¿En alguna ocasión has tenido dificultades con la erección o lubricación a causa de los nervios? Este tipo de nervi...
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¿En alguna ocasión has tenido dificultades con la erección o lubricación a causa de los nervios? Este tipo de nervios se llama ansiedad anticipatoria, lo que ocurre cuando nos ponemos en el peor caso mucho antes de que pase nada.
Para ser más clar@s, un ejemplo es cuando quedamos con alguien que nos gusta por primera vez y estamos adelantándonos a los acontecimientos pensando en todo lo que podría salir mal. Estos pensamientos hacen que cuando lleguemos a la cita sintamos tensión, nerviosismo, miedo al fracaso, que estemos vigilantes y nos preocupe más lo que puede llegar a pasar que lo que realmente está pasando.
La ansiedad puede aparecer por mil motivos
Nuestros pensamientos y emociones condicionan nuestra conducta y nuestras respuestas fisiológicas. En el caso del sexo es muy evidente, porque tener ansiedad nos genera dificultades en nuestra respuesta sexual. Puede ser que llegues de trabajar con mucho estrés y pese a que tu pareja haga maravillas para excitarte, tu cabeza esté pensando en las tareas pendientes y no tengas una erección o no te excites lo suficiente para lubricar.
A veces, también puede pasar que tengas un gatillazo o el pene no esté tan erecto como quisieras y este episodio te genera pensamientos negativos y catastrofistas como “No podré tener sexo”, “¿Qué pensarán de mí si me vuelve a pasar?”, “Quizás me estoy haciendo mayor”, “Nunca me había pasado y ahora es posible que se repita”... Si nos obsesionamos con este tipo de pensamientos, es posible que la ansiedad aparezca en nuestra próxima relación sexual y, aunque no haya ningún problema de tipo físico, nos sugestionemos y lleguemos a bloquear la erección.
¿QUÉ PASA EN EL CUERPO CON LA ANSIEDAD EN RELACIÓN CON LA ERECCIÓN?
¿Y por qué pasa todo esto? Para que nuestra respuesta sexual funcione, la relajación es una condición necesaria. Nuestro sistema nervioso se encarga de equilibrar nuestro cuerpo y, para ello, cuenta con el sistema nervioso simpático y el parasimpático.
El sistema nervioso simpático (SNS) se encarga de mantener nuestro cuerpo alerta, por si hay peligro y tenemos que huir. Nos activa y se encarga de las funciones como acelerar el ritmo de nuestro corazón, abrir las vías respiratorias para aumentar el oxígeno en la sangre o permitir el orgasmo.
En cambio, el sistema nervioso parasimpático (SNP) se encarga de relajar nuestro cuerpo, músculos y órganos y devolverlo a su normalidad después de un supuesto peligro. Durante el sexo, aparece en la fase de excitación y en el periodo refractario.
Pongamos un ejemplo: imagina que vas por la calle y oyes un sonido que te asusta. Tu sistema nervioso simpático te ayudará a salir corriendo del peligro y ponerte a salvo. Cuando sientas que estás fuera de peligro, tu sistema nervioso parasimpático hará que puedas volver a relajarte y tu cuerpo vuelva a estar como antes.
Cuando te sientes en peligro el sIstema nervioso simpático te ayuda a reaccionar
En el caso de la erección del pene, esta es involuntaria y se da gracias a nuestro SNP. Es decir, que solo se producirá si estamos lo suficientemente relajad@s para que se produzca. Esta respuesta física solo se produce si dejamos que nuestro SNP trabaje, y este solo es capaz de hacerlo si estamos en un estado de relajación, tranquilidad, con predisposición y somos capaces de abandonarnos a las sensaciones que vengan. Esto nos explica también por qué cuando estamos muy pendientes e incluso ansios@s por excitarnos no lo conseguimos.
Para intentar rebajar la ansiedad ante el sexo os damos algunos ejercicios para probar en casa:
RESPIRACIÓN
Aprender a respirar ayuda a conectar con un@ mism@, incluso con la presencia de otra persona.
Respiraciones profundas: inspiro por la nariz, mantengo el aire unos segundos y expiro por la boca. Para acompasar la respiración con la de la pareja os podéis tumbar o sentaros una persona encima de la otra e intentar respirar al mismo ritmo.
Aprender a respirar es fundamental para combatir la ansiedad
RELAJACIÓN FÍSICA Y MENTAL
Si no estás acostumbrad@ a relajarte, puedes entrenarte usando la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson o ejercicios de yoga, si conoces.
Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson.
Tensión-relajación. Túmbate en la cama a solas o en pareja. Tensiona durante unos segundos y luego relaja lentamente diferentes músculos de todo el cuerpo. Empieza de arriba abajo: cara, cuello, hombros, tórax, piernas…
Revisión de los músculos para comprobar que se han relajado.
Relajación mental. Mientras el cuerpo está relajado, imagina una situación agradable y tranquila (como un paseo por una isla desierta) o deja la mente en blanco si puedes.
Si en algún momento ves que vuelves a pensar en otras cosas, paras unos segundos para respirar y continúas.
¡Relájate lo máximo que puedas!
CONCENTRACIÓN
Concentración en el momento presente y en lo que notamos.
Prívate de algún sentido, por ejemplo, vendándote los ojos con un antifaz.
Evita ruidos y distracciones, apaga el móvil y no tengas prisa. Si ponemos música, que sea sin letra y relajada.
Miraos a los ojos para centrar la atención en la otra persona.
Si aparecen pensamientos negativos, déjalos ir, no les des vueltas.
Céntrate, pon el foco de atención en las sensaciones físicas.
SEXO SIN PENETRACIÓN
En muchas ocasiones la ansiedad surge por la idea de la penetración en el sexo. En parejas estables, si la idea de penetrar provoca ansiedad y esta repercute en la erección o en dificultades de lubricación, una posible solución es dejar la penetración en stand by durante un tiempo. Esto ayudará a eliminar los pensamientos negativos de “No podré penetrar”, “No podrán penetrarme”, “No tendré una buena erección”, “Tendré un gatillazo”... Una vez podamos disfrutar de nuestras relaciones sexuales sin la presión de la erección ni de tener coito, es muy probable que nos relajemos y las erecciones aparezcan solas.
Una técnica para olvidarnos un tiempo de la penetración y ampliar el erotismo en la pareja es la técnica de focalización sensorial en pareja. Se recomienda utilizar un aceite para masajes con aroma para mejorar la experiencia.
Deja la penetración para otro momento
Se negocia quién adopta primero el papel activo y quién el pasivo, luego se intercambiarán los papeles. Os desnudáis mutuamente. Se realiza a oscuras o con los ojos tapados. Lo ideal es no hablar durante el ejercicio para relajarnos al máximo y dejarnos llevar (a no ser que algo duela o no nos guste, claro).
Uno de los miembros de la pareja (quien se ha decidido/ a quien le cuesta más dejarse llevar o tenga más ansiedad) se tiende sin ropa bocabajo y con los ojos cerrados. La otra persona, también desnuda, en una postura cómoda y con los ojos también cerrados, empieza a acariciarle suavemente, desde el cabello hasta los pies, sin olvidarse de ninguna zona. Si a alguien le cuesta mucho dejarse llevar, va bien poner la cabeza al borde de la cama con un cojín para el cuello.
Cuando quien está acariciando llega a los pies, la persona tumbada se da la vuelta y se repite el ejercicio por delante, desde los pies hasta el cabello. Se puede acariciar con las manos, con los labios, con el pelo, con la lengua o con un plumero, si se desea.
Al acabar se abren los ojos, quien estaba tumbad@ se incorpora y se cambian los roles. La persona pasiva pasa a ser la activa y viceversa, repitiendo el ejercicio con los mismos pasos descritos anteriormente.
COMUNICACIÓN
Una manera de rebajar la tensión es comunicarle a tu pareja o compi de juegos que no tienes un buen día. Es una manera de avisar de que es posible que tu respuesta sexual no sea como siempre y rebajar la tensión para ti. Una frase podría ser “Hoy no he tenido un buen día; así que, aunque me apetece mucho estar contigo, es posible que me cueste excitarme porque estoy estresad@”.
La comunicación es una de las cosas más importantes
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Esperamos haberte ayudado con estas herramientas para controlar la ansiedad y que esta no te juegue malas pasadas en tu vida personal. Si consideras que se te escapa de las manos o sigues teniendo estos problemas, no dudes en acudir a profesionales. ¡Nunca está de más que nos echen una mano!
Ya ha llegado otro año y la verdad es que tenemos muchas expectativas para 2020.Para empezar esta etapa a lo grande...
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Ya ha llegado otro año y la verdad es que tenemos muchas expectativas para 2020.Para empezar esta etapa a lo grande, es necesario salir de la zona de confort y retarse a vivir experiencias nuevas. Vamos, que no van a faltar desafíos y emociones.
Os proponemos 6 consejos para que, a solas o en pareja, los años 20 lleguen atrevidos, subidos de tono y muy, pero que muy picantes 🌶Toma asiento que vienen tips interesantes…
Consejo 1 – Desata tu lado más BDSMero 💪
2020 es un año de cambios y ¿qué mejor forma de darle la bienvenida al año nuevo que un poco de chispa? No hace falta mucho: imaginación, creatividad y ganas de sumisión y dominación 😏
Además, según unas investigaciones de la Universidad de Northern Illinois, el placer asociado con el sadismo y el masoquismo podría reducir el estrés psicológico y sus efectos negativos. Así que, ya no tienes excusas, esposas a la mano y ¡a jugar!
El kit Sao incluye antifaz, collar con tira, 2 sets de esposas para muñecas y tobillos, mordaza, látigo y una cuerda larga de restricción para jugar con tu compi de cama a lo grande.
Pero ojo, antes de los juegos, decidid una palabra clave y hablad de los límites que vais a respetar. Cuando ya lo tengáis claro, ¿list@s para desatar vuestro lado más BDSMero?
Empezad con un clásico: el látigo. Acaricia el cuerpo de tu pareja con los flecos, de arriba abajo, y deja que se te escape algún que otro latigazo.Cuando estéis al límite, podéis subir el nivel amplificando las sensaciones: ponle el antifaz para que no tenga ninguna pista visual de lo que está pasando.
Tu rol es el de darle pistas para que intuya qué será lo siguiente… ¿Y qué mejor momento para un poco de bondage?Inmoviliza las muñecas y los tobillos de tu compi de juegos con las esposas y, ahora que tienes pleno control de la situación, coge la vela de masaje y échale el aceite en los hombros, pecho y vientre para jugar con la temperatura.
Dale un masaje erótico solo rozando los genitales y, cuando ya no pueda más, ponle la mordaza. ¿Será capaz de mantener el silencio durante un orgasmo?
Cuando se apague el fuego, ¡a jugar! VER MÁS ❯
Consejo 2 – Sube la temperatura de la ducha 💦
¡Sexo acuático! ¿Hay algo más excitante? Vale sí, quizás nos hemos venido un poco arriba, pero el sexo en la ducha o en la bañera puede ser muy, pero que muy sexy.Lo primero: ¡no olvidéis el lubricante, porque por muy absurdo que suene, el agua reseca! Original de Pjur es un lubricante a base de silicona que hará que todo fluya mucho, mucho mejor 👌
Aquí os damos algunos tips para disfrutar de una buena sesión de sexo acuático sin morir en el intento.
Y si estás a solas con tus champús, puedes concederte el lujazo de pasar un rato con Maya. Es el vibrador conejito con textura supersedosa y de fácil agarre que hará que la ducha sea el mejor momento del día. ¿Quién dijo patito pudiendo tener un conejito? 🐰
Tu nueva razón para ducharte VER MÁS ❯
Consejo 3 – 30 días sin penetración 🚫
Este reto es perfecto para experimentar con prácticas distintas y ampliar el repertorio erótico. ¡La palabra clave es “jugar”!De eso se trata: seducir, descubrir qué partes del cuerpo y estimulaciones pueden llevaros al límite, pero ojo, prohibida la penetración durante 30 días.
Recordad que el sexo va mucho más allá de los genitales. ¿Por qué no empezar por un masaje erótico? ¿O por escribirle una carta a tu compi de juegos con todo lo que le vas a hacer en la cama?
Para estos juegos os proponemos la Crema Dragón Sensitive Shunga, que potenciará todas vuestras sensaciones para que sea una experiencia totalmente inesperada y amplificada.
Pelos de punta en 3, 2, 1... VER MÁS ❯
Consejo 4 – Dale una oportunidad al placer anal 🙊
Uno de los retos más atrevidos y placenteros: el sexo anal.El placer anal es una de las prácticas que requiere más preparación y actitud. Por eso, lo primero es decir que no hablamos solo de penetración, sino de toda una serie de prácticas que implican la estimulación anal, como el anilingus.
Así que, el reto es ir experimentando sensaciones distintas a través de esta zona. No escatimes con el lubricante ¡ni con la creatividad!
Mientras das un masaje en las zonas más sensibles de tu compi de juegos, estimula con tus dedos el perineo en círculos y varía la presión del masaje. Recuerda que el ano está rodeado de músculos que necesitan cierto tiempo para adaptarse. Cuando ya tengáis cierta familiaridad con el sexo anal, subid de nivel con T-Rex, el plug anal con vibración que os hará ver las estrellas desde vuestra cama 🌠
Ya le puedes decir "gracias" VER MÁS ❯
Y si estás disfrutando a solas, pon unas gotas de lubricante de aloe vera de Liebe en tu dedo y empieza a masajear el perineo con pequeños círculos. No tengas prisa: ¡la gradualidad es la clave en el sexo anal!
Poco a poco, cuando te sientas a gusto, introduce la punta del dedo y, a medida que vayas avanzando, todo el dedo. En nada, estarás disfrutando de las vibraciones de tu nuevo compañero de aventuras, T-Rex.
Consejo 5 – Innova en la masturbación 💥
Este 2020 no te quedes con lo mismo, ¡lánzate a nuevas experiencias! Y es que, a veces, es necesario poco para darle una vuelta a todo.
Para ello te presentamos a los huevitos masturbadores para pene y el huevo vibrador Iroha Temari de Tenga.Tanto a solas como en compañía de tu compi de juegos, atrévete a probar cosas nuevas.
Sí, los huevitos masturbadores también son para vulva VER MÁS ❯
Si tu pareja tiene pene, ponte detrás y dedícale un masaje erótico en los testículos a la vez que estimulas su pene con un huevo masturbador 🥚
Sin embargo, si tiene vulva, dale un masaje en los pechos mientras el huevito se dedica a sus zonas más erógenas. Además, podéis ponerlo entre vosotr@s a la altura de la pelvis y disfrutar mutuamente de sus vibraciones.Créenos, os vais a volver inseparables…
Consejo 6 – ¡Rienda suelta a la fantasía! 💭
La fantasía es la gasolina del sexo, por eso hay que alimentarla y, sobre todo, aprovecharla. ¡Y ojo! Fantasear con algo no significa que quieras llevarlo a cabo. Sencillamente es la imaginación que se recrea, voluntariamente o no, con contenido erótico.
Cuando nuestro cerebro produce imágenes sensuales, activa las mismas áreas que se activan cuando tenemos sexo, sea a solas o con alguien. Y cuando algo nos gusta, tenemos ganas de repetir esa experiencia.
¡Así que te proponemos un reto para trabajar el deseo a través de la fantasía! Durante una semana, cuando estés de camino al trabajo, en tu casa, tomando unas copas, etc.; fantasea con algo que te resulte excitante. Además, redacta un diario de fantasías donde detalles dónde se produjo, el contenido de la fantasía y si has retomado alguna en más de una ocasión.
Descubrirás muchas cosas sobre ti y tu imaginario erótico.
Para que no se te acabe la imaginación, también puedes inspirarte con los relatos eróticos de nuestra Eroteca.
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¿A qué esperas para poner en práctica estos consejos? Este 2020 atrévete y déjate llevar por nuevas sensaciones y experiencias que le darán una vuelta a tu vida sexual.
Empezar el año nunca ha sido tan divertido 🎉
Hay muchas dudas acerca de la sexualidad y muy poca información para contrastarlas. Así que, hemos decidido recopil...
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Hay muchas dudas acerca de la sexualidad y muy poca información para contrastarlas. Así que, hemos decidido recopilar algunas de las dudas más frecuentes que hemos recibido a través de nuestras redes sociales a lo largo de 2019, para que nuestro equipo de sexólogas arroje luz y el 2020 sea aún más divertido y sexy 🔥
¡Os deseamos feliz año y que poco a poco el sexo deje de ser un misterio!
Tú después de leer esto
“¿Cómo puedo tener más ganas?” 💪
El deseo es una parte fundamental de nuestra sexualidad, y muchísimos aspectos de la vida pueden interferir en la libido. Aun así, a diferencia de lo que se suele creer, se tiene que trabajar para mantenerlo. Vamos, que no es un virus que viene y se va solo.
Una forma de hacerlo es a través de la imaginación: es importantísimo ayudarse con las fantasías (lo que en sexología llamamos “estímulos internos”) y los estímulos externos como películas, relatos eróticos, imágenes, etc.
Otra manera de entrenar la libido es a través de la masturbación, ya que cuando nos proporcionamos placer, nuestro cerebro produce sustancias que nos hacen sentir felices y con ganas de repetir esa experiencia. ¿A que has tenido esta misma sensación comiendo chocolate, viendo un capítulo de una serie de Netflix o saliendo a correr?
Pues con el sexo pasa exactamente lo mismo: el sexo llama al sexo.
Resumiendo, si nuestro cerebro activa nuestro cuerpo y viceversa, vamos por buen camino. ¡Y es que la mente y el cuerpo van de la mano! 👋
Así que, tómatelo como un reto: no seas exigente y poco a poco ve trabajando estos dos aspectos, ya verás cómo empiezas a notar cambios.
Por cierto, ¡en nuestra Eroteca tenemos una sección entera dedicada a relatos que te ayudarán a darle chispa a tu imaginación!
“¿Squirting y eyaculación son lo mismo?” 💦
Hay muchos debates acerca de este tema, pero según distintos estudios, la eyaculación “femenina” no es lo mismo que el squirting 😱
El squirting es la expulsión de un líquido transparente por la uretra (que también es por donde orinamos) tras la excitación sexual. La cantidad de líquido suele estar entre 15 y 110 ml (más o menos la cantidad de líquido que te dejan subir a un avión). El squirt no es orina, más bien se parece a una orina diluida, ya que contiene solo algunos de sus componentes (creatinina, urea y ácido úrico).
La eyaculación femenina, sin embargo, es un líquido blanquecino y más espeso que se emite en cantidades mínimas (1–5 ml) y se genera en unas glándulas ubicadas a los lados de la uretra, llamadas glándulas parauretrales o de Skene. También puede expulsarse con la orina después del sexo: este fenómeno se llama “eyaculación retrógrada” y ocurre también en personas con pene.
Este fluido contiene PSA, una sustancia que se encuentra también en la próstata. ¡La mayoría de las veces ni nos damos cuenta de que eyaculamos, pero el squirting sí que lo podemos ver!
Ambas cosas son totalmente naturales, así que, si alguna vez has tenido la sensación de hacerte pipí al tener un orgasmo, tranquil@. ¡Nada más normal!
“Me he comprado el succionador y tengo squirts con él. ¿Qué puedo hacer?” 🤔
Esta consulta es mucho más frecuente de lo que nos esperábamos. Así que coge asiento, lo que viene es 💥
El squirting ocurre por un desajuste en los niveles de una hormona que controla los riñones (la vasopresina) cuando estamos en un estado de excitación y relajación: los riñones filtran agua a la vejiga, que más tarde sale por la uretra y ¡BOOM! Se produce el squirting.
Es normal que, aunque hayas orinado antes de masturbarte, te ocurra. ¡No es nada de qué preocuparse! Una toalla por encima de las sábanas y listo.
Si te incomoda que pueda pasar manteniendo relaciones con otra persona, te aconsejamos que se lo comentes antes del encuentro sexual.
Es una buena forma de descargar la tensión y no tener que estar pendiente de lo que pueda pasar. Es más, ¡puede que le guste!
“¿Si pruebo un juguete me gustará menos el sexo con mi pareja?” 💭
Muchas personas están preocupadas a la hora de comprar un juguete por esta razón.
La realidad es que el juguete proporciona sensaciones muy distintas a las que puede dar una persona, pero una cosa nunca sustituye a la otra.
De hecho, el juguete está hecho para complementar la vida sexual de la persona y/o de la pareja y no para dejar de lado a nadie.
Para disfrutar del sexo en pareja es fundamental:
Conocer cómo funciona nuestro cuerpo a través de la masturbación
Comunicar con nuestra pareja qué nos gusta hacer y que nos hagan y cómo
Y por supuesto, tener un juguete es totalmente compatible con tener una pareja y viceversa 😉
“Tengo dolor en la penetración, pero mi ginecóloga me dice que todo está bien. ¿Es normal?” 😔
Se estima que alrededor del 60% de las personas con vulva tienen dolor en la vagina durante la penetración, y la mayoría de ellas ya tiene más que asumido que es algo normal. Pero ojo, ¡no es normal!
El dolor en la penetración (sea con un juguete, un pene, un tampón o la copa) es un indicio de que algo en nuestra vagina no está funcionando como debería.
Según dónde duela y qué duela, esto puede deberse a diferentes cosas: que la lubricación no sea suficiente, que los músculos pélvicos estén contraídos, que haya una infección en la vulva o vagina, etc.
Si tu ginecólog@ dice que todo está bien y aun así sigues teniendo dolor, puedes acudir a fisioterapeutas del suelo pélvico, que explorarán tus músculos vaginales y te ayudarán con tu consulta. No olvides que la vagina está rodeada de músculos y que, igual que el bíceps, estos pueden tener contracturas. De ahí el dolor.
Además, puedes comprar dilatadores vaginales y un lubricante a base de agua para ir moviendo y dilatando los músculos progresivamente.
Tu nuevo mejor amigo VER MÁS ❯
“¿Es normal que la copa menstrual tenga pérdidas?” 💧
La respuesta corta es: no. Si la copa es de la talla correcta y está bien colocada, no debería tener pérdidas.
La copa se adhiere a las paredes de la vagina y de ahí no debería moverse. Como mucho puede que suba un pelín hacia arriba por el movimiento de los músculos vaginales, pero eso es totalmente normal 👍
Si tienes pérdidas te recomendamos ponerte un salvaslip y probar a moverla por el rabito para ver si está bien colocada.
A veces es cuestión de familiarizarse con un nuevo producto 😉
De todas formas, si todo esto no es suficiente, podrías probar con una talla más grande.
Te presentamos a Gina VER MÁS ❯
"¿Cómo puedo conseguir un orgasmo por penetración?"
Contrariamente a lo que nos cuentan, el orgasmo por penetración no suele ser algo tan fácil ni inmediato para mucha gente. Por supuesto se puede disfrutar e incluso tener orgasmos con la penetración, pero no siempre es así.
La mayoría de las personas con vulva, aproximadamente un 76%, necesitan la estimulación del clítoris para alcanzar el clímax.
Así que no tienes por qué preocuparte: explora lo que te gusta, conócete y averigua qué tipo de estimulaciones y zonas del cuerpo te producen más placer. ¡Y a disfrutar!
“Nunca he tenido un orgasmo con mi pareja, pero sí yo sola. ¿Es normal?” 😕
Ante todo, es súper importante disfrutar a solas, eso significa que conocemos nuestro cuerpo y cómo funciona.
La clave para disfrutar en las relaciones sexuales con otra persona está en la comunicación. Tanto dentro como fuera de la cama.
Aunque parezca obvio, la comunicación es fundamental para saber qué nos gusta y qué no y cómo mejorar el sexo e innovar en él.
Deberíamos hacer el ejercicio de preguntarnos “¿Qué me gusta que me hagan?”, “¿Qué no?”, “Si se lo preguntaran, ¿mi pareja sabría contestar lo mismo que he contestado yo?”.
“¿Cómo es un orgasmo?”
¡Durante el orgasmo ocurren muchísimas cosas en nuestro cuerpo y en nuestra mente! Además, las sensaciones que se producen son distintas de persona a persona, por lo tanto, es muy difícil intentar describirlo.
Aun así, generalmente coincide con un momento de intenso placer tras la excitación sexual, donde aparecen contracciones de los músculos pélvicos y una pérdida transitoria de la consciencia.
Suena algo creepy dicho así, pero es todo lo contrario 😏
Después del orgasmo puede resultar molesto seguir estimulando la vulva/el pene.
El tiempo que necesitan los genitales para poder volver a la carga se le llama “periodo refractario” y varía en función de la edad de la persona.
“Tengo problemas con las erecciones cuando estoy con otra persona. ¿Qué puedo hacer?”
Muchísimos factores pueden interferir con las erecciones, así que vayamos por partes.
Generalmente uno de los problemas más comunes se debe a la ansiedad anticipatoria, o sea, la ansiedad de “no cumplir” con la otra persona cuando tenemos relaciones sexuales. Por eso podría costar tener erecciones con una pareja, pero no a solas.
Para que esta situación no se cronifique y se vuelva un problema, es recomendable acudir a especialistas en sexología para que puedan darte pautas específicas para gestionar esto 💪
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Y, ahora que sabes todo esto, disfruta y ten muchos orgasmos para empezar el 2020 en grande.
¡Feliz año nuevo! 🎉
Los vibradores conejito nos tienen el corazón robado. Bueno, más que el corazón, el clítoris y la zona G 🙈 Tal cual...
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Los vibradores conejito nos tienen el corazón robado. Bueno, más que el corazón, el clítoris y la zona G 🙈 Tal cual lo lees. Este tipo de juguetes son expertos en dos zonas erógenas claves para el placer de las personas con vagina. Pero lo mejor de todo es que son capaces de darte placer en ambas zonas al mismo tiempo. ¿Será posible? Sí, lo es.
A diferencia de lo que mucha gente cree, hay más de un tipo de vibrador conejito. Para que puedas elegir con todas las cartas sobre la mesa y des en el clavo, te presentamos los más TOP y al nuevo miembro de la familia: GIO.
Préstale atención a los detalles
Lucas 🔥 Con efecto calor
Lucas VER MÁS ❯
Estimulación zona G: punta ligeramente curvada para una estimulación precisa de la zona G. Además, la punta de la parte que estimula la vagina se calienta hasta 39ºC.
Estimulación del clítoris: dos orejitas en la parte pequeña que estimulan dos partes distintas del clítoris (esto hace que la estimulación del clítoris sea más completa y menos directa, lo cual es ideal para las personas con mucha sensibilidad en el clítoris).
Destaca por: su efecto calor.
Vibración: 3 velocidades y 7 modos de vibración.
Sumergible: es el patito de las personas adultas, el compañero perfecto para la bañera.
Tamaño: 18 cm de largo (13 cm insertables) y 3,5 cm de diámetro máximo.
Perfecto para: personas que buscan nuevas sensaciones.
Funcionamiento: batería recargable por USB (cargador incluido).
Color: fucsia, lila, amarillo, azul y verde.
Nivel: intermedio.
Pepi🔃 Diversión en grande
Pepi VER MÁS ❯
Estimulación del clítoris y zona G: También cuenta con perlas internas con movimiento de arriba a abajo que aumentarán el placer.
Destaca por: Sus perlas internas de estimulación, no hay nada igual.
Vibración: 3 velocidades y 7 modos de vibración.
Sumergible: ¡al agua patos!
Tamaño: 22 cm de largo, de los cuales 14.2 cm son insertables, y 3.7 cm de diámetro en la parte más ancha
Perfecto para: personas experimentadas en el mundo de los juguetes.
Funcionamiento: batería recargable por USB (cargador incluido).
Color: Rosa y verde.
Nivel: avanzado.
Mila 🤸♀️ Con movimiento en la punta
Mila VER MÁS ❯
Estimulación zona G: punta curvada que incluye movimiento de hasta 45 º para una estimulación activa de la zona G. ¡Mila te lo hace todo!
Estimulación del clítoris: parte que estimula el clítoris ligeramente curvada.
Destaca por: su movimiento en la parte de estimulación vaginal simulando el gesto de dedos "Ven aquí".
Vibración: 3 velocidades y 7 modos de vibración.
Sumergible: ¡pruébalo bajo el agua!
Tamaño: 21 cm de largo (10,2 cm insertables) y 3,6 cm de diámetro máximo.
Perfecto para: experiencias intensas en tu zona G.
Funcionamiento: batería recargable por USB (cargador incluido).
Color: fucsia y lila.
Nivel: avanzado.
Morgan 🦕 Su punta se extiende
Morgan VER MÁS ❯
Estimulación zona G: estimula la zona G de una forma muy innovadora: con movimiento de arriba abajo.
Estimulación del clítoris: parte bastante gruesa y con un motor potente.
Destaca por: llegar a estimular el cérvix (por cierto, ¿conoces el orgasmo cervical?). Por si fuera poco, Morgan se calienta hasta los 40 ºC, justo lo que necesitas para calentar motores.
Vibración: 3 intensidades y 9 modos de vibración.
Sumergible: claro que sí, guapi.
Tamaño: 22 cm de largo (14,2 cm insertables) y 3,3 cm de diámetro máximo.
Perfecto para: personas experimentadas que quieran sensaciones únicas en la penetración.
Funcionamiento: batería recargable por USB (cargador incluido).
Color: fucsia y lila.
Nivel: avanzado.
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Si después de esta masterclass de vibradores conejito todavía no sabes cuál elegir, cuéntanos qué es lo que buscas en nuestro chat, teléfono o redes sociales. ¡Hay un vibrador conejito para ti!
Se acerca el fresquito, las horas de luz se acortan y el nórdico ya no sobra. Pero lo que más nos importa es que ¡y...
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Se acerca el fresquito, las horas de luz se acortan y el nórdico ya no sobra. Pero lo que más nos importa es que ¡ya es Movember! No, no es una invención millenial, es el mes de concienciación de la salud masculina o, más correctamente, la de las personas con pene. Durante el mes de noviembre, las personas que se adhieren a este evento se dejan crecer el bigote o moustache como símbolo de solidaridad.
Hay muchos tipos de bigote. ¡Escoge el que más te guste!
Durante el mes de noviembre se visibilizan temas como el cáncer de próstata y de testículos, la salud mental y la inactividad física, entre otros. ¿Por qué? Quizás no sabías que más de 5 millones de personas en el mundo sufren cáncer de próstata. De hecho, se trata del cáncer más diagnosticado en personas con pene.
Un tema delicado al que nos sumamos con fuerza y al que aportaremos datos MUY interesantes. Pero vayamos por partes:
La próstata es una glándula del aparato genital masculino, tiene el tamaño aproximado de una nuez y se encuentra debajo de la vejiga y delante de los intestinos. Puedes encontrarla introduciendo tu dedo en el ano. Además, para muchas personas con pene esta es una de las mejores zonas erógenas del cuerpo, y estimulándola se pueden conseguir orgasmos extraordinarios.
Te presentamos el punto P
Su función es la de producir el líquido prostático que protege al semen y lo enriquece. Cuando hay complicaciones en la próstata, uno de los principales problemas es que la mayoría de personas con pene no notan los síntomas en las primeras fases de la enfermedad, que suele afectar a la respuesta urinaria y sexual. Algunos de los signos más frecuentes es hacer pipí con mucha frecuencia, tener necesidad de hacer fuerza para vaciar la vejiga, sangre en la orina o en la eyaculación, dificultad para tener erecciones y, menos frecuentemente, dolor o ardor al orinar. Suele afectar a personas a partir de la mediana edad.
Pero, a pesar de todo, traemos buenas noticias. Según distintas investigaciones americanas y australianas que compararon las 4-7 eyaculaciones medias por mes a través de la masturbación, las personas que eyaculaban una media de 21 veces tenían hasta un 36% menos de probabilidades de sufrir cáncer de próstata que el resto. Así es, al parecer la masturbación ayudaría a disminuir el riesgo de padecer la enfermedad.
Aún se está investigando cuáles son los factores de prevención y hay mucha controversia al respecto, pero lo que sí está claro es que la masturbación tiene múltiples beneficios en la salud física y mental: alivia el estrés, libera sustancias en el cerebro que nos hacen sentir más felices, ayuda a relajarse y a conciliar el sueño, promueve el deseo sexual y es una aliada perfecta en la regulación del estado de ánimo. Al masturbarte, también oxigenas los genitales y ejercitas tus músculos del suelo pélvico, lo que ayuda a mejorar la calidad de las relaciones sexuales.
La masturbación ayuda a aliviar el estrés
Por si fuera poco, un importante artículo del Sexual and Relationship Therapy asegura que los hombres/personas con pene que se masturbaban más tienen un mejor sistema inmunológico. Así que, recuerda: cada vez que te masturbas (aparte de darte placer) estás cuidando de ti y de tu salud.
¿Sabías que masturbarse fomenta que las erecciones duren más tiempo y se tarde más en eyacular? Un truco para durar más en la cama es masturbarse unas horas antes del encuentro para mantener más firme y duradera la erección.
Aprovechamos para compartir contigo unas pautas que te permitirán sacarle el máximo partido a tu próxima sesión de amor en solitario y servirán para ayudarte a prevenir el cáncer de próstata:
Tómate tu momento de relax
Para masturbarse bien es importante estar en un momento de relajación y tranquilidad, sin prisas y con la privacidad suficiente. Tomarse tiempo es importante a la hora de conectar con el cuerpo y las sensaciones, estar en el momento presente ¡y disfrutar!
Juega con la intensidad
En cuanto a intensidad, siempre es importante ir de menos a más. Muchos nervios de nuestros genitales se adaptan rápidamente a la estimulación, por eso, si empezamos masturbándonos muy rápido o fuerte, “quemaremos” las sensaciones iniciales y nos costará mucho más excitarnos. Y recuerda que usar lubricante te ayudará a mejorar las sensaciones en el pene y evitará irritaciones o fricciones excesivas.
Es importante variar la intensidad ;)
Rienda suelta a tu imaginación
Lo mismo ocurre con los estímulos, intenta buscar fantasías diferentes para ampliar tu repertorio erótico. ¿Hay algún recuerdo o imagen que te resulte muy placentera? Ten presente que la fantasía no tiene necesariamente que ver con lo que quieras realizar en la vida real, simplemente es una forma que tiene tu cerebro de excitarte. También puedes ayudarte con material pornográfico, pero es mejor alternar la visualización de vídeos con tu imaginación. Recuerda que la pornografía es mera ficción, en la vida real el sexo es mucho más natural y variado. Es importante tenerlo en cuenta porque la industria pornográfica en general está llena de imágenes estereotipadas, agresivas y poco reales. Esto supone que en muchas ocasiones genere expectativas irreales, ya que no tendrás este tipo de relaciones sexuales en tu día a día.
Tu respiración marca el ritmo
Durante la erección es importante controlar la respiración para poder alargar más la relación sexual. Mientras te masturbas, inspira, mantén el aire y expira durante unos segundos. Así tomarás más consciencia de tu cuerpo y tus reacciones, lo cual es fundamental para durar más. Llegará un momento donde tu respiración se acelerará y, ahí, simplemente ¡disfruta y déjate llevar!
Start and stop
La técnica de parada y arranque te ayudará a identificar el punto de no retorno (el momento justo antes de eyacular). Se trata de quedarte “al borde del orgasmo”, o sea, cuando estés a punto de alcanzar el clímax, bajas el ritmo y vuelves a empezar con más control. Cuando conozcas tu umbral orgásmico, podrás gestionarlo mejor y masturbarte durante más tiempo, sentir mas sensaciones y controlar tu erección.
Innova la masturbación
Aunque habitualmente se piensa en la masturbación del pene de una sola manera, hay muchas formas de hacerlo y generar sensaciones distintas. ¡Sal de tu zona de confort y prueba diferentes maneras de masturbarte! Para ayudarte te proponemos nuestro artículo “Cómo masturbar un pene”, para que no te quedes sin ideas. Podrás encontrar nuevas formas de tocarte y distintas zonas erógenas. Y, cómo no, tienes una enorme variedad de juguetes por descubrir.
Hay muchas maneras de masturbarse
...
Ahora que ya sabes que la masturbación, entre otros muchos beneficios, puede ayudarte a prevenir el riesgo de cáncer de próstata y testículos, ¿a qué esperas para tocarte más y mejor? Disfruta por una buena causa ;)
Dar un masaje en la espalda está muy bien, pero también está muy visto. Y en la cama, como en la vida, hay que inno...
min lectura
Dar un masaje en la espalda está muy bien, pero también está muy visto. Y en la cama, como en la vida, hay que innovar para no morir de aburrimiento. Por eso queremos darle protagonismo a una zona que pocas veces se relaciona con el erotismo: las orejas.
Eso de que están para escuchar o para detener el cabello está sobrevalorado. Tienen un uso mucho más valioso que muy poca gente conoce: ¿Te atreves a dar o recibir un masaje caliente en las orejas? ¡Pon a prueba su potencial (que es mucho)! 😏
¡Ten orgasmos por las orejas!
Aunque todavía no hay estudios numéricos que lo demuestren, ¿sabías que hay gente que llega al orgasmo con la estimulación de las orejas? 😱 Sí, sí, como lees. Quizás te suene por la película titulada "Amigos Intocables", en la que el protagonista (en silla de ruedas) siente mucho placer con un masaje erótico en esta zona.
Te explicamos por qué y cómo conseguirlo:
¿Por qué las orejas son tan placenteras?
Las orejas tienen mucho potencial, más del que mucha gente imagina. Estimularlas es otra manera, no solo de estremecer todo tu cuerpo, sino también de erotizar la situación de una manera totalmente nueva y, desde luego, muy eficaz. ¿O acaso no se te ha puesto la piel de gallina cuando se han acercado ahí alguna vez? 😏 No es de extrañar, es una zona con muchísimas terminaciones nerviosas.
En concreto, uno de los nervios localizado en esta parte del cuerpo está conectado con muchas otras partes, entre ellas los pezones y los genitales 😱
La cara que te pondrán cuando lo cuentes
Ya lo ves, hablamos de una zona muy sensible que puede llegar a generar mucho placer. ¿Te lo vas a perder?
Antes de empezar... Crea expectativas y domina la situación
Un masaje se siente bien siempre, sea en las orejas, en la espalda o en los pies. Pero, lo que lo hace erótico (como es el caso) es crear un ambiente sensual en el que la excitación vaya cocinándose a fuego lento. Tienes la oportunidad de volver loca a tu pareja, ¡aprovéchala y diviértete!
Pero... ¿cómo? Conviértete en un/a auténticx dominatrix. Seduce a tu compi de juegos como tú sabes y haz que se ponga cachondx pidiéndole que se recueste en la cama o se siente en una silla. ¡Le encantará no tener ni idea de lo que está pasando ni de lo que va a pasar! Ahora átalx con unas esposas o unas cuerdas de restricción y juega susurrándole al oído para ir calentando motores 🔥
Que no se mueva ni un pelo VER MÁS ❯
5 Movimientos claves para dar un masaje erótico en las orejas
Ahora que sabes el "por qué", hablemos del "cómo". La improvisación y dejarte llevar según sus reacciones es lo mejor que puedes hacer. Pero para hacerlo a nivel profesional, sigue estos pasos 👇
1. Empieza por los lóbulos
Utiliza el pulgar y el índice para masajear los lóbulos de tu pareja en círculos durante unos 20 segundos. Poco a poco sube desde la base de la oreja hasta la punta.
2. Céntrate en la parte frontal
Llegado a este punto, sorprende a tu pareja aportando un extra de sensaciones con un efecto frío/calor que puedes conseguir al aplicar un poco de aceite afrodisíaco y soplar encima. Ojo, no derrames demasiado, no se vaya a quedar sordx.
Para hacerlo más práctico, aplícate unas gotas primero en las manos y expande el aceite por su oreja mientras masajeas alrededor de la punta y en la parte frontal de la oreja. Luego, quédate por encima del canal auditivo con las yemas de los dedos.
Si utilizas un aceite comestible también podrás jugar con tu lengua en su oreja. Elige el sabor que más te guste y lame su oreja con más ganas. ¡Estará ardiendo en deseo! 🔥
3. Saluda al nervio vago
Suavemente introduce el pulgar en el oído y presiona con delicadeza hacia abajo. Acaricia toda esta zona de abajo arriba en círculos. Pero ¿por qué? Pues porque esta zona está conectada con el nervio vago, un nervio muy importante que pasa por el cráneo, los pezones y los genitales. Se ha demostrado que el nervio vago está implicado en el orgasmo. ¿Quién sabe si harás que tu pareja descubra una nueva manera de llegar al orgasmo?
4. Expande el masaje por la clavícula
Ahora pasa a acariciar la piel de tu compi empezando por la clavícula bajando a lo largo del cuello (otra zona muy, pero muy sensible). Luego, vuelve a la zona que nos ocupa, las orejas y haz círculos alrededor de ellas.
Ve repitiendo este movimiento volviendo a la clavícula y a las orejas sucesivamente y haz este movimiento en ambos lados.
Si quieres aportar un extra gracias a las vibraciones de Neon Luv Bunny, el vibrador es tu juguete. Añade un poco de lubricante a base de agua para que se deslice mejor y deja que Neon Luv Bunny haga el resto.
Incorpora vibraciones con Bunny VER MÁS ❯
5. Bésame, bésame mucho...
Ha llegado el momento final, en el que tu pareja ya no sabrá dónde meterse. Si tiene pelo largo, apártalo de las orejas de tu compi y besa toda la zona, desde la base del cuello hasta las orejas. Puedes alternar los besos con pequeños movimientos de la punta de la lengua, sobre todo en el interior de la oreja.
De nuevo, para hacerlo más placentero, sopla suavemente donde has pasado la lengua para que le den escalofríos y diviértete observando su cara de "Ya no aguanto más" 😋
¿Es mejor centrarse en una sola oreja o en ambas a la vez?
Aunque habrá excepciones, siempre será más placentero recibir la misma estimulación y al mismo tiempo en ambas orejas, pero claro, depende de tu coordinación. Si no destacas por ello, quizás sea mejor que hagas primero una y luego otra.
Aunque otra opción es que mientras haces el movimiento con los dedos en una oreja, juegues con tu lengua en la otra. Pero es muy probable que te emociones demasiado y te olvides del movimiento.
Tú te conoces mejor que nadie, así que haz tuyos estos pasos y hazlo a tu manera.
...
Los masajes siempre son más que bienvenidos. Y más si pueden provocar un orgasmo. ¡Descúbrelo por ti mismx!
¿Sabías que existen más de 5 tipos de lubricantes? 😱 Sí, sí, como lees. Mucha gente piensa que cualquier lubricante...
min lectura
¿Sabías que existen más de 5 tipos de lubricantes? 😱 Sí, sí, como lees. Mucha gente piensa que cualquier lubricante sirve para cualquier práctica: ya sea para sexo anal o para usar bajo el agua. Pero, sintiéndolo mucho, nos vemos en la obligación de decir que esto es, ni más ni menos un error garrafal.
¿En serio? Sí, en serio.
¿Por qué usas el que usas? ¿Crees que has elegido bien? Es importante que sepas que usar uno u otro cambia mucho el tema. ¡Sal de dudas de una vez por todas!
Pero antes... un cuadro resumen:
Aunque siempre hay matices, con esta pequeña tabla puedes hacerte una idea (rápida) sobre para qué sirve cada uno (de los principales) y cuáles son sus diferencias, grosso modo.
A partir de aquí (y de las explicaciones que vienen a continuación), tú decides cuál es el ideal para ti:
Características
Agua
Silicona
Aceite
Efecto ultraduradero
❌
✅
✅
Compatible con juguetes eróticos de silicona
✅
❌
✅
Compatible con el látex
✅
✅
❌
Para jugar bajo el agua
❌
✅
✅
Para masajes
❌
✅
✅
Sexo anal
❌*
✅
✅*
Sexo oral
✅
❌
❌
Fácil de limpiar
✅
❌
❌
Respetuoso con el pH
✅
❌
❌
*El lubricante a base de agua también puede usarse para sexo anal. Lo único es que deberá aplicarse más cantidad y más veces, ya que se absorbe y evapora más fácilmente que los de aceite o silicona.
*El lubricante de aceite va genial para sexo anal porque es muy deslizante, pero siempre y cuando el preservativo no sea de látex. En este caso, puedes usar preservativos de poliuretano.
Lubricantes a base de agua
Pros ✅
Un básico fundamental en tu mesita de noche. Te sirve para cuando te desvelas por la noche y quieres usar tu juguetito favorito o por si necesitas que te eche una mano en la lubricación y hay un preservativo de por medio (sea cual sea su material).
Además son ideales porque se pueden utilizar con la mayoría de prácticas sexuales (anal, vaginal, oral)... ¡Todo en uno!
Como ves, es un tipo de lubricante muy versátil. Pero, además, al ser de agua es uno de los más respetuosos con los genitales, es decir, es ideal para personas con la piel sensible o las que sufren a menudo irritaciones de la piel o vaginales, por ejemplo. Y no te lo pierdas, hay lubricantes que al contener ciertos químicos afectan a la calidad de los espermatozoides. ¿Qué significa eso? Pues que puede dificultar el embarazo, si es que ese es vuestro objetivo. Pero con el lubricante de agua no hay nada que se interponga 🎉
¡Eh! Que por si fuera poco, además no manchan y son superfáciles de limpiar. No son ese típico pegote que se te queda impregnado durante horas y horas...
Contras ❌
No podía ser perfecto, ¿no? Uno de los pocos hándicaps de los lubricantes a base de agua es que no se pueden utilizar bajo el agua porque se diluyen.
Y, por otro lado, se absorben bastante rápido, o al menos más que los de silicona. Además, al evaporarse con más facilidad, lo más seguro es que necesites aplicar lubricante más de una vez para evitar fricciones.
Lubricantes a base de silicona
Y ya que los hemos mencionado, vamos a continuar con ellos, los especialistas en sexo anal: los de silicona.
Pros ✅
A diferencia de los de a base de agua, la fórmula de estos lubricantes hace que duren, duren y duren (más o menos como las pilas Duracell). En otras palabras, se caracterizan por su efecto ultra duradero (no se evaporan ni absorben).
Es por ello que son ideales para prácticas que requieren muchísima lubricación, como el sexo anal, para sesiones de sexo que no tienen prisa e incluso para sexo en el agua.
A pesar de ser, claramente, mucho más densos, resultan igual de agradables a la piel, ya que tienen una textura sedosa y deslizante (más que los de agua). ¡Ah! Y otra ventaja: son compatibles con los preservativos (excepto los de silicona).
Contras ❌
Al ser tan densos son más difíciles de limpiar, así que cuidado con las sábanas y las superficies como la madera o el mármol, (nunca se sabe 😋). Y, si estás en modo "uno rapidito" te recomendamos usar otro lubricante que se limpie más fácilmente, ya que para quitar el de silicona necesitarás pasar por la ducha.
También debes evitar usar lubricantes de este tipo con juguetes sexuales si están fabricados con silicona, ya que (Dios no lo quiera) pueden dañar su material. Si, en cambio, los juguetes son de otro material (vidrio, metal, plástico duro...) ningún problema.
Y como decíamos antes, tampoco son compatibles con los preservativos de silicona. Así que si vas a usar condón, mejor usa de látex, de poliuretano o de poliisopreno.
Lubricantes a base de aceite
¡Ajá! ¿A que no sabías que este tipo de lubricantes existía? Como decíamos, este artículo tiene sorpresas.
¿Qué me dices?
Pros ✅
Estos lubricantes, igual que los de a base de agua, también son muy versátiles. Para empezar, son compatibles con la silicona, así que disfruta de tus juguetes sin preocuparte por dañar su material. Al ser de larga duración, puedes usarlos bajo el agua sin problema, porque además ¡no se van a diluir!
Además, son superdeslizantes, lo cual los convierten en el complemento perfecto para hacer masajes. Hablando de masajes eróticos... ¿sabrías dar uno?
Contras ❌
El aceite, en general, puede dañar o disolver el látex (preservativos, diafragmas/anticonceptivos de barrera, guantes y juguetes de látex). Como ves, es muy importante comprobar antes el material de todo (tanto del lubricante como de lo que vayas a usar).
Por otro lado, como imaginarás, estos lubricantes de aceite manchan con facilidad y son más difíciles de limpiar que los de a base de agua, por ejemplo. Y, por ello, como ocurre con los de silicona, también te recomendamos no usar este tipo para encuentros rapiditos. Si lo haces, es muy probable que luego necesites una ducha.
Y como última desventaja, pero no por ello menos importante, al usar el lubricante a base de aceite es posible que se altere el pH vaginal y también se provoquen irritaciones en la vagina y en la uretra (y más si tienes alguna predisposición). Así que piensa bien cómo vas a usarlo.
Otros tipos de lubricantes menos usuales
Lubricantes híbridos
No, no solo hay coches híbridos, también hay lubricantes con estas características. Y es que, a veces, en el punto intermedio está la virtud. Este tipo de lubricantes son una mezcla de lubricantes a base de agua (suele ser un 90%) y a base de silicona (un 10%, más o menos).
Así que híbridos, eh...
El hijo de esta unión (el lubricante híbrido) ha sacado lo mejor de cada parte: su ventaja principal es que es mucho más deslizante y su efecto es mucho más duradero que el de agua. Como con los lubricantes a base de agua, los híbridos no suelen dañar los juguetes de silicona (por si acaso, siempre es mejor probar una pequeña cantidad antes de su uso). Y, como los de agua, manchan mucho menos y son mucho más fáciles de limpiar (no como los de silicona o los de aceite).
Lubricantes efecto frío-calor
Solo unas aplicaciones de estas te hacen ver las estrellas. Bueno, quizás las estrellas no, pero te crean sensaciones que con el cuerpo humano no se pueden conseguir. Casi nada, ¿verdad? Pues es importante que sepas que puedes conseguir sensaciones parecidas con los lubricantes con efecto frío-calor y, así, tienes 2 en 1 👌
Este tipo de lubricante normalmente es a base de agua. Y, además, suelen tener mentolo o capsaicina (un componente activo de los pimientos picantes). ¿Picantes? Sí, sí, como lees. Estos actúan estimulando los nervios térmicos de la zona y el flujo de sangre. Es por ello que, a los segundos de aplicarlo las sensaciones son mucho más intensas.
¡Ojo! Algunos lubricantes con efecto frío-calor tienen espermicida en su composición, así que si estás buscando un bebé, es mejor buscar otro que no tenga.
Cosas que debes tener en cuenta (con cualquier lubricante)
Como cualquier producto cosmético, antes de utilizar un lubricante en los genitales es recomendable probarlo en otra zona de la piel para ver cómo reacciona. Y, si se produce deshidratación o irritación, es mejor dejar de utilizarlo porque puede haber más riesgo de contraer ITS. ¡Siempre es mejor prevenir que curar!
Pruébalo antes que nada, pero con cabeza
Por otro lado, y por último (ya terminamos con este artículo tan extenso pero importante), los lubricantes tienen un nivel de pH. "¿Y a mí de qué me sirve saber esto?" Todo el mundo (en especial la gente con tendencia a sufrir candidiasis, infecciones genitales o irritaciones) debería consultar este dato a la hora de comprar un lubricante. ¿Por qué? Pues porque si el pH del lubricante es mucho más alto o más bajo que el de la vagina o el recto, hay más riesgo de contraer infecciones e irritaciones.
Para que te hagas una idea, el pH de la vagina es ácido y normalmente oscila entre un 3,8 y un 4,5; mientras que el del recto es básico, alrededor de un 7. Por lo tanto, se recomienda utilizar un lubricante con un pH similar (en torno a un 4,5 para el uso vaginal y en torno a un 5,5-7 para el uso anal), y así evitarás el riesgo de irritaciones e infecciones.
Si usabas un lubricante cualquiera y solías sufrir irritaciones o infecciones, ahora ya sabes el porqué. ¡Más vale tarde que nunca!
...
Igual que no usas el gel de cuerpo para el pelo, la crema de pies para las manos o la pasta de dientes como jabón; no uses el lubricante para cualquier cosa.
¡Disfrutarás mucho más y evitarás esos incidentes que te cortan el rollo! El lubricante como el limón, nunca será suficiente.
¿Por qué hay que limitar el placer a 2 personas? ¿O a 3? Sí, sabemos que hacer un trío no es la cosa más fácil del ...
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¿Por qué hay que limitar el placer a 2 personas? ¿O a 3? Sí, sabemos que hacer un trío no es la cosa más fácil del mundo y que hacerlo con más de 2 personas lo es menos. Pero, como siempre te decimos, no hay que limitar el placer. Así que hablemos sobre cómo hacer una orgía (sin morir en el intento).
¿Yo? ¿Una orgía? Sí, tú.
Al pensar en orgías seguramente te vengan a la cabeza escenas que hayas visto en las películas y webs XXX. Y quizás estas no sean el mejor ejemplo, ya que están un poco alejadas de la realidad. Por eso hoy queremos hablar de las orgías de carne y hueso, esas en las que tú puedes participar.
Cómo empezar una orgía
Es totalmente normal que no sepas ni por dónde empezar. ¡Esto no es algo que pase cada día! ¿Cómo busco gente para hacer la orgía? ¿Cómo les hago la propuesta? Cuando estamos en el sitio, ¿cómo empezamos?
Cada persona es un mundo, y no hay fórmula mágica que pueda aplicarse a la hora de hacer una orgía. Además, hay muchísimas variables que debes tener en cuenta: cómo estás emocionalmente, si quieres hacerlo con gente conocida o no... Pero hay 3 pasos iniciales en los que te podemos echar una mano 🤗
1. Elige las personas
Aunque hay gente que prefiere hacerlo con personas desconocidas, una recomendación: si puedes elegir a las personas, mucho mejor. Seguramente te sientas más a gusto, sobre todo si es la primera vez.
Así que, como ejercicio número 1, te proponemos hacer una lista de gente por la que sientes o podrías sentir atracción. Cuando la termines, ve tachando aquellas personas que crees que nunca harían una orgía. ¿Listo? Estas son las personas a las que escribir o llamar. Hazlo, porque por telepatía nunca lo conseguirás. Y quién sabe si tú estás en su lista 😏
Consejito: Si en tu lista hay amig@s, haz una lista de pros y contras para valorar si la experiencia os compensa.
Tú cuando hagas la lista
Si no acabas de verlo claro, hay otras opciones. ¡No te rindas a la primera de cambio! En internet puedes encontrar desde locales para hacer orgías hasta grupos abiertos en redes sociales o WhatsApp. Investiga un poco y elige según tu criterio: que haya normas, una persona de contacto... ¡Lo que necesites para tener confianza!
2. Cómo propongo una orgía con gente conocida
De nuevo, no hay frase que valga para todo el mundo. Para hacerlo debes tener en cuenta la relación que tienes con la otra persona. Aun así, haya más o menos confianza o menos, debes plantearlo poco a poco. Interésate por su vida, sácale tema de conversación y lánzate. Pero hazlo con un mensaje natural, en el que entienda que no eres un/a salid@, que simplemente quieres experimentar algo nuevo y que has pensado en esa persona.
3. Cómo llegar y qué hacer en el sitio donde se va a hacer la orgía
Si lo pensabas, desengáñate: esto no es llegar y besar el santo. El proceso de adaptación es esencial. Ir a cenar, a un bar o a una disco son las opciones más recurrentes en estos casos, ya que ir al grano puede ser muy incómodo. A partir de aquí, tienes que imaginártelo como un encuentro con colegas o gente con la que hablar tan normal (sin la necesidad de hablar de sexo).
No vayas al grano, pero tampoco te escondas
Quita tensión al tema hablando de temas cotidianos: música, gastronomía, baile... Como si fuera una cita, lo único que con más gente. Poco a poco, id subiendo el tono de la conversación. Si no os sale de por sí, podéis recurrir a juegos de mesa subiditos de tono, aplicaciones de móvil pensadas para hacer verdades o retos o directamente hacer preguntas sexuales con las que, seguro, no faltarán las risas. ¡La temperatura subirá como la espuma!
Qué hacer en una orgía
1. ¡Rompe el hielo! Juegos para hacer una orgía:
Como en todo juego, el calentamiento es clave. Tanto para no lesionarse como para disfrutar muchísimo más, dos objetivos importantísimos a la hora de hacer una orgía.
Sea o no con gente conocida, romper el hielo con un juego es muy fácil y eficaz. Algunas ideas para subir la temperatura: podéis empezar jugando a la oca erótica, al strip poker o inclusi al famoso Twister 😱 Sí, ese juego con el que te divertías de peque. Puede resultar muy erótico si jugáis sin ropa 😉
Si queréis que haya más contacto y aprovechar para relajaros, el body painting es la respuesta. Pintar vuestros cuerpos con una pintura especializada como la de Shunga os pondrá muy a tono. Y si no lo acabas de ver claro, ¿por qué no probáis con una cadena de masajes eróticos y aceites especializados?
Saca tu lado artístico VER MÁS ❯
Otro juego en el que la vergüenza no tiene lugar y los sentidos son los protagonistas es el cuarto oscuro. Al desactivar el sentido de la vista vuestras sensaciones se disparan, por lo que entrar en la dinámica quizás te resulte mucho más sencillo. Si no quieres caer en la tentación de abrir los ojos, hazte con un antifaz y asegúrate de que todo fluya sin que nada influya.
2. Experimenta cosas nuevas
En las orgías, al haber más de dos personas, se presenta la ocasión perfecta para probar cosas nuevas: hay tantos gustos como personas, ¡aprovéchalo!
Una práctica que suele estar muy presente, más allá de hacer juegos o masajes eróticos, es el BDSM (atar, dominar, disciplina, sumisión, sadismo y masoquismo). Imagínate atar o que te aten con unas buenas cuerdas de restricción. ¡Y no solo a una persona! 🙈
¿Y qué nos dices de disfrutar o repartir unos azotes no solo con las manos, sino también con una paleta especializada? Suena excitante, ¿verdad? Y, para contrastar algo tan intenso como son los azotes, no olvides cuidar a tus compis haciéndoles caricias con las manos o con un plumero.
¡Hay para tod@s! VER MÁS ❯
La comunicación es muy importante en una pareja, así que ¡imagínate en una orgía! Pero, para comunicarse, a veces no hace falta hablar. ¡Está sobrevalorado! Así que, a la que todo vaya rodado, puedes incorporar una mordaza con la que jugar y disfrutar de la dominación será mucho más sencillo.
Y, si lo que prefieres es tener un kit con todo lo esencial para sacar vuestro lado más salvaje, te presentamos a SAO. ¡Lo tiene todo y podrá usarlo todo el mundo!
3. Incorpora juguetes
Vayamos a por el tercer nivel. Ahora que habéis roto el hielo y habéis jugado a disfrutar a un nivel más salvaje, es la hora de estimular vuestras zonas más íntimas. Después de estos dos pasos ¡estaréis deseándolo! Ya sea con vuestros propios cuerpos o con vibradores, dildos vaginales o anales y masturbadores para pene. Eso sí, ¡siempre con protección!
Para hacerlo, tienes dos opciones:
Si lo que quieres es disfrutar de la escena en sí mientras te estimulas o te estimulan con tu juguete favorito, no dudes en llevarlo. Además de que tu excitación estará por las nubes, te ahorrarás explicaciones sobre cómo te gusta que te estimulen. Aunque, dejarlo a la improvisación siempre es bueno para que te sorprendan y descubrir sensaciones que desconocías.
Déjate sorprender
Pero, si quieres compartir el placer que te regala tu juguete con la gente de la sala o descubrir el potencial de los suyos, es extremadamente importante que contéis con preservativos o barreras de látex para evitar intercambiar fluidos y con ello las infecciones de transmisión sexual.
Sea con un vibrador vaginal como Syl, un vibrador de estimulación externa como Diva o uno anal como Cuco, los preservativos/barreras de protección son un básico. Y otra cosa esencial es cambiarlos cada vez que se penetra a una persona/zona del cuerpo distinta.
Y, puestos a pedir, lo ideal sería que todo el mundo lleve sus pruebas de detección de ITS al día.
Respecto a la estimulación externa...
Quizás quieras acariciar otras partes del cuerpo (brazos, muslos, pies...) con un vibrador diseñado para estimulación externa como Neo Plus o Diva. Pero ¡ojo! Porque con la emoción del momento puede ser que no te des cuenta y la otra persona o tú podéis tener llagas y, de nuevo, podríais intercambiar fluidos y contraer la sífilis, por ejemplo.
En definitiva, lo mejor es que cada persona tenga su juguete.
Como en el metro, en una orgía, cuida tus cosas más preciadas. ¡Que no te lo pispen!
Ahora, solo queda el último paso: dejarte llevar y disfrutar de la experiencia. ¿Quién sabe cuándo se volverá a repetir?
Cosas que debes tener en cuenta en una orgía
1. Consentimiento: Parece algo muy básico, pero es importante. Ya sea con tus amig@s o gente desconocida en un local para tener sexo en grupo, se necesita que tod@s l@s participantes estén de acuerdo.
No tienes por qué estar de acuerdo con todas las prácticas que vayan a realizarse, por eso es importante definir antes ciertos límites. Además, cuando hay un grupo de personas en el acto sexual, es más fácil sentir presión y que tus decisiones se vean influenciadas. Estableced un contrato con normas, para que sea una práctica segura y placentera para todo el mundo.
2. Palabra de control: Antes de poneros manos a la obra, elegid una palabra clave para saber cuándo parar si algo no os gusta. Si tenéis algo en común como, por ejemplo, que os gusta el fútbol, ¿por qué no usáis el término falta, amarilla o roja? 🙈
3. Lubricante, preservativos, barreras de látex: Por si todavía no te lo habíamos dicho, la protección es lo primero. Recuerda no usar el mismo preservativo para diferentes penetraciones o sexo oral.
Y quizás no lo habías pensado, pero, si tienes alergia al látex y estás en un local, una opción es ponerte una pulsera para avisar o simplemente usar preservativos de poliuretano.
4. Si tienes pareja, venga o no, hablad antes de ir a la orgía, sobre todo de los límites entre vosotr@s. Definid si participáis l@s 2, si lo hacéis a la vez o por separado…
5. Hidratación: No es broma. Las orgías suelen ser largas y calurosas, procura hidratarte durante la sesión. Zumos o agua irán bien.
6. Tiempo: En una orgía uno de los "problemas" es el tiempo. Si llevas 2 horas realizando penetración, por ejemplo, es más fácil que se produzcan heridas en los genitales y eso significa más facilidad de contraer ITS. Así que, aunque pueda parecer muy tonto, te aconsejamos, ponerte una alarma en el móvil o algo para gestionar la duración de la orgía.
Nota importante: En muchas de las orgías, sobre todo las que se hacen en locales, se consume alcohol o sustancias que alteran la percepción. Si decides acudir, intenta evitar encerrarte en saunas o meterte en piscinas privadas bajo sus efectos.
...
La orgía no es misión imposible. Es una realidad de la que tú puedes disfrutar. ¡Y mucho! Porque ahora ya tienes todos los consejos que necesitas 😉
Hoy no traemos ninguna técnica sexual innovadora ni nada por el estilo. Hoy Mónica, de nuestro equipo de sexólogas,...
min lectura
Hoy no traemos ninguna técnica sexual innovadora ni nada por el estilo. Hoy Mónica, de nuestro equipo de sexólogas, te contará cosas tan personales como qué es lo que le gusta hacer después del sexo, cuál es su encuentro sexual ideal y cuáles son sus técnicas para hacer disfrutar a alguien, entre muchísimas otras cosas. ¡No te lo pierdas!
Os presentamos a Mónica:
¿Por qué elegiste esta profesión? 📚 Estudié Psicología en Milán, que es de donde soy, y en ningún momento en la carrera se habló de sexualidad. ¡Y eso que estudiamos el comportamiento humano! Un día vino un sexólogo a la universidad a dar una conferencia y me apunté. Me apasionó y decidí especializarme en Sexología Clínica y Salud Sexual en la Universidad de Barcelona.
Postura favorita 💃 El sillón de la reina.
Estimulación favorita 👉 Clítoris. Y el combo clítoris-pecho.
Práctica favorita ✨ Si supierais lo indecisa que soy, sabríais lo que me está costando decantarme por una... Soft BDSM, probablemente.
Canción erótica favorita 🎵 Cherry - Lana del Rey.
¿Quieres saber más sobre ella?
En una frase, ¿qué es el sexo para ti?
Para mí es una forma de expresar quiénes somos. Es disfrute, autoconocimiento y comunicación.
Después del sexo...
Chocolate 😋
Como Bruce, Mónica también tiene los ojos verdes y pasión por el chocolate
Responde: "Yo nunca, nunca..."
He tenido sexo en un tren en Escocia 😱
3 Trucos para hacer disfrutar a alguien
Seducir, encender la chispa y crear una serie de expectativas a partir del lenguaje verbal y corporal.
Estimular diferentes zonas del cuerpo y, por último, los genitales.
Variar la forma de estimulación, jugar con las velocidades, los ritmos, la presión y, por supuesto, con las sensaciones.
Por lo demás, pregunta y tendrás respuestas... 🤗
3 Trucos para masturbarte mejor
Cada cuerpo es un mundo, así que no me leáis como si fuera la Biblia.¡Cada persona tiene sus trucos y la gracia y el reto están en descubrirlos!A mí me ayuda:
Escuchar música. Lleva a mi mente a otro momento y lugar y, por supuesto, esto es clave para dar rienda suelta a las fantasías sexuales. Cuantas más, mejor.
Darme un masaje erótico en los pechos.
Probar posturas y estimulaciones nuevas.
¿Cómo fueron tus primeras masturbaciones? ¿Recuerdas alguna en concreto?
Tengo una memoria horrible, pero sí recuerdo que, cuando era niña, solía hacerlo para dormirme. No era consciente de lo que significaba, pero me daba gustito y me relajaba.
Hablemos de tu juguete favorito...
Me cuesta decidirme, pero... ¡Diva!
Diva, el mimado de Mónica VER MÁS ❯
¿Por qué es tu favorito?
De Diva me enamora su versatilidad: es potente (también hace efecto con ropa), es silencioso y es perfecto para masajes sensuales, no solo en el clítoris, sino que en todo el cuerpo.
Postura para usarlo
Sencillamente tumbada boca arriba con las piernas abiertas y ligeramente dobladas. A veces, ¡menos es más!
¿Cuál ha sido tu experiencia?
Con Diva fue un flechazo. Fue el juguete que me dio la bienvenida al equipo de Platanomelón. Y qué os voy a contar… Fue una maravillosa bienvenida.
Fue llegar a casa y, pese a estar destrozada de los nervios del primer día de trabajo, lo probé y resultó ser el mejor remedio para relajarme.
Descríbelo en pocas palabras
Divino. No, ahora en serio: una varita mágica.
Complementos para usarlo
Complementar la estimulación de clítoris con otra, como por ejemplo la anal, es una muy buena idea. Diva y los plugs anales Pimpampum ya son amigos del alma. Ah, y, por supuesto, el lubricante a base de agua para que todo fluya sin que nada influya.
Estos son los 3 mejores amigos de Diva VER MÁS ❯
¿Cuál es la característica que te pesa más a la hora de ver si un juguete es bueno o no?
¡Que sea silencioso indudablemente! 🙊 Un bzzz de más me cortaría mucho el rollo. Aunque la potencia también es muy importante para mí.
¿Cuál sería tu encuentro sexual ideal?
Mi encuentro sexual ideal empieza con un par de copas en una azotea y acaba en un apartamento con vistas al mar y música sugerente de fondo. Me gusta que me sorprendan y que haya bastante juego de dominación, que sea una experiencia y no dure 10 minutos.
La pareja de Mónica esperando a que acabe...
Aun así, no creo que haya un encuentro sexual "ideal", sencillamente momentos donde el disfrute es el protagonista y donde amb@s (en el caso de ser dos) sean cómplices.
¿Cuál es la máxima locura sexual que has hecho? (Si se puede contar)
En mi defensa diré que era joven e inconsciente, solo tenía 17 años, la edad en la que las hormonas van por un lado y las neuronas por otro. Fue detrás de un supermercado, a plena luz del día.
Estaba con mi grupo de amig@s (entre ell@s mi expareja) y empezamos a tontear; así que, cuando el resto se fue a su casa, pensamos que sería buena idea aprovechar el momento. Recuerdo como algo muy excitante la sensación de "Me van a pillar".
Ahora, lo bueno de la historia es que el sexo no tiene por qué limitarse a las paredes de nuestra habitación. Y que nadie nos pilló. O eso es lo que me gusta pensar.
Te presentamos a uno de los especialistas en tener orgasmos fuera de casa VER MÁS ❯
¿Cuál es tu antipolvo: qué es lo que no te gusta para nada en la cama?
Ir al grano no me resulta para nada erótico.
Algo que no has probado en el sexo y te gustaría probar
Me gustaría probar el Shibari, una práctica y arte sexual japonés que consiste en ataduras e inmovilización, entre otras. Pero soy un poco claustrofóbica y aún no me he atrevido. Algún día, quién sabe...
De tus estudios, ¿qué te ha sorprendido más?
Me sorprendieron muchas cosas, pero creo que lo que más fue el paralelismo entre clítoris y pene. Realmente son estructuras casi idénticas y alrededor de esta diferencia orbitan creencias sociales enormes.
Pero podría seguir con un montón de curiosidades muy interesantes. Por ejemplo que la velocidad de eyaculación del semen alcanza casi los 50 km/h. ¡CINCUENTA KM POR HORA! Es la misma velocidad que alcanzó Usain Bolt.
¿En serio? Sí, en serio.
O también que lo que erróneamente llamamos "punto G" en realidad es una zona llamada "Clitourethrovaginal complex"; que las personas intersexuales son aproximadamente el 2% de la población mundial, o sea, Rusia entera; que la estimulación de los pezones activa las mismas área cerebrales que se activan cuando tocamos los genitales, y, por lo tanto, también podemos alcanzar el orgasmo; que, a día de hoy, en 79 países puedes jugarte la vida si no eres heterosexual...
¡La sexología es todo un mundo!
Dinos, ¿cuál es la reacción de la gente ante una sexóloga?
Las caras de la gente son de lo más divertidas. Porque la mayoría se cree que por haber estudiado sexología (que no es nada más ni nada menos que el comportamiento sexual humano), eres la diosa del sexo. Y, evidentemente, no es así.
También hay quien empieza a contarte su vida sexual, la vida de su pareja, de su amiga... Y nunca sabes si está hablando de la amiga o de sí mism@ en tercera persona.
...
¿Qué te han parecido las vivencias de nuestra sexóloga Mónica? Está claro que no le gusta ir al grano y que es de las pocas personas a las que les gusta ir al supermercado.
Haz este mismo test contigo, con tus amig@s o tu pareja, y descubre cosas que no sabías 🙈
Siempre es mejor prevenir que curar. Así que, antes de tener que acudir al médico para hacerte pruebas de ITS, cono...
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Siempre es mejor prevenir que curar. Así que, antes de tener que acudir al médico para hacerte pruebas de ITS, conoce qué tipo de infecciones de transmisión sexual existen, cuáles son sus síntomas y cómo puedes prevenirlas. ¡Te ayudará a evitarlas!
Para que sigas disfrutando plenamente del sexo de forma segura y saludable, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre las ITS, popularmente conocidas como ETS o enfermedades de transmisión sexual.
Qué son las ITS
Las infecciones de transmisión sexual son infecciones que se transmiten de una persona a otra mediante el intercambio de fluidos genitales, sangre o el contacto directo con llagas infectadas, es decir, el contacto sexual sin protección.
La pasión y el desenfreno sexual no deberían ser un peligro para tu salud. Ser consciente de ello es el primer paso. Protegerse es el segundo y el más importante.
Cómo prevenir una infección de transmisión sexual
La mejor manera, y la más efectiva, de prevenir la transmisión de ITS es con el uso de preservativos para la penetración (tanto internos, o vaginales, como externos) y de barreras de látex en el momento de hacer un cunnilingus o un beso negro.
Cómo colocar la barrera de látex
Síntomas de una ITS
Y sabiendo esto, ¿cómo puedes darte cuenta de que has entrado en contacto con una ITS? Tener ardor al orinar, picor vaginal, llagas en la zona genital, verrugas genitales o incomodidad durante las relaciones sexuales son algunos indicios que nos deben hacer sospechar sobre la posibilidad de haber contraído una ITS.
Así que si sientes alguno de estos síntomas, no los pases por alto ni pienses que es algo pasajero y normal. Acude a tu médico de cabecera, a un centro especializado en detección de ITS o a un Centro de Atención Primaria para que te faciliten toda la información que necesitas saber y, si es necesario, te realicen pruebas de detección.
Principales infecciones de transmisión sexual
1. VIH (virus de la inmunodeficiencia humana)
El VIH es un retrovirus que infecta a las células del sistema inmunológico y las destruye, reduciendo la capacidad del cuerpo para protegerse de otras infecciones y enfermedades. En otras palabras, el VIH se “apodera” de las células encargadas de defender nuestro cuerpo (llamadas linfocitos T) y los inhabilita, dejando nuestro cuerpo totalmente desprotegido. En realidad, el VIH no “mata”, pero hace que puedas morir de un simple resfriado.
El VIH no tiene cura, pero sí tratamiento. Las personas infectadas pueden tener controlada la enfermedad pero esta no desaparece nunca por completo. Y cuando el cuerpo desarrolla infecciones o alguna enfermedad paralela al VIH, se le llama SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida).
Lo que se transmite es el VIH, o sea el virus. El SIDA es la manifestación final de la enfermedad.
El VIH se transmite a través del ingreso de sangre, semen y líquido preseminal, fluidos vaginales y rectales y por transmisión vertical madre-hijx. Las dos maneras más frecuentes de contagiarse son por sexo vaginal o anal sin condón o por compartir jeringas o agujas infectadas.
2. Herpes genital
El herpes genital es una ITS causada por el virus herpes. Si afecta a la zona cercana a la boca, será un virus herpes de tipo 1. Si afecta a la zona genital, será un virus herpes de tipo 2. En el caso del herpes genital, los síntomas suelen ser malestar, fiebre, picazón y pequeñas ampollas en los labios de la vagina, en el pene, alrededor del ano, en los glúteos o en los muslos. El contacto con las ampollas puede transmitir la infección. Lo bueno es que los síntomas desaparecen a las 3 semanas (incluso menos) si se realiza el tratamiento, aunque el virus permanece en el cuerpo para toda la vida.
El tratamiento del herpes puede complicarse si hay otra infección de transmisión sexual en el cuerpo, como el VIH.
3. Gonorrea
La gonorrea es una infección ocasionada por la bacteria Gonococo. La gonorrea puede infectar la uretra, el cuello del útero, el recto, el ano y, en caso de haber practicado sexo oral, también la garganta. Es la segunda infección de transmisión sexual más extendida en Estados Unidos y Europa.
Los síntomas en los hombres y personas con pene incluyen:
Dolor y ardor al orinar (uretritis aguda)
Aumento de la frecuencia o urgencia urinaria
Secreción del pene (de color blanco, amarillo o verde)
Abertura del pene (uretra) roja o inflamada
Testículos sensibles o inflamados
Dolor de garganta
Los síntomas en las mujeres y personas con vagina pueden ser muy leves y se pueden confundir con otro tipo de infección. Estos síntomas incluyen:
Dolor y ardor al orinar (uretritis aguda)
Dolor de garganta
Relaciones sexuales dolorosas
Secreciones vaginales
Dolor intenso en la parte baja del abdomen y/o fiebre (si la infección afecta a las trompas de Falopio y la zona del estómago)
Tiene cura pero, si no se trata a tiempo, puede llegar a comprometer la fertilidad de ambos sexos.
4. Tricomoniasis, una ITS muy común
Causada por un parásito, el protozoo Trichomonas vaginalis, la tricomaniasis es una de las ITS más comunes. Casi siempre se transmite por contacto sexual (sobre todo penetración vaginal), por lo tanto, métodos de barrera como el preservativo son una buena forma de prevención.
En las mujeres y personas con vagina, infecta las células de la vagina y la uretra (al igual que en personas con pene). Sus síntomas son: flujo blanco y/o mal olor, picazón o ardor en la vagina, dolor al orinar y/o al tener relaciones sexuales y molestias abdominales. Sin embargo, no es muy común que aparezcan (de hecho, casi la mitad de las personas infectadas no presentan síntomas).
En los hombres y personas con pene los síntomas son líquido en la uretra, dolor o ardor al orinar o inflamación del glande o el prepucio (menos común).
La tricomoniasis puede aumentar el riesgo de contraer o propagar otras infecciones de transmisión sexual. Por ejemplo, puede causar inflamación genital, lo que hace más fácil infectarse con el virus del VIH o transmitírselo a una pareja sexual. Puede ser asintomática y causar infertilidad a largo plazo.
5. Sífilis
Es una infección causada por una bacteria y transmitida a través de las relaciones sexuales. La mayoría de personas infectadas son personas con pene de menos menores de 25 años. Uno de los síntomas más evidentes es la aparición de llagas en el área genital, que normalmente no son dolorosas, pero pueden propagar la infección sobre todo cuando entran en contacto con la vulva, la vagina, el pene, el ano o la boca de otra persona.
La sífilis es una infección de larga duración y bastante compleja. Si no se cura, tiene repercusiones graves en la salud. La buena noticia es que se puede curar con facilidad si se detecta rápidamente. Así que, si sospechas algo, ¡no dudes en hacerte las pruebas!
6. Hepatitis A, B, C
La hepatitis es una infección vírica que puede dañar el hígado. Hay distintos tipos de hepatitis y cada uno de ellos tiene diferentes efectos en el cuerpo: la hepatitis A se puede transmitir a través del contacto oral anal o digital rectal. El tipo B se transmite de la misma forma que el VIH (según las evidencias científicas, incluso mucho más fácilmente que el VIH), a través de la sangre y de fluidos genitales. La hepatitis C, sin embargo, se transmite por contacto de sangre infectada (incluso sangre menstrual).
Es una infección que puede ser asintomática y presentar complicaciones importantes a largo plazo, así que es importante realizar las pruebas de detección de ITS regularmente y tomar medidas de prevención adecuadas: preservativos externos, internos (o vaginales), guantes y barreras de látex...
Además, tener hepatitis aumenta el riesgo de contraer VIH y otras infecciones de transmisión sexual.
7. Clamidia
La clamidia es una infección bacteriana de transmisión sexual y puede transmitirse tanto a personas con pene como con vagina. Puede infectar el cuello del útero (en personas con vagina), la uretra en el pene, el recto o la garganta.
Generalmente es una infección asintomática, por lo tanto, es fácil que se produzcan infecciones o reinfecciones sin que las personas se den cuenta. Asimismo, pueden darse complicaciones como infertilidad y enfermedad inflamatoria pélvica.
Aun así, ocasionalmente puede presentar síntomas como ardor al orinar, dolores en las relaciones penetrativas, dolor abdominal, náuseas y fiebre. En personas con pene, además, puede dar secreciones anormales en el pene, ardor alrededor de la uretra y dolor en los testículos. En personas con vagina se suele manifestar con flujo vaginal anormal.
Si el virus infecta el recto puede ocasionar dolor y sangrado rectal.
Los preservativos y las barreras de látex limitan el riesgo de transmisión del virus, pero no lo anulan del todo, por lo tanto es fundamental someterse a pruebas de detección de ITS con frecuencia para, si fuera necesario, recurrir a antibióticos que curen la infección.
8. Virus del papiloma humano
El virus del papiloma humano o VPH es la infección sexualmente transmitida más frecuente. Generalmente es un virus inofensivo, es asintomático e incluso suele desaparecer espontáneamente. Aun así, algunos tipos pueden producir cánceres o verrugas genitales.
Los condilomas o verrugas genitales son lesiones benignas (no suelen producir tumores) ocasionadas por el virus del papiloma humano (VPH). Su transmisión ocurre, generalmente, a través del coito anal y vaginal, por lo tanto es fundamental tomar medidas de prevención como preservativos y barreras de látex para protegerse.
La infección por transmisión sexual se produce en la vulva, vagina, cuello del útero, ano, recto, pene, escroto, boca y garganta.
Una medida de prevención para evitar contraer el VPH es vacunarse. Para limitar la transmisión del virus, sin embargo, es importante utilizar el preservativo y barreras de látex en el acto sexual. Aún así podría seguir habiendo riesgo, por lo tanto realizar pruebas con cierta frecuencia es importante para detectar posibles complicaciones y frenarlas antes de tiempo.
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Recuerda que tener una o más ITS no te impide disfrutar de forma sana y plena de tu sexualidad. El sexo va de la mano del autocuidado, y tomar las decisiones adecuadas para disfrutar al máximo, es fundamental.
Actualmente se venden barreras de látex y preservativos (tanto vaginales como para el pene) de todo tipo.
Así que, ¿por qué no usarlos y te aseguras evitar pasar por estos malos tragos? Porque... no te pienses que las infecciones de transmisión sexual son solo estas (que no son pocas), ¡hay para escribir otro artículo entero!
Sabemos que parar cuando estás a punto de llegar al clímax no es tarea fácil. Pero no te lo propondríamos si no est...
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Sabemos que parar cuando estás a punto de llegar al clímax no es tarea fácil. Pero no te lo propondríamos si no estuviéramos seguras de que te va a encantar 😍
¿Preparadx para conocer la técnica que multiplicará tu placer a lo loco?
Dile al orgasmo que se espere
En qué consiste el edging
¿Edgi qué? ¿Eso se come? Calma, que la complejidad de la palabra no te haga pensar que esta es una técnica pensada para marcianos. Edging significa 'borde' u 'orilla' en inglés. En términos sexuales, y para que nos entendamos, implica quedarte al borde del orgasmo. En otras palabras ¡dejarte con todas las ganas!
Aunque en otros contextos esto puede ser malo, en este es todo lo contrario. Al hacerlo varias veces, cuando por fin te liberes, tu orgasmo será mucho más largo y potente 💥 ¡Algo totalmente distinto a lo que sueles experimentar!
Si esto de los anglicismos no va contigo, también puedes llamarlo control del orgasmo o punto de no retorno (aunque más que algo sexual parece una alarma de la DGT).
Lo llames como lo llames, la cuestión es que consiste en parar cuando estés a punto de llegar al orgasmo. Aguantar un poco más valdrá la pena, créenos.
Tal cuál
Cómo llevarlo a la práctica
Para disfrutar de este placer no necesitas a nadie, puedes hacerlo a solas o en compañía. Lo que si que necesitas es saber cómo hacerlo. Y es tan sencillo como seguir estos pasos:
1. Imagina y estimúlate
Empieza estimulando tus zonas más sensibles. Acaricia tus genitales por encima y poco a poco. Hazlo con tus dedos y, si quieres elevar las caricias a otro nivel, añádele un toque de vibraciones con la bala vibradora Bali.
Y ahora, dale rienda suelta a tu imaginación. Es gratis y es la gasolina de tu sexualidad.
Regálate ese extra que tu cuerpo te pide VER MÁS ❯
2. No pares, sigue, sigue
En cuanto empieces a sentir placer, sigue. Vas por buen camino. Prueba a cambiar de ritmo, presión, zona... No te focalices solo en el clítoris o pene, dale cariño a tu zona G, A, K, glande, testículos, escroto... En definitiva, estimula de forma más completa los genitales.
Esto te ayudará a disfrutar de sensaciones placenteras distintas a las habituales.
Si quieres asegurarte una estimulación completa, con todas las letras, deja que Morgan, el vibrador conejito todoterreno, trabaje para ti. Hace de todo, ¡hasta se mueve!
Te presentamos al todoterreno de la casa VER MÁS ❯
3. Aprende a detectar el punto de no retorno
Al estimularte verás como tu respiración se acelera, como el calor se apodera de ti y la sangre se concentra en tu entrepierna.
Estos son los indicadores principales de que estás cerca del auge del placer, cerca del punto de no retorno.
4. Detén cualquier tipo de estimulación genital
¡Manos arriba, esto es un atraco! Ahora deja que tu cuerpo baje la tensión sexual y vuelva a un estado de calma. Aunque, en breves vas a volver a ponerte en marcha.
Como te decíamos, la técnica en sí no es complicada. Lo que es complicado es ser capaz de dejar de estimularte. Pensar que si lo haces te dará mayor placer, es una buena manera de conseguirlo.
5. Estimúlate de distintas maneras
En el paso anterior has parado la estimulación genital, pero, ¿qué hay del resto? Tienes permiso para seguir estimulando otras partes de tu cuerpo, como los pezones, los muslos... Recuerda que el órgano sexual más extenso es la piel.
6. Retoma la estimulación genital
Aunque calmado, tu cuerpo sigue activo y quiere terminar con lo que ha empezado. Ha llegado el momento de saludar de nuevo a los genitales y dar paso a un orgasmo MUY intenso.
El final será de película. Y, si quieres que sea merecedor de un Óscar, invita a jugar a Lucas, el juguete rey.
Ventajas de practicar el edging
Al practicar el edging, recibirás una cascada de efectos positivos tanto para el cuerpo como para la mente. Aprenderás a disfrutar del viaje y no de la meta, a tomar el control de tu sexualidad y a disfrutar del sexo sin necesidad de que participen los genitales. Pero... ¿qué pasa exactamente? ¿Por qué es tan importante?
Beneficios para el cuerpo
Para empezar, el edging te regala algo que te encantará: promueve la lubricación vaginal. A su vez, aunque no lo parezca, trabajas el músculo cardíaco. ¡Ir al gimnasio está sobrevalorado!
Por otro lado, algo que ya sabes pero que no está de más recordar es que el placer sexual produce oxitocina, que es la hormona (y el neurotrasmisor) que promueve la vinculación afectiva, la empatía, la memoria, y el aprendizaje.
Como ves, practicar el edging es más que recomendable. Así que, ¿a qué esperas para probarlo y recomendarlo?
Más allá de los beneficios a nivel físico, debes saber que jugar con el punto de no retorno hace que seas más consciente de la sensibilidad de todo tu cuerpo y de las sensaciones que se producen al estimularlo. Y no solo eso, saber cuáles son tus límites te permitirá conocer mejor tu sexualidad y tendrás mayor control sobre tus reacciones.
...
Un disfrute más duradero e intenso esta a tu alcance. ¡Lánzate a probarlo!