Con las bolas chinas podrás tonificar tu suelo pélvico para mejorar tu sexualidad, entre otros beneficios
Las bol...
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Con las bolas chinas podrás tonificar tu suelo pélvico para mejorar tu sexualidad, entre otros beneficios
Las bolas chinas son ideales para las personas con vulva que quieren tonificar su suelo pélvico. En este artículo, te mostramos sus beneficios más importantes, cómo se utilizan y algunas recomendaciones. Como cada caso es un mundo, siempre recomendamos seguir el asesoramiento de un profesional de la salud o fisioterapeuta del suelo pélvico para garantizar un uso adecuado.
¿Qué son las bolas chinas? ¿Para qué sirven?
Las bolas chinas tienen un sistema de bolitas internas que vibran al chocar entre sí. Esta vibración genera movimientos involuntarios en tus músculos vaginales y, de este modo, tu suelo pélvico y tu musculatura vaginal se tonificarán de manera natural. Es decir, tus músculos trabajan sin que tengas que hacer nada.
Al contrario de lo que piensa mucha gente, las bolas chinas no están pensadas para generar placer. Su función es tonificar tu suelo pélvico y mejorar así tu vida sexual… dándote, entonces, muchos placeres.
¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejido de sostenimiento que se extiende desde la base de la pelvis hasta el coxis. Esta banda está formada por el conjunto de músculos que sostienen todos los órganos de la pelvis en su sitio: vagina, uretra, vejiga, útero y recto. ¡Trabajar tu suelo pélvico quiere decir apostar por tu salud sexual en cualquier etapa!
¿Cuándo se recomiendan las bolas chinas?
Antes de un embarazo porque es recomendable que los músculos estén tonificados antes de la gestación.
Tras el parto, sí, ¡pero después de la cuarentena y tras consultar con tu ginecólogx!
Si sufres estreñimiento, para evitar que los esfuerzos debiliten tu suelo pélvico.
Si tienes la menopausia porque mejoran los músculos que se debilitan a causa de la pérdida de hormonas.
Si eres deportista para evitar que el ejercicio físico excesivo influya en el tono de los músculos perineales (los que se ubican entre la vagina y el ano).
Si tienes disfunciones sexuales, su uso mejora la respuesta sexual y la lubricación de la vagina.
Si tienes obesidad, para evitar que el suelo pélvico esté sometido a presiones que pueden debilitarlo.
Para cualquier persona que quiera mejorar su salud sexual o su suelo pélvico con la previa recomendación de un especialista.
NO se recomienda usar bolas chinas...
Durante el embarazo y la cuarentena (o puerperio), o sea, durante el tiempo de recuperación de los genitales tras el parto.
Durante la menstruación.
Si sufres hipertonía del suelo pélvico, es decir, si los músculos tienen un tono muy alto). ¡Para saber el estado de tus músculos, pregúntale a tu médicx!
Si estás en las primeras 6 semanas tras una cirugía pélvica.
Si tienes una infección vaginal.
¿Cómo se utilizan correctamente las bolas chinas?
Idealmente las bolas chinas deberían usarse entre 10 y 15 minutos al día, y aumentar paulatinamente su peso y el tiempo de utilización hasta llegar a los 30 minutos diarios. Como siempre, cada quién debe encontrar su propio ritmo y frecuencia de uso, y es completamente normal que quieras iniciar con periodos de menos de diez minutos. Si tienes dudas, siempre puedes acudir a un profesional del suelo pélvico para que te indique el patrón a seguir según tu caso.
Para empezar, deberás poner un poco de lubricante base agua antes de introducirlas en tu vagina, lo que te permitirá que su inserción sea mucho más cómoda... ¡así de fácil! Aquí te dejamos algunos consejos de iniciación:
Úsalas acostadx: para empezar, lo mejor es que uses las bolas chinas en posición horizontal, sobre todo, se recomienda hacerlo así a personas que han dado a luz, tienen menopausia o han pasado por una cirugía pélvica. Cuando domines el movimiento de contraer y relajar bien los músculos del suelo pélvico con los ejercicios de Kegel, podrás pasar a la posición vertical.
Más adelante, úsalas de pie: debido a la fuerza de la gravedad y al propio peso de las bolas chinas, sentirás que éstas siempre intentan ir hacia abajo. Nuestros músculos vaginales corrigen este efecto de manera inconsciente mediante contracciones para mantener las bolas en el interior de la vagina, ejercitándose. En serio, ni te enterarás.
Lleva tus bolas chinas mientras haces otras cosas: cuando te hayas familiarizado con las bolas chinas, te recomendamos utilizarlas mientras realizas otras actividades: mientras das un paseo por la calle, vas de compras, o mientras te bañas… Eso sí, no es recomendable llevarlas puestas mientras haces ejercicio físico de alto impacto.
Juega con distintos pesos: existen kits de entrenamiento, como las bolas chinas Ada Trio, que te ofrecen la posibilidad de aumentar la intensidad de los ejercicios gradualmente.
Preguntas frecuentes...
¿Cuándo sabemos que tenemos que cambiar la bola? Escucha a tu cuerpo. Sobre todo, no fuerces: empieza con el peso más bajo y, cuando te sientas cómodx, aumentas de peso.
¿Cómo lo guardo todo para que sea higiénico? Recomendamos lavarlas con agua y jabón neutro, o incluso con un limpiador de juguetes eróticos, cuando estén secas guardarlas en una bolsita de tela.
¿Cómo las pongo y las saco? Ponte cómodx, relaja los músculos, introdúcelas en tu vagina (como si se tratara de un tampón) ayudándote de un poquito de lubricante. Para extraerlas, jala del cordón.
¿Se pueden hacer ejercicios Kegel con ellas? Sí. Te recomendamos que primero pruebes haciendo los ejercicios y colocando las bolas chinas por separado y, una vez que tengas práctica, hagas los ejercicios con ellas puestas.
Beneficios de las bolas chinas
Los 4 principales beneficios de las bolas chinas son:
Mejores orgasmos: un suelo pélvico tonificado y fuerte ayuda a tener mejores orgasmos; mientras que un orgasmo normal contiene entre 5 y 9 contracciones de la musculatura pélvica, un orgasmo intenso genera hasta 20 contracciones. Si este grupo de músculos está en forma, producirá más contracciones, y estas serán más duraderas e intensas. En definitiva: ¡sentirás mucho más placer!
Mayor contacto: con la penetración, los músculos de la vagina harán más fricción con el pene o el juguete erótico que uses, por lo que habrá más contacto y, con ello, aumentarán las sensaciones. Y eso no es todo: un suelo pélvico tonificado, evita que entre aire en la vagina.
Más lubricación: las bolas permiten un mayor flujo sanguíneo en los músculos y, en consecuencia, la vagina lubrica más fácilmente: ¡adiós dolor y hola relaciones más placenteras!
Menor incontinencia: un suelo pélvico tonificado ayuda a evitar incontinencias urinarias, ya que los músculos de la uretra estarán más fortalecidos.
¿Cuándo empiezo a notar los beneficios del uso de las bolas chinas?
A partir de las 8 semanas, podrás notar los beneficios de las bolas chinas. Primero, deberías empezar a notar los beneficios de un suelo pélvico en buen estado, pero siempre depende de tu punto de partida. Lo mejor es consultar a un fisioterapeuta del suelo pélvico.
¿Cómo elegir correctamente unas bolas chinas?
El peso y tamaño de bolas chinas que elijas, dependerá de tu nivel de entrenamiento de suelo pélvico, ya que deben tener un peso apropiado a la fuerza de tu musculatura pélvica. También intervienen factores como el parto vaginal.
Si quieres entrenar tu suelo pélvico desde cero e ir subiendo la intensidad progresivamente, las bolas chinas Ada Trio de Platanomelón son perfectas para ti.
Ada Trio es un kit formado por una bola china de 1 bola y dos bolas chinas de 2 bolas con distintos pesos. Las primeras son ideales para aquellas personas que acaban de dar a luz, que sufren de descenso de la matriz o simplemente quieren empezar con menos peso. Las segundas son perfectas para mejorar la lubricación natural y tener mayor control sobre la vagina.
…
Como ves, las bolas chinas te aportarán grandes beneficios, te ayudarán a mejorar tu sexualidad y a mantener un suelo pélvico fuerte y sano... ¿Qué esperas para probarlas?
El suelo pélvico es tan potente que algunas mujeres y personas con vagina son capaces de conseguir orgasmos mientra...
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El suelo pélvico es tan potente que algunas mujeres y personas con vagina son capaces de conseguir orgasmos mientras pasean en bici, corren o hacen abdominales… Increíble, ¿no?
¿Preparad@ para descubrir cómo fortalecer tu suelo pélvico y conseguir orgasmos de hasta 15 segundos?
Pues bien, queremos adelantarte que con esta fórmula conseguirás, aparte de orgasmos más intensos, toda esta lista de ventajas:
Prevenir las pérdidas de orina
Aumentar la lubricación natural de tu vagina
Incrementar el deseo sexual
Suavizar los síntomas de la menopausia
Y, ¿cómo? ¡Pues fortaleciendo tu suelo pélvico! Además, es muy sencillo:
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Bien, hagamos un repaso rápido de los pasos:
Localiza los músculos de tu suelo pélvico.
Ponte cómod@...
Intervalos cortos: 1 segundo contrayendo y 3 relajando. Y luego, intervalos largos: 3 segundos contrayendo y el doble relajando.
10 repeticiones, 3 veces al día y verás los resultados a la 8ª semana.
Respiración pausada.
Incorporarlos en tu rutina diaria.
Y recuerda: la manera más fácil de ejercitar y fortalecer tu suelo pélvico es con unas bolas chinas. Empieza a ejercitar tus orgasmos con ellas ¡YA! :D ¿A qué esperas?
Ver bolas chinas
Si es tu primera vez con esto de los ejercicios Kegel y las bolas chinas, es probable que cometas algún que otro error... ¡Tranqui! Queremos adelantarnos y darte algunos tips:
No empujes hacia abajo cuando contraigas tu suelo pélvico. La contracción debe ser en la dirección contraria, es decir, hacia arriba… Como si estuvieses succionando algo con los músculos.
No aprietes las nalgas, las piernas ni los abdominales. El ejercicio del suelo pélvico debe realizarse de forma aislada.
No aguantes la respiración o cambies tu ritmo respiratorio cuando practiques los ejercicios Kegel. Simplemente respira de manera normal.
Cuando tengas un poco más de experiencia fortaleciendo tu suelo pélvico, prueba con tu compi de juegos dentro y bien quietecit@s, aprieta los músculos pélvicos y que te diga si nota que le estás apretando el pene o los dedos. Puedes utilizarlo como tu medidor de fuerza ;)
Cuando seas capaz de apretar, tus orgasmos serán mucho más intensos y tu compi también flipará, palabra.
Amarás tus Bolas Chinas sobre todas las cosas
¿Qué son las bolas chinas? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo se usan? ¿A qué huelen las nubes? Y para responder todas estas preguntas y muchas más hemos creado la Biblia de las bolas chinas. ¿Estás preparada?
Queremos contarte cómo utilizarlas, cuáles son los tiempos de uso recomendados, los diferentes tipos de bolas chinas que existen y qué beneficios te aportarán sin que tan siquiera te des cuenta.
Vamos, que venimos a hacerte ver que las bolas chinas son el complemento ideal para cuidarnos y disfrutar de nuestra salud y vida sexual todavía con más alegría.
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Amarás tus bolas chinas sobre todas las cosas
¿Qué son las bolas chinas? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo se usan? ¿A qué huelen las nubes? Y para responder todas estas preguntas y muchas más hemos creado la Biblia de las bolas chinas. ¿Estás preparad@?
Queremos contarte cómo utilizarlas, cuáles son los tiempos de uso recomendados, los diferentes tipos de bolas chinas que existen y qué beneficios te aportarán sin que tan siquiera te des cuenta.
Vamos, que venimos a hacerte ver que las bolas chinas son el complemento ideal para cuidarnos y disfrutar de nuestra salud y vida sexual todavía con más alegría.
Qué son las bolas chinas
Las bolas chinas, también denominadas bolas de Geisha o Ben Wa, tienen origen en Japón (como su propio nombre nos indica) y consisten en dos bolas unidas por un cordón que, a su vez, contienen otras bolas más pequeñas en su interior que vibran con tus movimientos. Aunque también existe la modalidad de una sola bola china para principiantes o para casos particulares, como el de personas con descenso de la matriz.
Además, las bolas chinas siempre van unidas a un cordón de extracción que debe quedar en el exterior de la vagina.
Cuáles son los beneficios de las bolas chinas
Mayor tonificación de los músculos pélvicos
Mayor control de los músculos vaginales (evitando pérdidas de orina)
Incremento en la sensibilidad y placer durante tus relaciones sexuales
Orgasmos más largos e intensos
Mejora del estado de ánimo, especialmente durante la menopausia
Aumento del deseo sexual
Aumento de la lubricación natural de la vagina
¡Quiero unas!
Cómo mejora los orgasmos el uso de bolas chinas
Un orgasmo “normal” puede provocar entre 3 y 5 contracciones de la musculatura pélvica, mientras que un orgasmo intenso genera entre 10 y 15 contracciones. Entrenándote con las bolas chinas generas estas contracciones de manera inconsciente en tu día a día y, por supuesto, esto se nota en tu vida sexual.
Cuándo notaré los beneficios de las bolas chinas
Si realizas tu entrenamiento con constancia verás que en menos de un mes comenzarás a notar sus resultados.
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Cómo debo utilizar las bolas chinas
Es importante que uses las bolas chinas de pie, ya que debido a la fuerza de la gravedad y el propio peso de las bolas sentirás que siempre intentan ir hacia abajo; un efecto que nuestros músculos vaginales corrigen mediante contracciones para mantenerlas en nuestro interior de manera inconsciente.
También es crucial que recuerdes que trabajar el suelo pélvico no es solo cosa de apretar y soltar los músculos pélvicos. Los ejercicios de Kegel van más allá:
Lo primero que debes hacer es ubicar los músculos de tu suelo pélvico. Para ello bastará con que hagas el movimiento de aguantar el pis. Sí, como lo oyes. Pero ojo, esta es la manera de localizarlos, no es bueno que repitas este movimiento para realizar los ejercicios, ya que puede ser perjudicial para la vejiga.
Ahora relaja el suelo pélvico y estira los músculos haciendo ejercicios de Kegel inversos, que mejoran la flexibilidad y reducen la tensión muscular. Se trata de un movimiento similar al que haces cuando vas al baño. Eso sí, no hagas tanta fuerza como haces en tu momento All-Bran.
Trabaja tu respiración: mientras haces los ejercicios de Kegel básicos, espira contrayendo tu suelo pélvico y desinflando la barriga (esto hará que trabajes más músculos, como los abdominales inferiores). Mientras realizas ejercicios de Kegel inversos, inhala bajando el diafragma y, en consecuencia, los músculos del suelo pélvico (esto te dará una sensación de relajación total en la zona).
Juega con distintos pesos: algunas bolas chinas te ofrecen la posibilidad de cambiar sus pesos, para que vayas aumentando la intensidad de los ejercicios gradualmente, sin sobrecargar los músculos de tu suelo pélvico.
Lleva tus bolas chinas mientras haces tus tareas caseras, das un paseo por la calle, estás de compras, te duchas, etc. Eso sí, no es recomendable llevarlas puestas mientras haces ejercicios de gran intensidad. O sea, que en el gym no.
Cómo se colocan las bolas chinas
Colocarse las bolas chinas es muy sencillo. Relájate y, del mismo modo que te colocas un tampón, introdúcelas en el interior de tu vagina empujando con el dedo hacia arriba y dejando que su cordón de extracción sobresalga.
Puedes acompañar la inserción de las bolas chinas con un poco de lubricante a base de agua o simplemente aprovechando tu lubricación natural.
Cuánto tiempo debo llevar puestas las Bolas Chinas
El tiempo de uso de las bolas chinas debe aumentar gradualmente. Las primeras semanas valdrá con llevarlas de 15 a 30 minutos, entre tres y cinco días a la semana. Más adelante, aumenta el tiempo de uso hasta los 60 minutos (no hace falta que las lleves más tiempo, pues podrías sobrecargar la musculatura innecesariamente).
Y cuando ya seas especialista (¡no tardarás en serlo!), podrás llevarlas una hora cada día si lo deseas.
Errores más comunes durante el uso de bolas chinas
Te contamos cuáles son los errores más comunes a la hora de usar las bolas chinas para que puedas evitarlos más fácilmente:
Hacer demasiada fuerza a la hora de usarlas: El esfuerzo es gradual. Parece lógico que, si tienes los músculos pélvicos sin ejercitar, la solución sea trabajarlos lo más posible. En muchos casos es así, pero con los músculos, el trabajo ha de ser gradual.
Centrarse en los músculos más obvios: para ejercitar el suelo pélvico, es necesario trabajar la musculatura vaginal de un modo más completo, de este modo evitarás sobrecargar ciertos músculos y dejar otros.
Usarlas durante más tiempo del recomendado: ya te hemos dicho cuánto tiempo has de usar las bolas chinas cada día. ¡No es recomendable sobretrabajar los músculos vaginales!
Mantenimiento de las bolas chinas
Es importante que las limpies bien con agua tibia y jabón antes y después de cada uso. También es recomendable el uso de un ‘Toy Cleaner’ para una desinfección total y después dejarlas secar al aire.
Para su almacenamiento lo más práctico es una bolsita de tela o su estuche.
Por otro lado, es recomendable que, cuando ya estén gastadas, cambies tus bolas chinas por unas nuevas. Además, con el tiempo, siempre es una buena opción probar nuevos tipos de bolas chinas que seguro que seguirán ayudándote a conseguir una vida sexual más sana y satisfactoria.
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Ahora que ya sabes todos los beneficios de las bolas chinas, ¿no te mueres de ganas por empezar a entrenar tu suelo pélvico?
¡Sí, por favor!
¿Qué beneficios tienen las bolas chinas? Hoy compartimos con vosotr@s La guía definitiva de las bolas chinas para aprender los múltiples y positivos efectos que las bolas chinas, también denominadas bolas de geisha o Ben Wa, nos otorgan al entrenarnos con ellas. Aprenderemos a utilizarlas, para qué sirven, en qué posición es mejor llevarlas, los tiempos recomendados, sus diferentes tipologías y el porqué estas nos ayudan a tonificar nuestro suelo pélvico y musculatura vaginal incrementando así la intensidad de nuestros orgasmos y ayudándonos a evitar esas pérdidas de orina que suceden a veces en estornudos o risas espontáneas. El complemento ideal para cuidarnos. ¡No las dejes escapar!
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¿Qué beneficios tienen las bolas chinas? Hoy compartimos contigo La guía definitiva de las bolas chinas, para aprender los múltiples y positivos efectos que las bolas chinas, también denominadas bolas de geisha o Ben Wa, nos otorgan al entrenarnos con ellas. Aprenderemos a utilizarlas, para qué sirven, en qué posición es mejor llevarlas, los tiempos recomendados, sus diferentes tipologías y por qué nos ayudan a tonificar nuestro suelo pélvico y musculatura vaginal, incrementando así la intensidad de nuestros orgasmos y ayudándonos a evitar esas pérdidas de orina que suceden a veces en estornudos o risas espontáneas. El complemento ideal para cuidarnos y disfrutar de nuestra salud y vida sexuales todavía con más alegría.
¿Qué son son las bolas chinas?
Las bolas chinas son dos bolas unidas por un cordón, aunque también existe la modalidad de una sola bola china para principiantes, jóvenes o para casos particulares como el de personas con descenso de la matriz. Siempre van unidas a un cordón de extracción que debe quedar por fuera de la vagina. Las bolas chinas se colocan en el interior de la vagina, un músculo que necesita tonificación y estar fuerte, ya que una de sus funciones más importantes es sostener la vejiga de la orina.
¿Cuál es el mecanismo de las bolas chinas?
Este punto es muy importante para entender sus beneficios. Las bolas chinas contienen a su vez unas pequeñas bolitas, o una sola bolita, cuyos movimientos rotatorios se activan y se combinan con nuestros propios movimientos corporales. Los músculos vaginales son pequeños y fáciles de trabajar y con estas pequeñas vibraciones, que no nos suponen ningún esfuerzo, conseguimos mejorar el tono muscular de una manera sorprendente. Una tonificación que ayuda a prevenir la incontinencia urinaria y a mejorar la sensibilidad e intensidad de los orgasmos al poco tiempo del entrenamiento.
¿Cuáles son las características físicas de las bolas chinas?
El diámetro medio de cada bola es de 3,5 cm y su peso medio es de 83 g, variando según el modelo de cada firma. Hay que tener en cuenta que cuanto más pequeña es la bola más puede costar retenerla, sobre todo si tienes bastante lubricación natural. Recuerda que a mayor tamaño más fácil es sujetarla y sentir sus vibraciones en nuestras paredes vaginales. Si no sabes por qué tamaño comenzar, existen kits de bolas chinas como el Kit Ada Trio, de Platanomelón, que te permite ir aumentando gradualmente el peso con el que trabajas, lo ideal para un entrenamiento progresivo. Las bolas chinas suelen estar fabricadas de ABS/Silicona médica, un material hipoalergénico, muy respetuoso con la piel, superhigiénico, fácil de limpiar (ya que no es nada poroso) y de textura ultrasuave, por lo que te ayuda a una cómoda inserción y extracción.
¿Cómo se colocan las bolas chinas?
Es muy sencillo. Relájate y del mismo modo que te colocas un tampón puedes introducir las bolas chinas en el interior de tu vagina empujando con el dedo hacia arriba y dejando que su cordón de extracción sobresalga. Para hacerlo aún más cómodo puedes acompañar la inserción con un poco de lubricante de base de agua, nunca de silicona ya que este podría dañar su material, o aprovechando tu propia lubricación natural.
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¿Cómo las combino con lubricante?
Solo tienes que impregnar de lubricante a base de agua la primera bola así como la entrada de la vagina e introducir lentamente la primera bola y después la segunda. Entran perfectamente y tienen que quedar encajadas arriba, como cuando se utiliza un tampón. Es recomendable ponerlas en casa las primeras veces para experimentar la sensación y lentamente ir ganando seguridad. Lo importante es andar con ellas, moverse. Las bolas chinas son efectivas cuando la pequeña bola del interior se mueve y vibra.
Ver lubricantes a base de agua
¿En qué posición debo llevarlas puestas?
De pie, ya que debido a la fuerza de la gravedad y al propio peso de las bolas chinas sentirás que estas siempre intentan ir hacia abajo, un efecto que nuestros músculos vaginales corrigen de manera automática (contrayéndose de manera espontánea) para mantenerlas en nuestro interior de manera natural y casi inconsciente. Puedes llevarlas en muchas ocasiones, mientras vas haciendo tus tareas en casa, un tranquilo y delicioso paseo por la calle, de compras, mientras te duchas, etc. Lo único que no es recomendable es llevarlas puestas mientras se hacen ejercicios de gran intensidad como aeróbic, running, etc.
¿Cuándo son necesarias las bolas chinas?
¡Siempre! El efecto de la gravedad y la edad, acentuado por el peso del líquido de la orina puede conducir a pérdidas de orina y a un progresivo deterioro del suelo pélvico si no lo ejercitamos. Igual que cuidamos el cuerpo haciendo gimnasia, con una buena alimentación, utilizando buenas cremas para llegar a la madurez fantásticamente, es importante no olvidar nuestra sexualidad y vida íntima. Hay momentos especialmente indicados para su uso, como por ejemplo después del embarazo. Durante nueve meses las paredes vaginales han estado sosteniendo al feto, un peso extra que las ha debilitado. Si el parto ha sido natural, aún han sufrido más puesto que la vagina se ha dilatado y necesita recuperarse. Hay muchas mujeres que empiezan a sufrir incontinencia después del parto. Afortunadamente, hay cada vez más profesionales de la ginecología que las recomiendan para acelerar el proceso de recuperación.
¿Cuánto tiempo debo llevar las bolas chinas puestas?
Se recomienda que su tiempo de uso vaya aumentando de manera progresiva. Las primeras semanas es suficiente con llevarlas entre 15 y 30 minutos y entre tres y cinco días a la semana. Cuando ya te hagas a ellas puedes aumentar el tiempo hasta los 60 minutos (no hace falta que las lleves más tiempo ya que si abusas de su uso puedes sobrecargar la musculatura innecesariamente). Luego, puedes llevarlas cada día una hora si lo deseas.
¿Cuándo empezaré a sentir sus beneficios?
Si realizas tu entrenamiento con constancia verás que en menos de un mes comenzarás a sentir sus resultados. Sintiendo una mayor tonificación de la zona pélvica, mayor control de los músculos vaginales (ideal para evitar esas molestas pérdidas de orina en los estornudos, carcajadas, etc.) y un incremento en la sensibilidad y placer durante tus relaciones sexuales.
¿Por qué aumenta la sensibilidad de los orgasmos cuando me entreno con las bolas chinas?
A diferencia de un orgasmo de intensidad media, que puede contener entre 3 y 5 contracciones por minuto, un orgasmo intenso genera entre 10 y 15 contracciones de la musculatura pélvica por minuto. Si te entrenas con bolas chinas en tu día a día, estas contracciones involuntarias y rítmicas de la musculatura pélvica aumentarán de manera natural también en el coito.
Si mi compi de juegos tiene pene, ¿cómo notará los beneficios de las bolas chinas?
Al ejercitar la musculatura pélvica, se adquiere más autocontrol y se puede hacer más o menos presión sobre el pene de la pareja durante el acto sexual, aumentando así el placer de ambxs. De hecho, las bolas chinas tienen su origen de en los países asiáticos para que la mujer pudiera satisfacerse y satisfacer al hombre con el movimiento interno de su vagina. De aquí viene el nombre de bolas de geisha, su nombre oriental.
¿Cómo debo limpiarlas y guardarlas?
Las bolas chinas deben limpiarse con agua y jabón neutro después de cada uso y también es recomendable el uso de un ‘Toy Cleaner’ para una desinfección total. Después puedes dejarlas secar al aire o acabar de secarlas con una toalla de algodón limpia. Para su almacenamiento lo más práctico es una bolsita de tela o su estuche. Igualmente, cuando ya están envejecidas es muy recomendable cambiarlas por unas de nuevas, algo asequible gracias a su económico precio. Además, con el tiempo, siempre es una buena opción probar con nuevas tipologías de bolas chinas que seguro seguirán ayudándote a una vida más sana y sexualmente satisfactoria.
*Si te ha quedado alguna duda no dudes ni un momento en transmitírnosla a través de nuestro chat online o por email, nuestro equipo de expertas de Platanomelón estará encantado de ayudarte.