideal, es silencioso, cuenta con 10 velocidades y es completamente sumergible (¡imagina las posibilidades bajo el agua!). Es tan pequeño que parece mentira la tremenda potencia que tiene.
Y si quieres entrar en el futuro del placer desde ya; te recomendamos probar a Mambo, el succionador más avanzado de Platanomelón, ¡tu aliado clitorialmente explosivo!
3, 2, 1... ¡Maaaambo!😜 VER MÁS ❯
Mambo estimula toda la estructura del clítoris, por fuera, por dentro y profundamente. Conseguirás orgasmos más intensos, incluso múltiples y, ¿por qué no?, puede que te ayude a experimentar un squirting. ¿Te atreves a bailar al ritmo de Mambo?
“¡Oh, qué maravilla!” vs “¿Hola…?”
Cada persona es totalmente diferente, por lo que el squirting se vivirá de modos muy distintos. Es normal.
Hay gente que vive un orgasmo espectacular, otras personas disfrutan sensaciones poco habituales, como temblor en los muslos y mucho calor. En ocasiones no existe diferencia entre la sensación del squirting y el clímax con otros orgasmos (¡salvo el fluido evidente!).
🎼 El squirt encontrar
todo es empezar 🎼
También puede ocurrir que se produzca el squirting y que ni siquiera se haya alcanzado un orgasmo. Como te decíamos, ¡esto no es un experimento científico!
...
Puede pasar de todo, y esa es la gracia, ¿verdad? La sorpresa de la incertidumbre es más excitante 😊 ¿Listx para experimentar?
Nos gusta jugar, pasarlo bien, disfrutar de nuestra sexualidad… pero también hacerlo bien y sin sorpresas, ¿verdad?...
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Nos gusta jugar, pasarlo bien, disfrutar de nuestra sexualidad… pero también hacerlo bien y sin sorpresas, ¿verdad? Cuando se juntan dos (¡o más!) personas puede haber millones de sorpresas.
¡Son muchas, pero controlables!
Una verdad como un templo 😌
Allí están las ITS, esperando su oportunidad. ¿Y si producimos óvulos y “aparece” un escuadrón de espermatozoides…? ¡Un espermatozoide puede vivir dentro de la vagina hasta 5 días! Días enteros correteando con una sola misión en la cabeza…
Pero, tranqui, es posible divertirse sin riesgos, ¡aquí te lo contamos!
El “método” de la abstinencia pura y dura
Algo que no falla para evitar las ITS, así como la posibilidad de embarazos es la abstinencia. Salvo que sea porque apetece abstenerse o porque no tenemos más remedio (sí, todxs pasamos épocas de sequía forzada), dejar de mantener relaciones sexuales para evitar problemas es una opción bastante radical. ¡Hay medios para disfrutar! ¿Dónde queda la diversión?
Que no pare la fiestaaa 🎈
La abstinencia total, dejar de mantener relaciones sexuales con otras personas, es la única forma de obtener una seguridad del 100%.
Claro que hay trampa: si compras todos los billetes de lotería, seguro que te toca. Pero lo dicho, ¡es una elección personal!
El problema de este “método” es que podría fallar si cualquier día apetece pasarlo bien y no hay un plan B.
De calendarios y termómetros
Si lo que se busca es evitar un embarazo no deseado, hay métodos llamados abstinencia periódica o planificación natural. Estos consisten en no usar ningún tipo de barrera, dispositivo u hormona.
Hay cuatro métodos importantes... 👀
Dentro de estos métodos está el Billings o método del moco cervical, que se basa en la observación de la lubricación de la vagina y la consistencia del fluido. Si el moco es más abundante, fluido y resbaladizo, será una fase fértil… en teoría. Muchos cambios externos pueden hacer variar el moco, ¡incluidos un montón de medicamentos!
También es conocido el método de la temperatura basal. Los grados de la vagina aumentan durante la ovulación y disminuyen en los periodos menos fértiles. Sin embargo, la temperatura basal no es perfecta: ¡puede variar por distintos factores!
El método Ogino-Knaus (o método del ritmo) está marcado por un calendario de fertilidad, y el método sintotérmico es una especie de mezcla de los métodos anteriores más el control del cuello uterino.
El método sintotérmico es muy complejo. Funciona siempre que haya ganas y tiempo de llevar una complicada tabla diaria con el control de diferentes variables. Si te produce curiosidad puedes preguntar a tu gine para que te cuente cómo funciona y de paso conocerte un poco más (y no, aunque lo aprendas no te convalidan la carrera de Medicina).
Eso sí, recuerda que estos métodos ofrecen porcentajes de natalidad no deseada más altos... ¡y no evitan los riesgos de infecciones!
Las opciones hormonales
A finales de los años 50 se empezó a popularizar la píldora, un concentrado de hormonas que evitaba que se produjera la ovulación.
Su uso se extendió rápidamente. Fue una revolución para evitar embarazos no deseados, pero no ayudó precisamente a frenar las ITS.
Actualmente hay métodos hormonales basados en la píldora que funcionan de manera muy similar, como es el caso del anillo vaginal, donde las hormonas se liberan de forma directa en el interior de la vagina de forma progresiva.
También existe el parche hormonal o la inyección anticonceptiva (una inyección cada mes o cada tres meses… ¡y listo!).
La píldora y similares son métodos muy seguros para evitar embarazos. Además, en ocasiones se recetan si hay reglas muy irregulares o muy dolorosas, endometriosis, etc. ¡Recuerda que esto siempre deben valorarlo especialistas de la salud! Actualmente hay otras opciones efectivas y cómodas 😊
¿Lo peor? Estos métodos no son aptos para todos los cuerpos ni niveles hormonales; por ejemplo, si hay facilidad para que se formen coágulos en la sangre o si se tiene la tensión ya de por sí alta, las hormonas podrían ser un problema.
¡Mejor consultar! No pierdes nada.
Dispositivos intrauterinos
¡Su nombre lo dice todo! Se colocan en el útero e intentan que los espermatozoides no lleguen a juntarse con el óvulo.
El DIU (dispositivo intrauterino), que puede ser de cobre u hormonal, es uno de ellos. Tiene forma de “T” curvada. Es una opción muy eficaz y dura hasta 10 años, pero puede conllevar alguna contraindicación.
Ante la duda, acude a la gente que más sabe: ¡pregunta a tu gine qué efectos adversos podrían darse en tu caso para tomar la mejor decisión!
Métodos de barrera
El diafragma es un método de barrera menos intrusivo en comparación con el DIU. Es flexible, tiene forma de pequeña cúpula y se coloca al final de la vagina, cubriendo el cuello uterino. Es mucho más fiable si se usa junto a algún espermicida (productos específicos que acaban con los espermatozoides).
¿Sabías que el diafragma existe desde hace mucho tiempo? En el antiguo Egipto ya se usaba (aunque eran otros modelos, claro) 😊
Entre los pros: es barato, no libera hormonas, tiene pocas contraindicaciones y es relativamente fácil de poner. Puedes colocarlo hasta 2 horas antes (no más porque luego el espermicida pierde eficacia) y se deja durante al menos 6 horas después de la última relación sexual.
Los contras: no nos olvidemos… ¡ni el DIU ni el diafragma protegen de las ITS!
Preservativos: lo simple triunfa
Los preservativos son una gran opción, ya sean para penes o para vaginas. Son muy baratos, son sencillos de llevar, de poner, ¡y encima protegen contra la mayoría de ITS! Y, por si fuera poco, se les puede sacar partido para que protejan diferentes partes del cuerpo.
Preservativo para penes 🍌 ... y para vaginas 🍓
Probablemente ya conozcas su funcionamiento: forman una barrera total que impide que los fluidos entren en contacto con el cuerpo de otra persona. Bien usados, son casi infalibles, y más con estos consejos que te pueden ser de utilidad:
No hay excusas: ¡hay un preservativo para cada persona! Los hay de diferentes diámetros, grosores, texturas y materiales. Si tienes alergia al látex, también hay alternativas hechas de materiales como el poliisopreno y poliuretano. ❌
Sí, caducan. El preservativo de la suerte que yace en tu cartera desde 2012 no te protege ni del mal rollo. Dependiendo del tipo de preservativo suelen caducar entre tres y cinco años tras su fabricación. Vamos, que el del 2012 está cadáver. 🥀
Fresco, seco y con poca luz. ¿Te suena? Son las instrucciones para conservar un aguacate o un preservativo. Recuerda: la cartera no es el mejor sitio, y la guantera del coche hará que queden más secos que la mojama y podrían romperse (los preservativos, no los aguacates). 🌹
Es MUY difícil que se rompan (siempre que hagas caso al punto anterior). Es casi imposible si son de una marca reconocida, pero se pueden rasgar si se dañaron previamente. Una pequeña raja en la superficie hará que se rompa. ¿La solución? Nada de abrirlo con los dientes ni pellizcar con las uñas, ¡y mucho menos unas tijeras! ✂️
Y un último tip: nos encantan los preservativos porque son perfectos para combinarlos con juguetitos sexuales compartidos. Pruébalos. ¡Evitarás otros problemas! 😉
...
Para finalizar, recuerda: más que malos o buenos sistemas de protección, hay malas y buenas formas de usarlos. ¡Anímate a conocerlos todos y encontrar el ideal para ti!
Lo que es válido para una persona no tiene por qué serlo para otra. Y si debes confiar en alguien… que sea en profesionales de la salud. ¿Quién mejor para ayudarte a decidir? 😊
¿Eres una persona con próstata? ¡Felicidades, acaba de tocarte el punto P!
Aún un gran desconocido para muchas per...
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¿Eres una persona con próstata? ¡Felicidades, acaba de tocarte el punto P!
Aún un gran desconocido para muchas personas, el punto P es una zona escondida en la anatomía humana capaz de llevarte a territorios inexplorados que nunca imaginaste. Puedes conseguir orgasmos muy intensos, distintos a los habituales.
Este artículo pretende ser un mapa para que dejes de andar (tan) perdidx en este tema 🥳
¿Te interesa? ¡Vas a conocer tu propia zona G!
¿Cómo se llega? ¿Qué es?
Buenas noticias: no hace falta que hagas las maletas. El punto P está muy cerca. También se le llama próstata y se encuentra en el interior del recto, debajo de la vejiga y delante del recto. Tiene una característica muy particular: está lleno de terminaciones nerviosas esperando a ser estimuladas…
La próstata se hincha con la excitación y es la encargada de producir el líquido seminal que se expulsa cuando se eyacula.
Si “indagas” con el dedo (mejor poco a poco y usando lubricante) alcanzarás una zona carnosa y ligeramente abultada, a unos 5 cm de la entrada. ¿Ves? Estaba al lado. ¡Ya has llegado!
Conoce tu cuerpo y sabrás cómo darle lo que le gusta 😏
Cuando sientas excitación es posible que notes la glándula si acaricias la zona del perineo (entre el ano y los testículos). Ve presionando la zona poco a poco, explorando… Cuando llegues a un punto que te causa una sensación “rara” (como si quisieras orinar), estarás sobre el punto P en su zona exterior.
¿Por qué debería probarlo?
Antes de nada, ¡no hay garantías! Hay personas que consiguen rápidamente orgasmos mediante la estimulación del punto P, pero a otras les cuesta más trabajo.
El motivo por el que hay que intentarlo es el mejor y más básico: ¡máximo placer! Los orgasmos prostáticos son muy, muy intensos. De hecho, en algunos casos se consiguen multiorgasmos. No suena mal, ¿verdad?
¡Porque se me antoja!
Antes de empezar, toca desinhibirse.
Puede que tengas reparos en explorarlo, ¡pero, tranqui! No te arrepentirás. Es placer para todxs (siempre que haya próstata). Estamos hablando de una sensación física que resulta tan natural como estornudar. Lo hacemos porque es placentero… y bueno por nuestra salud.
No lo decimos nosotrxs, lo dice la ciencia 🤓
¿Saludable? ¡Sí, así es! Los masajes prostáticos se recomiendan para prevenir el cáncer de próstata. Muchas personas han descubierto los orgasmos prostáticos por pura casualidad.
Mejor limpio
Uno de los motivos que pueden echar para atrás es la zona en sí. Tiene fácil solución: lo primero, es mejor haber ido al baño con anterioridad, para que no haya molestias ni impedimentos.
Si quieres “máxima seguridad” (¡por si las fugas!), se puede optar por una ducha anal previa.
Para esta primera vez usaremos nuestros propios dedos, así que mejor que estén bien limpios y sin uñas afiladas o mal cortadas. ¿Quieres sentir aún más protección? Puedes ponerte un condón en el dedo, ¡y a jugar!
La primera vez
Si conoces a una persona experta en la materia, confías en ella y se te antoja probarlo… ¡adelante, con ayuda es más fácil!
De todos modos, nuestra recomendación, al menos la primerísima vez, es que empieces por experimentar a solas, a tu ritmo y relajadx, en un sitio donde estés a gusto.
Conocerte a ti mismx es la mejor base para disfrutar al 100% en el sexo 🥳
Empieza por lubricar adecuadamente la zona. Después, busca algo que te excite y mastúrbate. La glándula prostática se hará más grande, será fácil localizarla y “querrá” ser acariciada. Puedes empezar por el exterior con un leve masaje en la zona del perineo.
Hazlo poco a poco y en una posición lo más cómoda posible. Si te sitúas en cuclillas, por ejemplo, tus músculos estarán más relajados y te será más fácil jugar. Ahora que estás preparadx, introduce tu dedo índice o corazón en el recto. Es posible que al principio resulte incómodo o incluso que duela un poco. ¡A fin de cuentas es algo nuevo para nuestro cuerpo!
Cuando llegues al lugar (una especie de nuez carnosa), prueba a estimularlo. Hay dos técnicas que suelen dar buen resultado:
El botón. Toca repetidamente, como si quisieras que te abrieran la puerta. Se trata de que encuentres el ritmo adecuado para ti…
“Ven aquí”. Flexiona el dedo apuntando hacia el ombligo, como si estuvieras indicando a alguien que se acercara a ti. Empieza muy lentamente y ve incrementando la velocidad.
Con el tiempo, tú mismx sabrás la presión que debes ejercer y el tipo de caricia que más te gusta. ¡Todo es probar!
¿Ejercicios Kegel? También para personas con pene
Quizás hayas oído hablar de los ejercicios Kegel. Se suelen usar para fortalecer la musculatura del suelo pélvico tras el parto y también para prevenir pérdidas de orina y prolapsos y mejorar los orgasmos y la lubricación. Las personas con pene también se pueden beneficiar de este tipo de ejercicios, ¡y la estimulación de la próstata te servirá para este propósito!
¿En qué te beneficia? Además de evitar pérdidas de orina, aumenta la resistencia sexual y disminuye la eyaculación precoz 😊
Quizá “los músculos del suelo pélvico” suena algo abstracto. ¿Sabes cuando estás orinando y, a voluntad, decides parar el chorrito? ¡Pues estás usando estos músculos!
Todo es cuestión de autocontrol 🙊
De hecho, si repites esta operación varias veces, estarás haciendo un ejercicio Kegel. Lo mismo sucede cuando aprietas el esfínter a voluntad, como si estuvieras haciendo flexiones en la zona. ¡Estarás musculándote por dentro!
Para que veas lo sencillos que son, te proponemos lo siguiente: puedes probar a sentarte en una silla lo más rectx que puedas. Pon las manos en las rodillas y separa las piernas. Ahora, contrae como si quisieras cortar la orina. Aguanta unos segundos y repítelo varias veces.
¿Ves? Son ejercicios fáciles que podemos realizar en cualquier momento y lugar del día para mejorar nuestra salud sexual.
La técnica te ayudará
Ahora que has empezado a experimentar, ¿quieres la ayuda de todo un experto? Tenemos la solución.
Primero, si tienes miedo de que duela, puedes probar a usar un lubricante específico para la zona anal. Tiene la densidad justa para que permanezca en su sitio y, al tener una base de agua, es compatible con el uso de preservativos.
Esta vez, Mao será tu ángel 🤩 VER MÁS ❯
Después empieza con los dedos y, una vez que quieras, prueba con Mao, una cadena anal. Tú solo tienes que hacer ligeros movimientos circulares con la muñeca 😉
Lucky Luke versión Platanomelón 😜 VER MÁS ❯
Aunque si quieres algo más avanzado, hemos diseñado a Luke para que llegue directamente al punto P. Es completamente seguro, sumergible y con un diseño especial, ¡la punta se mueve hasta 30 grados! Imagina las posibilidades… Y para que solo te concentres en el placer, sin pensar en nada más, tienes un control remoto para cambiar sus nueve velocidades. Además puedes utilizarlo tanto a solas como en pareja... ¿lo habías pensado?
...
¡Esperamos que disfrutes de tu “nueva” zona G, con letra y sensaciones propias!
El punto P te espera para que le saques el máximo partido. Un pequeño punto para ti, un gran paso para tu placer… 😉
¿Multi...orgasmia? 🧐
Pero si yo apenas tengo uno, ¿¡cómo voy a ser multiorgásmicx!? 😱
Pues sí, tú también puedes...
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¿Multi...orgasmia? 🧐
Pero si yo apenas tengo uno, ¿¡cómo voy a ser multiorgásmicx!? 😱
Pues sí, tú también puedes serlo. 😏
Sigue leyendo, ¡que te lo contamos todo! 🙊
¿Qué es la multiorgasmia?
La multiorgasmia es la capacidad de tener orgasmos consecutivos, es decir, repetidamente sin dejar de estimular.
Podemos hablar de orgasmos secuenciales cuando tienes un orgasmo, haces una pequeña pausa para recuperarte y (¿por qué no?) para hidratarte un poco, una pequeña plática si tienes pareja y ¡vuelves a empezar!
En cambio, con los orgasmos múltiples puedes llegar al orgasmo sin tener que parar, lo que es propiamente la multiorgasmia. ¡No pares, sigue, sigue!
¿Todas las personas con vulva pueden tener orgasmos múltiples?
A priori puede parecer que no, ya que no son muchas las personas que han experimentado una sobredosis de placer. 🤫 Pero, hoy en día sabemos que sí es posible, solo nos hace falta un poco de autoconocimiento y mucho entrenamiento.
Poco se sabe sobre el multiorgasmo y, aunque quede mucho por descubrir, cerca del 15% de las personas con vulva lo han experimentado en su vida
Quienes lo han conseguido tienen un repertorio extenso de prácticas sexuales, un imaginario repleto de fantasías sexuales y una actitud positiva y desinhibida respecto al sexo.
¿Cómo conseguirlo?
Para conseguirlo, lo primero de todo: cero presiones. Sí, leíste bien. Que no te genere malestar el no tener más de un orgasmo. Recuerda: ¡el objetivo es el placer! ¡Calidad antes que cantidad, siempre!
Dicho esto, vamos al tema.
Para conseguir multiorgasmos, primero vas a necesitar a tu gran aliado, un lubricante a base de agua, que te ayudará a que todo fluya y que no se produzca ningún tipo de irritación durante la estimulación.
Además, puedes aprovechar tu ovulación. Durante esta fase nuestro deseo sexual aumenta y puede ser más fácil alcanzar el multiorgasmo. Intenta elevarlo con relatos eróticos o pensando en tus fantasías. 🔥 ¡La imaginación es clave!
¿Cómo lo hago para tener más y más orgasmos?
Es muy sencillo, pero puede requerir algo de tiempo conseguirlo; ¡así que no te desesperes, lo conseguirás!
La clave está en sobrepasar la sensación de hipersensibilidad que puede haber tras tener un orgasmo, lo que llamamos periodo refractario. Es el momento en el que tu cuerpo está recuperándose y volviendo a la normalidad después del subidón tras el orgasmo.
En el caso de las personas con vulva, si una vez llegado a este punto sigues estimulando, podrás volver a llegar a la cima del placer. Por otro lado, para las personas con pene no es imposible pero sí más complejo (si te interesa te lo contamos todo aquí).
Tras un orgasmo, cada persona tiene una sensibilidad diferente, así que la estimulación deberá ser diferente también. ¡Encuentra tu manera para seguir y tener placer sin fin! 😳
¿Sabías que el 54.2% de las personas con vulva consigue tener un orgasmo tras otro a través de la estimulación del clítoris con sus propios dedos?
Sin embargo, solo un 30% lo consigue a través de la penetración con los dedos o juguetes, como dildos o vibradores internos.
De hecho, la estimulación del clítoris a través de la vulva es mucho más efectiva en lo que a placer se refiere 🔥
¡Dale chispa a tus orgasmos!
Si ya es maravilloso tener un orgasmo tras otro, tenemos además una sorpresa para ti: te traemos a un pequeño aliado que te ayudará a experimentar la multiorgasmia…
Te presentamos a ⚡️ Mambo, ¡el succionador clitorialmente explosivo! ⚡️ Una innovación de Platanomelón.
¿Sabías que con Mambo las posibilidades de llegar a tener multiorgasmos aumentan exponencialmente?
Sí, sí, como lo lees.
Con su tecnología Oh! Tech.® y sus boquillas intercambiables, permite una perfecta adaptación a tu clítoris. ¡Te dará sesiones de placer infinitas (e incansables 😉)!
¿Quiere decir esto que ahora todxs tenemos que tener infinitos orgasmos?
La respuesta es que tenemos que tener orgasmos múltiples siempre y cuando se nos antoje. ¡Nada de poner(se) presiones! 😊
Es algo que forma parte de tu autoconocimiento y disfrutar de tu cuerpo, pero no tiene por qué ser una obligación o un objetivo al que llegar.
Ser o no ser… esa es la cuestión
Según las evidencias, las personas que se han masturbado desde edades tempranas (antes de los 14 años), tienen más facilidad para experimentar multiorgasmos. 😱
No tienes que ser multiorgásmicx, y no se trata de serlo o no: habrá días que te pueda pasar y otros que no. Pero tranqui, que es lo más natural del mundo. 😌
¡Es sano que quieras explorar tu cuerpo y su potencial erótico! Lo que no lo es, es que te autoexijas e impongas retos que te puedan generar frustraciones.
Tips y técnicas
¿Sigues sin ver claro cómo hacerlo?
Te damos otros trucos para que veas que ¡sí es posible!
Conócete
¿Otra vez lo mismo?
Pues sí, y no nos cansaremos de repetirlo. ¡Conocerse a unx mismx es la clave! 🥰 Dedica tiempo a explorarte, conocerte, tener un orgasmo y seguir estimulando. ¿Cómo te gusta más?
Hay personas que prefieren hacerlo por encima de la ropa interior, otras por debajo; de forma más suave o intensa… Hay quienes siguen un patrón específico de técnicas y movimientos y quienes son de lo contrario, que prefieren sorprenderse cada vez con algo nuevo.
No hay una forma de hacerlo bien o mal: ¡cada persona es un mundo y la clave es que encuentres tu punto! 😜
Eso sí, nada de prisas…
¡Calma!
Siempre vas corriendo a todas partes y tu cabeza está más revolucionada que el centrifugado de la lavadora. ¡Tranqui! 😋
Dedícate tiempo, relájate y disfrútalo.
Guárdate un ratito para ti, sin prisas y sin pensar en nada más que en ti mismx y en las sensaciones que te proporciona tu cuerpo. Resulta más fácil de lo que parece y es mucho más necesario de lo que pensamos.
Hasta le vas agarrar el gusto , ¡te lo aseguramos!
Con las manos
Una vez que has llegado al orgasmo, si te genera mucha sensibilidad, no sigas estimulando directamente tu clítoris. Hazlo de forma más indirecta, rodeando el glande sin tocarlo. 😉
Roza tus labios internos y externos alrededor de la vulva y la entrada de la vagina. Sigue estimulando y disfrutando.
Como ya sabes, el clítoris no es solo lo que se ve (el glande), sino que es un órgano de unos 11 cm que queda abrazado a la uretra y la vagina y se extiende hasta el recto. Así que tocando todas las partes de la vulva lo vas a seguir estimulando, solo que no tan directamente. Esto es genial para este momento de tanta sensibilidad. 🙊
Déjate llevar, disfrútalo y… ¡el orgasmo llegará! 💥
Con Mambo
La clave con Mambo es jugar con sus ritmos y encontrar el tuyo propio. Este pequeño (¡pero intenso!) compi de juegos te dará sesiones infinitas de placer 🚀
¿Alguien ha dicho sesiones incansables de sexo oral? Pues sí, Mambo genera unas pulsiones muy parecidas al sexo oral… y su batería tiene una duración de muuuchas horas ⏳
Un truquito para poder disfrutar de multiorgasmos con Mambo una vez hayas llegado al orgasmo: baja la intensidad, pero sigue estimulando tu clítoris. Ponlo a la intensidad que puedas aguantar, sigue disfrutando y… ¡llega al clímax de placer tantas veces como desees! 🤩
¿Cuántos orgasmos quieres hoy?
Con tu compi de juegos
La clave para disfrutar en grande en compañía es… 🥁 ¡la comunicación!
¿Has llegado al orgasmo y quieres otro? ¡Díselo! Comunica con tu pareja y dile que te gustaría seguir jugando. Puedes insinuárselo, decírselo abiertamente o, ¿por qué no?, establecer una palabra clave. 🗣
¡Comunicar puede ser muy, pero muy sexy! Guíalx y dile lo que te gusta que te haga y cómo lo debe hacer para volver a ver las estrellas del placer. ✨
Recuerda, no dejes que el sexo se convierta en una obligación o un pretexto para la presión. ¡Simplemente conócete, disfruta y pásalo bien!
Habrá días que estarás a 1000 y otros que igual no tanto, pero es natural. ¡Permítetelo y enriquécete de esta diversidad!