Educación sexual para romper tabúes.

Quizá te ha pasado que estando con tu pareja y sin que pronuncien una sola palabra ya saben lo que la otra persona dirá o intuyen lo que necesitan en ese momento. Incluso habrá veces que parece que se están leyendo la mente pues quieren ir a los mismos lugares o hacer las mismas cosas. Y no, esto no tiene nada que ver con poderes mentales (cual Profesor X), sino con la complicidad que como pareja han desarrollado.  La complicidad en pareja no solo equivale a compartir secretos, placeres sexuales, momentos divertidos sino también se habla de un profundo entendimiento de la otra persona. Y esto también se complementa con el sexting; que consiste en enviar mensajes, fotos o videos subidos de tono, pero de forma divertida, coqueta y provocadora, contando siempre con el consentimiento de la otra persona. 😏📱😏 El sexting te ayuda a dejar volar tu imaginación y la de tu pareja. Pueden comenzar con mensajes de textos que incluyan emojis los cuales se usen en lugar de palabras, después subir de nivel y decirse lo que se harán cuando estén juntxs. También pueden mandarse una foto de ustedes en alguna pose sexy o un video de los juguetitos que usarán.   Una forma muy divertida de hacer sexting podría ser mientras ambxs están fuera de casa. Imagínate estar trabajando y de repente recibir el siguiente mensaje de texto: “No lo olvides: esta noche tu cena soy yo🍰”.   Seguro que se te escapa una leve sonrisa y unx que otrx te volteará a ver para saber qué sucedió. Pero, aquí es donde radica la magia del sexting: que nadie más que tu pareja y tú sepan lo que está pasando. Además de continuar con los mensajes, los cuales pueden hacer que lleguen a tal punto que deban dejar a un lado sus celulares para enfriarse un poco.    Te vamos a dar unos breves consejos para que los pongas en práctica con tu pareja y aprovechen ¡las bondades del sexting!  Luces, cámara, ¡acción!    Piensa en todas las posibilidades que te ofrece un video. Juega con el plano, los ángulos, los filtros, la posición de la cámara, las posturas…y no, esta vez no nos referimos a la cámara. 😏  Deja salir esx artista que hay en ti, ¡y a grabar se ha dicho!    Click, click, click, el retrato ya salió    Quizá no te anime mucho hacer un video, pero ¿qué tal una sesión de fotos eróticas? Explora tu lado más sensual y atrévete a ir más allá de las selfies picantes. Prepara tu cámara, encuentra la pose y el lugar en el que te sientas más a gusto… ¡Y captura el momento!   Melón Tip: puede ser solo de una parte del cuerpo o a través del reflejo de un espejo.    Te acuerdas cuando...    Aquí puedes echar mano de algún recuerdo lindo que tengan, claro, dándote licencias artísticas para agregarle varios toques picosos y que te hubieran gustado que pasaran en ese momento.   Dicen que la fantasía se alimenta de recuerdos, así que sácales provecho.😍   Y recuerda que antes de comenzar con el sexting deben estar ambxs de acuerdo y poner las reglas del juego para evitar malos entendidos.   Ahora sí: denle rienda suelta a la imaginación, aumenten su complicidad y diviértanse experimentando una nueva manera de comunicarse.  

El mundo de los juguetes eróticos es muy amplio y variado; no solo por sus colores y formas, sino también por los materiales de los que están hechos. Tanto si es la primera vez que compras uno o si quieres aumentar tu colección, hoy te hablaremos de las cosas que debes tener en cuenta al momento de comprar uno, para que tu experiencia sea lo más placentera posible.   Pero antes de entrar en materia, te compartimos un dato curioso: el uso de juguetes te puede ayudar a mejorar la función sexual y a alcanzar niveles más altos de excitación, a salir de la rutina y conocer mejor tu cuerpo. Todas son ventajas, ¿no? 🤩 Una vez dicho esto, te compartimos una lista de las cosas más importantes que debes considerar al momento de comprar un nuevo juguetito:   1. Material  Conocer el material del cual está hecho un juguete es súper importante, ya que algunos pueden estar fabricados con materiales tóxicos para la piel.   Te recomendamos los que están hechos de silicona médica, ya que este material es seguro para el cuerpo, es suave y flexible, además de que transmite bien las vibraciones, tiene un tacto suave y es fácil de limpiar.     2. Tamaño  El tamaño del juguete dependerá de las necesidades y gustos de cada persona. Hay pequeños como nuestra bala vibradora Bali o el anillo vibrador Todo Mío, que caben en la palma de la mano; medianos como Zumba o el conejito Mila; o un poco más grandes como Morgan o Diva Plus.    3. Diseño    No nos dejarás mentir si afirmamos que el hecho de elegir un juguete sobre otro muchas veces depende de su forma, sus colores...que te enamore a primera vista. Algunas personas preferirán un diseño discreto para ponerlo a la vista de todxs y que no se enteren de lo que es, como el caso de Blendy. Mientras que otrxs, buscan algo con textura como Tuli. Y, no es por echarnos flores, pero...nuestros juguetes son muy lindos y coloridos, te enamoras de uno sí o sí la primera vez que visites nuestra página, jeje. ¿A poco no te pasó eso cuando viste por primera vez a Mambo?     4. Eco-Friendly  Siempre prefiere un juguete que no use pilas y lo puedas recargar mediante batería. Así no solo estarás ayudando al medio ambiente a generar menos contaminación sino también te estarás ahorrando unos cuantos pesos al no estar comprando, cada tanto, pilas.      5. Uso  En este punto te debes preguntar cuál será el uso que le darás a tu juguete y si lo necesitas para vulva o pene, para estimulación interna, externa, anal o para divertirse en pareja. Los juguetes eróticos se clasifican en: vibradores de clítoris, succionadores de clítoris, vibradores conejito, dildos, masturbadores, anillos vibradores, anillas estranguladoras, vibradores anales, con control remoto...  Sí, son muchas opciones y cada una tiene su encanto. Y lo mejor de todo es que puedes utilizarlos a solas o en pareja.    6. Tecnología    Cuando hablamos de la tecnología en un juguete erótico nos referimos a los motores que utiliza y que se localizan en zonas clave para que la experiencia sea aún más placentera; como nuestro vibrador conejito Morgan que incorpora dos motores: uno localizado en la cabeza, que además permite expandirla 1.5cm, y otro localizado en las orejitas para la estimulación clitorial.  También es importante que tenga niveles progresivos y que la pila le dure mucho tiempo para que la diversión solo pare cuando tú lo decidas.     7. Precio  Puedes comprar un juguete de buena calidad sin tener que pagar mucho. En Platanomelón pensamos que disfrutar no debe ser caro y, por ello, tenemos opciones para todo tipo de bolsillos.   Para pagos con tarjetas de crédito o débito contamos con las siguientes opciones:  Mercado Pago y Paypal: Te dan la opción de pagos a meses sin intereses.  Para pagos en quincenas sin tarjeta de crédito:  KueskiPay: Kueski hará una revisión de tu perfil y podrás obtener un crédito personal para hacer tu compra.    8. Garantía    Siempre que compres un juguete, asegúrate de leer bien la garantía para saber cuánto tiempo tienes para hacerla efectiva en caso de algún defecto de fabricación.   Si compras en nuestra web, tanto los productos de marca Platanomelón como los de otras, tienen garantía. Nuestros juguetes por normativa general cuentan con 2 años de garantía contra defecto de fabricación. Los productos de terceros pueden tener desde uno a 2 años de garantía, dependiendo del fabricante y del producto en específico.    Ahora sí: ya estás más que listx para realizar tu primera compra o para aumentar tu colección de juguetes eróticos. 🥳 Recuerda que nuestro equipo de atención al cliente puede orientarte en cualquier momento, incluso recomendarte algún juguete con base en lo que estés buscando. Para contactarlxs, solo debes darle clic al ícono de pregunta que se localiza en la parte inferior derecha de nuestra página.🤓

En Platanomelón nos encanta hablar del autoconocimiento, y no lo hacemos para aburrirte, sino todo lo contrario, ¿has escuchado la frase “en la vida nunca dejamos de aprender”? Pues aplica en muchos aspectos de nuestra vida, ¡y en la sexualidad también! Es por eso que creemos que nunca es tarde para aprender más de tu sexualidad.  Así como sabes cuál es tu música favorita, tu género de películas preferido o la comida que más te gusta; así también debes conocer qué tipo de estimulación disfrutas más a través de la masturbación.   Primero que nada, recordemos que la autoexploración es parte importante tanto de disfrutar como de darnos cuenta cuando algo no va bien en nuestro cuerpo. Es decir, debemos observar detenidamente nuestro cuerpo.   Ahora bien, lo que sigue es la autoestimulación. Es decir, qué pasa en tu cuerpo cuando haces tal o cual cosa. ¿Qué sucede cuando acaricias tus genitales en círculos? o ¿de arriba abajo? ¿Cómo reaccionas a diferentes estímulos?   Para que descubras diferentes sensaciones, te recomendamos experimentar con un juguete erótico como Mini Diva o Bali y sus fundas intercambiables para descubrir más sensaciones.. Acá te contamos cómo utilizarlas:   Mini Diva  Es la hermanita pequeña de Diva y Diva Plus y al igual que ellas es un vibrador clitorial que también puede ser usado para estimular los senos y el perineo.   ¡Pero ahora Mini Diva cuenta con un plus! porque también puedes convertirla en otros juguetes nuevos. ¿Cómo está eso?  ¡Sí! se logra gracias a sus fundas intercambiables que producen otro tipo de sensaciones y que te explicaremos a continuación:  Cosquilleo para todo tu cuerpo   Funda tipo Tuli: sus filamentos estimularán tu vulva de manera suave. Disfruta de nuevas sensaciones moviendo el juguete por tu clítoris, labios externos y labios internos.  Justo en el punto (de mayor placer)   Funda tipo Oli: su punta precisa estimulará tu clítoris de manera intensa y localizada. Además, también es ideal para jugar con otras zonas erógenas como los pezones o los labios externos de la vulva.  Un abrazo para el clítoris   Funda Conejito: para estimulación externa. Experimenta una estimulación precisa y envolvente del clítoris gracias a sus dos orejitas. Es el complemento perfecto para jugar a solas o en pareja y estimular diferentes zonas erógenas.   ¡Es hora de estimular el pene!   Funda tipo Limbo: diseñada para estimular el pene, ya que se ajusta a la medida de este para rodearlo y regalarle placenteras vibraciones en la base, en el glande e incluso en los testículos.    Bali  Es una bala vibradora, diseñada para la estimulación externa (clítoris, senos, perineo...), la cual se puede usar a solas o en pareja. Y, al igual que Mini Diva, también tiene sus fundas para descubrir más formas de placer.    Hola Zona G   Funda Vaginal: gracias a su tamaño mini y a su forma curvada, podrás experimentar la estimulación de una de las zonas erógenas más relevantes de tus genitales: la zona G.    Creado para una doble estimulación    Funda Conejito: si lo que buscas es descubrir la doble estimulación, esta funda será tu aliado perfecto. La parte insertable estimulará la zona G gracias a su forma curvada, mientras que la parte externa acariciará tu clítoris.  Ideal para clítoris y pene  Funda Pinza: para una estimulación externa precisa y envolvente. Esta versátil funda te permitirá estimular la vulva, el pene y lo que tú quieras.. ¡Así disfrutan lxs dos!   Ideal para dar masajes  Funda Dedo: esta funda te permite enganchar la bala vibradora al dedo, de manera que podáis estimular la vulva, el pene y todas las zonas erógenas que se os ocurran de una forma mucho más sencilla. ¡Práctica, fácil de utilizar e ideal para innovar en pareja!    Atrévete a autoexplorarte y a descubrir nuevas sensaciones con estas fundas que definitivamente te llevarán a nuevos mundos de placer. Y ahora sí, ya que te conoces más, puedes profundizar en los tipos de sensaciones que prefieres estando solx o en pareja.    Esperamos que esta info te ayude a definir lo que te gusta y lo que no, y que si es necesario se lo puedas comunicar fácilmente a tu compi de juegos.  Ahora que sabes por qué el autoconocimiento es tan importante, ¿qué esperas para conocerte más? 

¿Alguna vez, teniendo relaciones sexuales, te ha dolido la penetración? ¿Te sientes adoloridx después de tener sexo? Lo cierto es que el sexo no debe doler y si duele, debemos conocer la causa de ello. ☝ Existen varias razones por las cuales, al momento de la penetración se puede experimentar dolor, una de las cuales pueden ser el vaginismo o la dispareunia. Pero esto también se puede deber al estrés, falta de lubricación o alguna postura. A continuación, te hablaremos de cada una de ellas:  Vaginismo y dispareunia  El vaginismo es la contracción involuntaria de los músculos de la vagina por lo que no puede haber penetración. Y la dispareunia es el dolor persistente o recurrente en alguna zona de tu vagina (en la entrada, en el medio o en el fondo), durante o después de la penetración.  En México la frecuencia de dispareunia va entre un 12 y 15% de personas con vulva en edad fértil y hasta 45.3 - 55% de posmenopaúsicas. (Fuente: Ginecol Obsted Méx, 2010). De acuerdo con el Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia en México, la dispareunia se reporta en 18.4%, y el vaginismo en 9.1% de los casos.   Falta de lubricación  La falta de lubricación puede deberse por una cuestión psicológica (estrés, ansiedad, depresión, etc.), hormonal (menopausia, ingesta de medicamentos) o por los músculos pélvicos (entre más rígidos, menos lubricación vaginal hay).   ¡Por eso el lubricante siempre es un gran aliado en tus relaciones sexuales! porque aumenta tanto el placer como la seguridad, porque es más difícil que se rompa un preservativo o que haya una herida.  La postura concreta o la posición del útero  Algunas posturas pueden ser más dolorosas que otras por la posición en la que se encuentra el útero cuando hay penetración. Es importante experimentar posturas distintas y conocer lo que nos gusta o no. Si te duele, prueba cambiando de posición o ¿qué tal probar un poco de sexo oral?  Estrés o ansiedad  A veces nos cuesta desconectarnos de nuestra rutina ajetreada y llena de preocupaciones. El estrés, por ejemplo, activa nuestro sistema nervioso simpático (que es el que aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el tamaño de las pupilas), y esto nos impide relajarnos y disfrutar del sexo. Por este motivo, te recomendamos probar el mindful sex.     Ahora que ya conoces un poco más las diferentes causas por las cuales el sexo puede doler, te proponemos varios ejercicios para volver a disfrutar de tu cuerpo y, por supuesto, del sexo.   Conoce tu cuerpo y tu vulva   Lo primero es que busques una postura cómoda y relajada. Puedes ponerte de cuclillas o acostadx con las piernas en el aire y dobladas para facilitar la relajación de los músculos vaginales. Agarra un espejo y ubica las zonas de tu vulva. Esto te permitirá conocerla mejor y que tu cerebro tenga consciencia de ella.    Explora tu deseo sexual El deseo sexual es el impulso que nos lleva a tener relaciones sexuales, ya sea a solas o en pareja y se trabaja mediante las fantasías sexuales, que es lo que excita a nuestra mente y lo que propicia una buena respuesta sexual. Para potenciar el imaginario sexual y las fantasías, podemos leer relatos, novelas, hasta encontrar alguna que nos emocione. Si te animas, ¡puedes probar de escribir tu propio relato erótico!  Hazte un masaje consciente Se trata de un masaje para descubrir tu cuerpo, tus zonas erógenas... pero con dos condiciones: tu mente tiene que estar presente donde lo esté tu mano y no debes de llegar al orgasmo, sino de disfrutarlo y conocerte. La regla clave es sentir, nada de juicios. Así, cuando te sientas preparadx, coge un poco de lubricante y, usando tus dedos, dale un cariñoso y delicado masaje en círculos a tus labios internos, a tu clítoris y también al orificio vaginal.   Sin ninguna prisa y disfrutando del momento, continúa este movimiento y prueba a aplicar distintos tipos de presión y a hacerlo más rápido, más lento o ampliando los círculos. ¿Te gusta lo que sientes?    Ahora que te hemos compartido algunas sugerencias para disfrutar de ti, de tu cuerpo y del sexo, queremos recordarte que ninguna de ellas sustituye la consulta con especialistas que te orientarán sobre cómo tener una vida sexual plena y sana.   Recuerda que si el sexo sigue doliendo ¡es súper importante que acudas con tu ginecólogx! 

¿Alguna vez, teniendo relaciones sexuales, te ha apetecido ponerte encima, pero, en realidad, estabas más pendiente de esa pancita que se asoma o de cómo hacer que tus pechos no sigan el curso de la gravedad en lugar de dominar la situación como rockstar?   All my single ladies, all my single ladies   Todo esto está muy relacionado con un aspecto fundamental de nuestras vidas: la autoestima sexual. Y es que de ella dependerá que estemos o no, satisfechxs con nuestra vida íntima. Por eso te preparamos un interesante test de solo 15 breves preguntas. Puede servirte de brújula en este maravilloso viaje: te orientará a la hora de saber qué parte de tu autoestima sexual puedes trabajar y así vivir una sexualidad sana y llena de descubrimientos y aventuras... ¿Estás listx? ¡Pues haz las maletas!  LINK: 

Juguetes para pene para llevar la masturbación al siguiente nivel En la escena inicial del primer episodio de la segunda temporada de Sex Education, hay un montaje de dos minutos y medio en el cual Otis, el protagonista, se masturba en varios lugares, desde su habitación hasta en un parking. Siempre hay una excusa para practicar la masturbación, porque es buenísima para la salud: baja la tensión arterial, es un remedio natural contra el estrés, aumenta el buen humor y oxigena los tejidos — aunque no hace falta que sea de manera tan obsesiva como Otis.  Para darle un toque más científico también podemos decir que lo hacemos para regular los niveles hormonales, que lo practicamos a propósito para aumentar la prolactina/serotonina. Sí, todo es cierto, pero la verdad es que nos gusta masturbarnos por otro motivo más cercano… Simplemente, ¡porque nos encanta! Mientras que los juguetes para personas con vulva son el pan nuestro de cada día, los adaptados a personas con pene aún son un terreno poco explorado. Te vamos a presentar un par de juguetes para que te lances a nuevos placeres, tanto si tienes pene como si quieres sorprender a alguien o disfrutar con tu pareja sexual: Baila al ritmo de ZUMBA ¡Extra, extra! Tenemos una gran novedad para ti: Zumba, un masturbador de última tecnología adaptable a cualquier tipo de pene para llevar la masturbación al siguiente nivel. ¿Sus características?  Texturas en su interior para disfrutar de nuevas sensaciones.  El material flexible de Zumba te permitirá además ejercer diferentes niveles de presión, intensificando las sensaciones producidas por las texturas interiores. Base con calentador para calentar el juguete antes de utilizarlo y que esté a la temperatura perfecta para tu pene.  Luz esterilizadora para matar hasta la bacteria más rebelde.  Reutilizable, para que disfrutes una, y otra y otra vez. Es tan bonito que lo podrás tener como luz en tu mesita de noche.    Tenga, un egg Tenga Egg es ovalado y podría pasar por un huevo de gallina, lo puedes adquirir por separado o conseguir media docena, en formato huevera. Cada uno de los Tenga Egg es totalmente diferente. Están creados con un increíble material muy elástico que transmite sensaciones calificadas por una parte de sus usuarixs como “¡muy realistas!”: Dependiendo del modelo, las sensaciones cambiarán por completo: texturas rugosas, suaves, intrincadas, ondulantes. Solo hay que abrirlo, usar el gel lubricante e introducir el pene erecto en su interior. Lo puedes llevar a cualquier sitio. De un solo uso. Consejos de mantenimiento Lee las instrucciones y sigue el mantenimiento adecuado para cada producto. Si pone un solo uso... Sí, es de un solo uso. Por calidad e higiene. Dependiendo del tipo de lubricante o modo de limpieza podrías estropear a tu nuevo mejor amigo. Para los juguetes hechos de ABS, silicona, PVC o metal, basta con limpiarlos con agua y  jabón suave o con un producto específico. Pon lubricante al gusto si quieres que la experiencia no deje marca. Como normal general: si un juguete es de silicona, no soporta los lubricantes a base de silicona. ¡Siempre a base de agua! Limpieza, ante todo. Limpia cuidadosamente cada juguete siempre  después de usarlo. También se recomienda lavarlos antes de la primera vez (excepto los de un solo uso, que vienen listos para dar guerra). … Si Otis hubiera sabido de la existencia de estos juguetes, seguro que hubiera disfrutado aún más de sus sesiones de masturbación. Ahora es tu turno, dale un extra de placer a tu masturbación con alguno de estos juguetes. ¿Con cuál te quedas? 

El movimiento de cadera es clave a la hora de tener sexo: te enseñamos las claves para moverla a la perfección Los movimientos que podemos practicar con nuestra pareja sexual son infinitos si nos atrevemos a explorar y nos dejamos llevar. Aquí la imaginación juega un papel importantísimo: sobre gustos no hay nada escrito y los movimientos deberán amoldarse al disfrute de ambxs. No olvidemos que, en el sexo, buscar la compenetración y la conexión con la otra persona y saber escuchar a nuestros cuerpos es esencial.    Dicho esto, lo cierto es que unos consejillos de movimiento para el sexo con penetración nunca están de más… Aquí es donde entran las caderas, de cuyo movimiento dependerá cualquier postura que quieras practicar. Ni que decir tiene que se trata de la pieza clave para movernos en la cama. Sin ella, nos moveríamos como palos agitados por el viento: a lo loco y sin ritmo alguno.  Pasos para aprender a mover la cadera  La clave para moverse bien en la cama es moverse bien fuera de ella. Por eso, lo primero y principal es aprender a mover la cadera sin mover el resto del cuerpo, lo que se conoce como disociar la cadera, una práctica que te será muy útil para dominar el arte del amor vertical con penetración.  Paso 1: Rotación de caderas  Lo primero que tienes que aprender es a rotar la cadera. ¡Es muy sencillo! Ponte de pie con las rodillas estiradas y bloqueadas, es decir, que no se muevan. Se trata de llevar la cadera hacia delante, primero de un lado y luego del otro.  Para ello, gira la cadera hacia delante con las rodillas rectas y sin mover el tronco ni los hombros. Comienza despacio... Primero de un lado y luego del otro. Así:  Ve practicando este movimiento hasta que lo domines. Recuerda: comienza poco a poco y, cuando lo tengas bajo control, prueba a aumentar la velocidad.  Paso 2: Dibuja un cuadrado  Este paso es muy sencillo y seguro que lo conoces. Coloca las manos en la cadera y flexiona las rodillas. Una vez aquí, lleva la pelvis hacia delante, luego hacia un lado, hacia atrás, hacia el otro lado y vuelve a comenzar. Y ahora todo junto: delante, izquierda, atrás, derecha, delante. ¿Lo tienes?  Este movimiento te ayudará a tomar conciencia de tu cadera y a moverla independientemente del resto del cuerpo.  Paso 3: Eleva la cadera  Ahora que ya dominamos los movimientos más básicos, y aprovechando lo que ya hemos aprendido, subimos un poquito la dificultad. Se trata de mover la cadera de arriba abajo, sin mover el resto del cuerpo.  Comienza con ambas rodillas flexionadas. Una rodilla se estira, elevando la cadera, mientras la otra se mantiene flexionada:  Si lo haces de forma correcta, la cadera debería moverse prácticamente sola. Y cambiamos la pierna. 1, 2. 1, 2.  Si te apetece ir más allá, prueba a volver a la posición de inicio antes de cambiar la pierna, en lugar de pasar directamente de una pierna a otra: una rodilla se estira elevando la cadera. Vuelve al centro, con ambas rodillas flexionadas, y luego estira la otra rodilla. 1, centro, 2, centro.  Pues bien, esto es todo lo que necesitas saber para aprender a disociar tu cadera. Ahora, si quieres aprender a llevar estos trucos a la cama para explorar sus posibilidades, no dejes de leer.  Cómo mejorar en la cama si tienes vulva  Hay ciertos movimientos que pueden ser muy placenteros si los llevas a la cama.   Antes de comenzar, puedes pedirle a tu pareja sexual que te sujete por la cadera para ayudarte a mantener el equilibrio y evitar una posible caída... ¡No queremos que te hagas daño!  Movimiento 1: En círculos  Bien, estás encima... Hay que sacarle provecho a eso, así que puedes comenzar moviéndote en círculos. Apóyate en su pecho o brazos y gira ligeramente en la dirección que desees. Debes asegurarte de tocar todos los puntos: derecha, izquierda, adelante y atrás.  Si tu pareja sexual tiene pene, con este movimiento estarás dando un masaje a su miembro, que a su vez estará estimulando todos los rincones de tu vagina y estimulará indirectamente tu clítoris. Aquí ganáis ambas partes. ¿Y si tu pareja sexual también tiene vagina? ¡Prueba y verás! El roce de las vulvas estimulará las terminaciones nerviosas de ambos clítoris. Placer asegurado.  Movimiento 2: El gusanito  Cuando os canséis del anterior movimiento, prueba a moverte como un gusanito, desplazando las caderas de adelante hacia atrás. Esto te dará más control a ti y más placer a ambas personas.  Movimiento 3: Bubble  Y, por último, si quieres marcarte un “Rihanna” en la cama, aprende el paso básico de twerking para deleitar a tu pareja sexual tanto si estás encima como si estáis disfrutando de la postura del perrito.  Para practicar y dominar esto, puedes comenzar fuera de la cama. El movimiento aquí es sencillo: colócate con las piernas abiertas y flexionadas, manos encima de las rodillas, bajas todo lo que puedas y sacas un poco el trasero hacia atrás. Y entonces: fuera, dentro, fuera, dentro.  Intenta mover únicamente la cadera, porque si no, puedes hacerte daño. Una vez lo tengas controlado, puedes aumentar poco a poco la velocidad.  Cómo mejorar en la cama si tienes pene  Prepárate para aprender unos cuantos movimientos que sorprenderán a tu pareja sexual.   Antes de comenzar, y para poder desarrollar mejor los movimientos, pídele a tu pareja sexual que se ponga en la posición de perrito y que se abrace a una almohada, manteniendo el pecho en la cama.  Dato interesante La forma de tu pene podría influir en un mayor disfrute de tu pareja sexual según la postura que adopte, es decir, si tienes una curva pronunciada hacia arriba, es probable que tu pareja sexual sienta más placer si está boca arriba.  Movimiento 1: Profundo  Ponte detrás de tu pareja sexual con las rodillas en la cama. Lo primero que tienes que hacer es arquear la espalda y luego levantar las caderas y llevarlas hacia delante, para después retirarte arqueando la espalda, como un movimiento ondulante. Recuerda que lo que se mueve son tus caderas, no tus brazos. Así que mantenlos firmes.  Movimiento 2: Puntita  Este movimiento es perfecto si quieres estimular las terminaciones nerviosas que se encuentran en la entrada tanto del ano como de la vagina. Es básicamente como el anterior pero al revés, es decir, entras con la espalda recta, y luego te retiras bajando la pelvis y sacando el trasero hacia atrás.  Movimiento 3: Remolino  Para este paso, adoptaremos una postura diferente: la persona con pene se situará de pie al borde de la cama y se acercará a la otra persona. Se trata de hacer círculos alrededor de su ano o vagina.  Para facilitar este movimiento puedes ayudarte alternando la planta de los pies, de manera que el movimiento quede mucho más marcado.   ... Con estos trucos, no solo mejorarás las relaciones con tu pareja sexual, sino que ampliarás tu abanico de movimientos para conocerte y disfrutar (y hacer disfrutar) de tu sexualidad. Recuerda: no es algo que se domine de un día para otro, sino que requiere de paciencia, mucha práctica y comunicación. Así que pon tu música preferida, échale imaginación y, ¡disfruta aprendiendo! 

 Cuando conocemos a alguien y nos atrae, de manera inconsciente comenzamos a pensar en esa persona, sonreímos si escuchamos su nombre, nos revolotean “mariposas” en el estómago, queremos hablar todo el tiempo por teléfono o por mensajes, le damos like a casi todo lo que publica y le saludamos a la menor provocación, pues todo esto son químicos en nuestro cerebro.     Dopamina, oxitocina y serotonina son neurotransmisores que se activan cuando nos gusta una persona y queremos todo con ella; es prácticamente incontrolable y poco podemos hacer para darnos cuenta de que se trata de una realidad… química. De hecho,  empezamos a crear historias sobre esa persona, y aseguramos que es maravillosa aunque llevemos una semana de conocerla; pensamos que es la persona “ideal”, o que es la persona que nos hará feliz toda la vida, y así vamos poniéndole cada vez más y más bondades a dicha persona sin siquiera conocerla… es decir que ya damos por hecho todo lo que esperamos de esa persona.         Virgina Woolf decía: “Pero el amor... es sólo una ilusión. Una historia que uno construye en su mente sobre otra persona. Y uno es consciente todo el tiempo de que no es verdad. Por supuesto que lo sabe; por eso siempre tiene cuidado de no destruir la ilusión.”   Las expectativas son la esperanza o posibilidad de conseguir algo. Según la Real Academia Española, es aquello que esperas que suceda solo por desearlo. Por ello es importante hablar del tema cuando se trata de parejas, pues todo lo que esperamos que suceda o que queremos que se haga, muchas veces no es como lo visualizamos, ¿sabes porqué?, pues porque una cosa es lo que queremos y otra muy diferente lo que la otra persona quiere…   Por ejemplo: uno esperaría que por que ya se está en pareja, los acuerdos incluyendo el de exclusividad se dan por sentado, pero la realidad es que es muy importante dejar claro lo que se quiere, estableciendo acuerdos desde un inicio y también renovándolos periódicamente.        En un estudio realizado por Helen Fisher, en el cual escaneó cerebros de personas enamoradas para descubrir la Química del Amor, descubrió que: alrededor de un 65 por ciento de los hombres  y un 55 por ciento de las mujeres del estudio se mostraban de acuerdo con la afirmación: “tiene algunos defectos, pero en realidad no me molestan”. Y el 64 por ciento de los hombres y el 61 por ciento de las mujeres estaban de acuerdo con la frase “Me gusta todo de…”   Los químicos en nuestro cerebro nos impiden ver la realidad. La buena noticia es que no podemos estar “drogadxs” toda la vida con dichos químicos, por lo que tarde o temprano nos daremos cuenta de la realidad.   Dar por hecho las cosas es creer que las personas somos adivinas y que sí o sí la otra persona debe saber lo que queremos, cuándo y cómo lo queremos, pero nada está más lejos de la realidad.   La relaciones de pareja son de las más complejas pues al unirse —literalmente— dos mundos, llegar a acuerdos puede tornarse complicado, sobre todo si no se habla desde la asertividad. Creer que nuestra pareja es perfecta es taparnos los ojos y no querer ver la realidad de las cosas; somos seres humanos y por lo tanto todxs tenemos defectos.   Otro ejemplo: si te gusta mucho el orden y cuando inicias una relación no hablas de ello porque para ti es algo con lo que vives en el día a día, conforme pasa el tiempo, al bajar esos químicos del cerebro, te das cuenta de que tu pareja en realidad no es nada ordenada. Por ello es importante dejar en claro algunas cosas de las que de plano no puedes alejarte como en este caso el orden, y entonces establecer acuerdos en los que ambas partes ganen. En el caso del orden puede ser acordar que, como tú no puedes vivir sin orden en la casa, tú te encargues de esa parte, y que la otra persona deje sus cosas en un área que sea su espacio y no afecte a ambos.   Si ya nos dimos cuenta de que los químicos pueden ser maravillosos al inicio pues nos mantienen felices todo el tiempo, también pueden dañarnos una vez que bajen, sobre todo si no establecemos acuerdos y aprendemos a gestionar lo que esperamos de las personas. Por ello aquí te hacemos algunas recomendaciones para trabajar las expectativas en pareja:   Aunque se estén conociendo dejen en claro las cosas que les gustan y las que no, de esa manera ni la otra persona pondrá expectativas en ti ni tú en ella. Trabaja la comunicación asertiva, si no sabes cómo aquí te decimos. Genera acuerdos con tu pareja, sin olvidar que los acuerdos son un ganar-ganar. Respeto. Aunque en algunas cosas no compartan los puntos de vista, el respeto debe existir en todo momento. Empatía. Recuerda que en realidad no nacemos sabiendo comunicación asertiva, ni siendo personas que adivinamos. Bien: pues tu pareja tampoco, así que paciencia, amor y mucha comunicación.   Ahora sí, a poner en práctica lo aprendido y recuerda no caer en esperar que la otra persona haga algo que ni siquiera sabe que tú esperas que haga.      

Cuando de placer se trata muchas veces nos enfocamos en lo típico: la vagina o el pene, pero nos olvidamos de que nuestro cuerpo tiene más, muchísimas más zonas erógenas por descubrir y que, tristemente, a veces dejamos en el olvido. En el sexo oral, la masturbación o los masajes eróticos, por ejemplo, seguramente tu atención se centra por completo en el pene, incluso en el glande específicamente; y sí, nadie duda de lo súperplacentero que resulta, pero, ¿te has detenido a pensar en los ignorados de siempre? Así es, ese par de amiguitos que casi nadie se acuerda de consentir pero que tienen mucho que ofrecercuando de placer se trata, ¿no lo crees?   Prepárate para sorprenderte y, sobre todo, para conocer un poquito más acerca de los testículos y por qué deberías incluirlos en tu próxima sesión de jugueteo.   Para empezar, vamos a conocer un poco más de los testículos: 1. Este par es el encargado de producir espermatozoides y testosterona. Esto comienza en la pubertad y sigue así durante el resto de la vida. 2. Esa piel que cubre los testículos y que seguramente habrás notado que se encoge con el frío se llama escroto y su misión es la de proteger el esperma y controlar la temperatura: con el calor es común ver cómo baja, mientras que ante el frío sube y los “esconde”. Lo mismo pasa justo al eyacular: tanto los testículos como el escroto suben (buen tip para saber el momento preciso en el que se aproxima el orgasmo). 3. Igual que ocurre con el pene, los testículos se llenan de sangre y su tamaño se incrementa con la excitación. 4. ¿Has escuchado que nuestro cuerpo no es simétrico? Pues, así como los senos no son del mismo tamaño (el problema de toda la vida al escoger un bra), los testículos tampoco y uno suele verse más grandecito que el otro. 5. Cuidadito con lastimarlos, son bastante sensibles y al practicar algún deporte es mejor protegerlos: tan sólo checa qué es lo primero que se cubren los jugadores de fútbol cuando están a punto de defender un tiro libre. 6. Lo repetiremos hasta el cansancio: estimular los testículos es muy placentero, basta conocer un par de truquitos para hacerlo todavía más increíble.   Ahora que ya los conoces y sabes el importante papel que tienen en el disfrute masculino, es hora de darles todo el placer que se merecen, pero primero ten en cuenta un par de cositas:   1. Las mejores cosas se disfrutan despacio, y el sexo no es la excepción. Tómate tu tiempo para gozar de las sensaciones y aléjate de las prisas. 2. Que no falte el lubricante, ni en el sexo en pareja ni en la masturbación, te darás cuenta de lo bien que se siente y fluye todo. 3. Acariciar los testículos con las manos o la boca está muy bien, pero los juguetes podrían multiplicar por mil el placer, ¿no te animas a probarlos? Es normal: el 60% de los hombres y personas con pene asegura que no necesitan ningún juguete sexual para disfrutar, pero en realidad eso es resultado de los prejuicios y conceptos erróneos que hay alrededor de la sexualidad masculina. Date la oportunidad de romper esos tabúes y descubre lo placentero que pueden llegar a ser: te sorprenderás mucho. Todo listo. Ahora sí ya tienes todo lo necesario para poner “manos a la obra”:   1. Relájate, este momento es para disfrutar (a solas o en pareja), no dejes que nada te distraiga o apure y tómate tu tiempo… 2. Con lubricante en mano pon un par de gotitas en los testículos y empieza a tocarlos, acariciarlos lentamente, concentrándote en las sensaciones que ese tacto provoca.💦 3. Con la palma y la yema de los dedos muévelos lentamente, masajéalos con delicadeza y aumenta el ritmo conforme el cuerpo lo pida, si estás estimulando a tu pareja fíjate en sus expresiones faciales o pregúntale qué le parece y cómo quiere que sigas.🔥 4. ¿No tienes ni idea de cómo continuar? Descuida, hay un par de movimientos que resultan muy placenteros: simular que estás cambiando un foco, que mueves unos dados entre losdedos, que tocas una guitarra, eso sí ¡con cuidado! Recuerda que los testículos son muy sensibles y cualquier maniobra brusca puede lastimarlos. 5. No te quedes con un solo movimiento, alterna entre uno y otro, porque —ya sabes— la sorpresa también genera excitación.😍 6. Ahora que la excitación está al límite pueden decidir si pasan a la masturbación del pene con una mano mientras la otra sigue acariciando los testículos, a la penetración o incluso al sexo oral, pues la boca también es clave para estimularlos e incluso más placentera, pues lo labios son suaves y húmedos, la combinación perfecta para ese par de amiguitos. 7. Siguiendo con la idea de utilizar la boca, ¿qué te parece recorrer lentamente el escroto con la lengua? Puedes marcar tu propia ruta del placer con ella, haciendo formas de zigzag, subiendo y bajando, en círculos, y hasta jugar con la temperatura poniendo unhielito en la boca, la sensación será alucinante. 8. Ve un poco más allá y mete los testículos delicadamente en la boca, a eso se le conoce como Teabagging y puede ser muy placentero si se combina con movimientos suaves dela lengua. 9. En cambio, si estás jugando a solas o quieren probar con juguetes, utilizar una bala vibradora como Neo Plus podría incrementar muchísimo las sensaciones. Desliza el juguete por la zona del perineo, el ano y los testículos, notarás que las vibraciones se extienden desde abajo y recorren todo el cuerpo, ¡qué rico! 10. Si ya están en la penetración, pero no quieren descuidar al par de amiguitos, intenta con unas palmaditas suaves en la posición del perrito, por ejemplo. Eso aumenta el placer y acelerará el orgasmo, o sorpréndelo con unas palmadas para animarle a seguir, el chiste es variarle. 😉11. No lo olvides, siempre es mejor preguntar si algo le gusta o no. Esto es importante en cualquier cosa que se haga en pareja y más aún cuando se trata de los testículos, una zona que es muy sensible, pero al mismo tiempo capaz de hacerle sentir muchísimo placer.       Por cierto, explorar y jugar con ellos también es importante para la salud, ya sea en solitario o en pareja, pues tocándolos se pueden detectar problemas como bultitos, dolor, comezón o algunaprotuberancia o lesión en la piel, y así acudir a tiempo al médico para una revisión.☝🏼   Después de conocer todos estos datos y trucos no volverás a ignorar a este par de amiguitos nunca más, ¿verdad? Lo cierto es que muchas veces la atención se dirige exclusivamente al pene, pero los testículos también tienen mucho que ver cuando de placer se trata, la cosa es buscarle y saber consentirlos como se merecen. 🤗

Aclaramos todas las dudas sobre este fenómeno del que todo el mundo habla.  Si estás leyendo esto, seguramente llevas un tiempo escuchando succionador de clítoris por aquí y por allá, y tal vez lo primero que te venga a la mente es una aspiradora espacial que te teletransporta a otra galaxia. Bueno: de todo esto, lo único cierto es que verás estrellas, pero del placer que te dará. Vamos paso a paso para que entendamos bien cómo funciona y por qué es tan especial.    Primero, hablemos del clítoris  Para entender bien qué es un succionador de clítoris, debemos primero conocer este órgano en cuestión. ¡Prepárate porque vas a alucinar!    Y con ustedes: el clítoris.   Dato para alucinar 1: el clítoris es el único órgano de las personas con vulva que sirve única y exclusivamente para el placer. ¡No hay nada que se le compare! Es el acceso exclusivo al placer de nuestro Netflix biológico.     Dato para alucinar 2: aunque te parezca pequeño, solo puedes ver una cuarta parte de su tamaño. Y es que la llave de la felicidad ¡es mucho más grande de lo que imaginas! En realidad, puede medir entre 11 y 13 centímetros y lo que se ve a simple vista es solo una probadita de un complejísimo sistema nervioso, es decir, el glande.     Dato para alucinar 3: el glande es la parte pequeña que sobresale y está recubierta por el prepucio, un pliegue de piel protectora. La parte no visible es el cuerpo del clítoris y se alarga y divide entre el pilar del clítoris, los cuerpos pareados y los bulbos vestibulares.     Dato para alucinar 4: cuando se excita, el clítoris se pone erecto llenándose de sangre. Vamos: igual que el pene, pero... he aquí la gran diferencia: el clítoris tiene 8,000 terminaciones nerviosas y el pene unas 4,000. Así que, en cuanto a sensibilidad, el clítoris gana por goleada. ¿Cómo te quedó el ojo?    Dato para alucinar 5: Según los últimos estudios, el 76% de las mujeres y personas con vulva necesitan de una estimulación más o menos directa del clítoris para alcanzar el orgasmo. Ahora todo empieza a encajar, ¿verdad?     Dato para alucinar 6: No hay orgasmos “de clítoris” o “de vagina”, solo hay orgasmos a los que se puede llegar de muchas formas. Es decir, un orgasmo es un orgasmo, lo único que cambia es la estimulación y, aunque sea a través de la penetración vaginal o anal, siempre estaremos dándole cariño al mismísimo clítoris.    Dato para alucinar 7: Cada cuerpo es un mundo y, por lo tanto, el placer depende de cada persona y de sus gustos particulares. La mejor forma de aprender es experimentar por unx mismx con diferentes presiones, texturas, movimientos, succiones, temperaturas y lenguas. Recuerda: el orgasmo es una parte del juego, no el objetivo, así que ¡adiós presiones y a disfrutar! ¿Succiona qué…?  Bueno, ahora que ya te hemos  hablado del clítoris, regresemos a nuestro tema principal: ¿qué es  un succionador de clítoris? Pues es un juguetito de esos que nos gustan, de los que dan placer, pero lo hace de una forma completamente distinta:  se centra en el clítoris y en sus ¡8,000 terminaciones nerviosas! Pero ¿cómo? Acá te lo vamos a explicar.   Un succionador estimula el clítoris sin contacto directo. ¿Magia? ¡Parece, pero no! A diferencia de otros juguetes eróticos, en los que el motor produce una vibración, un succionador tiene una membrana que crea ondas expansivas que rodean el glande (recuerda, la parte más visible), estimulando el clítoris por fuera, por dentro y de forma profunda haciéndole cantar hasta las mañanitas para darte los orgasmos más explosivos. Además, al no haber contacto directo, te olvidarás de las irritaciones o incomodidades a causa del roce y podrías  llegar ¡hasta al multiorgasmo y más allá!    ¿Eso es todo? ¡Para nada! Nosotrxs hemos querido ir todavía más allá. Probablemente ya conozcas a Mambo, y si no, te lo presentamos. Mambo es el succionador de clítoris de Platanomelón y tiene algo exclusivo llamado tecnología Oh! Tech ®, desarrollada por nuestrxs especialistas y sexólogas, que proporciona una estimulación progresiva del clítoris sin contacto directo. Para unos orgasmos más intensos, placenteros y ¡explosivos!     Quizá estás pensando: “Ok, sí, la teoría está muy bien, pero ¿qué se siente al usarlo?” Pues debemos decirte que es una sensación distinta, única, súper envolvente e intensa, que se expande por todo el cuerpo. Da gustito, como si te besaran suavemente el clítoris y por fin lo apapacharan como se merece… Y es que está diseñado para crear una experiencia totalmente única ya que la sensación es difícil o imposible de reproducir naturalmente en la cama. Cuando la gente lo prueba admite que es una sensación increíble.  Vaya, parecen todo pros, ¿verdad? Pues casi, pero como todo en esta vida, también hay contras y es que todo lo que nos produce placer (y más si alcanzarlo no requiere mucho esfuerzo) puede hacer que no lo queramos dejar. Pero ¡no te preocupes! Para que eso no pase, intenta variar la estimulación, experimenta con tus dedos, con otros juguetes, prueba nuevas sensaciones o comparte la diversión con tu compi (Mambo también es ideal para usar en pareja). Por supuesto, no descuides tus actividades del día a día y disfruta de tu tiempo de ocio fuera de la cama.       Resumiendo:  si buscas disfrutar de tu sexualidad como nunca te lo habías planteado, un succionador de clítoris como Mambo es un juguete que debes probar. El 96% de las personas que lo han usado, han tenido orgasmos más intensos y rápidos. ¿Te atreves a jugar con Mambo? 😏

Seguro que has oído muchas historias acerca del semen; como que las personas con pene pierden su fuerza cuando eyaculan, que el semen tiene muchos beneficios para la piel (como si de la mejor crema hidratante se tratara), que rejuvenece o incluso que si te masturbas demasiado dejarás de producirlo. Pero ¿es verdad todo lo que se cuenta? ¿O forma parte de los mitos y mentiras que acompañan al sexo? En este artículo vamos a responder todas esas preguntas sobre el semen que te has hecho alguna vez para que disipes todas tus dudas. ¡Que no te la cuelen!   Atención, no te pierdas ningún detalle   ¿Qué es el semen? El semen es un fluido espeso y blanquecino que las personas con pene expulsan por la uretra al eyacular. Está compuesto en un 90% de líquido seminal y un 10% de espermatozoides. El semen es el taxi de los espermatozoides, ya que les permite ser transportados hacia el exterior.   ¿De qué está hecho?  El semen contiene muchísimos componentes; entre ellos agua, minerales (calcio, magnesio, fósforo, potasio y zinc), proteínas, vitaminas, enzimas y azúcares. Las leyendas cuentan que Cleopatra usaba semen como hidratante para la piel por sus nutrientes. En la actualidad, muchxs especialistas en dermatología rechazan esta práctica ya que dicen puede tener el efecto contrario y, en lugar de hacernos ver más jóvenes, podría dañarnos la piel.   Mejor no innovar en tratamientos de hidratación   ¿A qué sabe? Aunque en algunas películas subiditas de tono parece que el semen sea el cáliz sagrado y todxs disfruten de él, la realidad no es esta. El sabor del semen suele ser más bien salado (aunque contenga azúcares), incluso muchas personas lo describen como un sabor amargo y metalizado por el zinc que contiene. El sabor dependerá de lo que coma la persona con pene en determinado momento, y esto variará de persona a persona. Puede ser que un día el sabor sea más fuerte y otro más suave. Incluso aunque dos personas coman lo mismo, el sabor de su semen será diferente.   Cómo mejorar el sabor del semen Si eres de lxs que quiere estar buenx en todos los aspectos, te diremos que hay alimentos que mejoran el sabor del semen y otros que lo empeoran. Una dieta rica en verduras, hortalizas como el tomate, frutas como la piña o los arándanos, té verde o bebidas azucaradas puede dejar un sabor más suave y neutro en el semen.  Por el contrario, algunos de los alimentos que empeoran el sabor son los espárragos y las espinacas. Y si hablamos de extremos, el café, el tabaco y el alcohol son lo que provocan un “peor sabor”. Además, estos últimos afectan también a la calidad y la cantidad del semen. Si quieres saber más sobre cómo mejorar el sabor del semen, lee este artículo. Dicho esto, si lo que quieres es asegurar un sabor dulce y exótico, lo mejor es que utilices lubricantes de sabores para el sexo oral. Así, vas sobre seguro, y tanto tú como tu compi lo disfrutarán sin preocuparse por este tema. ¿A qué huele? Igual que el sabor, el olor del semen es algo totalmente subjetivo. Lo que para unas personas huele fantástico y les excita muchísimo, para otras puede ser muy desagradable e incluso cortarles el rollo hasta el punto de perder la pasión del momento. Así que, para gustos, ¡olores! Como ya dijimos antes, el semen contiene diferentes sustancias: fructosa, hormonas, aminoácidos, potasio, sodio, calcio, ácido cítrico, fósforo e incluso colesterol. Depende de cómo se complementen estos elementos, pueden generar unos olores u otros. Además, variará también según quién lo huela. Pero, sobre todo, depende de la alimentación y la hidratación, ya que hay un gran porcentaje de agua en él. Muchas personas se quejan de que el olor de su semen o el de su pareja es fuerte, esto puede ser normal. Eso sí, si notas que huele muy fuerte o mal, es importante acudir a tu médicx para descartar algún problema.   ¿Tragarse el semen es bueno o malo?  Es cierto que el semen tiene nutrientes que derivan de lo que comemos, así que, culinariamente hablando: no, no es malo. El problema está en que este fluido también contiene nuestro ADN y puede transmitir infecciones de transmisión sexual. Es por esto que, si quieres hacerlo, lo mejor es asegurarte de que tu compi de juegos se ha hecho las pruebas de detección de ITS y no tiene ninguna. Aunque el semen tiene vitaminas y minerales, no podrías alimentarte solo de eso si te quedas aisladx en una isla desierta. ¡No es tan nutritivo! Y no, tampoco engorda. Cada eyaculación tiene aproximadamente unas 10 calorías, menos que comer 100 g de pepino o de lechuga. Aunque, depende cómo, es más divertido que hacerte una ensalada. Lo más importante es que tú mismx decidas si quieres o no hacerlo. Además, en cualquier momento puedes decir “Ya no quiero”. A veces, tenemos en mente una fantasía erótica y cuando nos ponemos a ello, ya no nos excita porque no es tal y como lo habíamos imaginado. Por otro lado, antes de eyacular en la boca de nadie, ¡pregunta! Cada persona tiene sus preferencias y límites, y no hay nada más erótico que poder ver qué es lo que le gusta a tu compi de juegos y cómo poder complacerlx. ¡La comunicación es clave!   La decisión está en tu mano Cómo mejorar la calidad/cantidad del semen La calidad del semen depende mucho del estilo de vida de la persona; cuanto más saludable sea, más en forma estará su semen. Lo principal es mantener una dieta equilibrada, como has visto ¡la alimentación influye en el sabor, la cantidad y la calidad! Por ejemplo, el cacao o los frutos secos, gracias a su alto contenido en zinc, mejoran la calidad del semen, ya que es el mineral que tiene en más concentración. Si hablamos de mejorar la calidad de los espermatozoides y su fertilidad, puede ayudar una dieta rica en ácidos grasos, omega-3, antioxidantes y el ácido fólico de la vitamina B. Estas sustancias las puedes encontrar en el salmón y el aguacate, por ejemplo. En este caso, hacer deporte también ayuda, siempre y cuando tengamos cuidado con aquellos que pueden tener algún impacto y afectar al suelo pélvico, como el ciclismo. Por otro lado, los ejercicios Kegel ayudarán a prevenir problemas de próstata y a mejorar la salud sexual. Así que ya sabes, estos ejercicios no solo ayudan al suelo pélvico de las personas con vulva. ¡A entrenar se ha dicho! También ayuda usar calzoncillos de algodón. Un estudio de la Universidad de Harvard apunta a que las personas con pene que usaban boxers o calzoncillos más holgados tenían una concentración de esperma un 5% superior. Una de las razones puede ser que los testículos cuelgan del cuerpo precisamente para mantener su temperatura, y con la ropa interior muy ajustada se pierde este espacio.    ¿Qué cantidad de semen es normal?  En el porno habitualmente vemos que se eyacula una gran cantidad de semen, ¡que no te engañen con los efectos especiales! Una eyaculación normal sería como una cucharilla pequeña de café, que corresponde a una cantidad de entre 1,5 y 5 mililitros. ¿Y solo con eso se puede producir un embarazo? Pues sí, porque cada mililitro puede contener entre 15 y 250 millones de espermatozoides. También hay que tener en cuenta que es muy probable que se eyaculen cantidades diferentes debido al estrés, el tiempo que se lleva sin eyacular, el estado de salud, la excitación del momento, la hidratación o los cambios alimenticios. ¡Todo influye! Lo importante no es obsesionarnos con la cantidad, sino con disfrutar el momento. Por otro lado, cuando una persona con pene eyacula el semen, este puede salir disparado a 50 km/h. ¡Cuidado con las multas! Por último, recuerda: si eres de las personas que les da miedo eyacular por si pierden toda su fuerza, no te preocupes, no eres como Sansón ni dejarás de eyacular por masturbarte. Así que, ¡a disfrutar!   ¿Puede variar su color?  Cada eyaculación puede ser diferente en el color, el sabor y la cantidad expulsada. El semen es blanco transparente o un poco amarillento. Si es anaranjado, rosa, marrón o rojizo significa que puede contener sangre fruto de una infección o lesión interna. En estos casos, es importante acudir a especialistas para que nos hagan una valoración. En ocasiones puede verse más brillante a causa de un pigmento que contiene llamado flavinas. ¿Sabías que el semen se usaba como tinta invisible en la Primera Guerra Mundial? Si le pasas luz ultravioleta, se ve fluorescente. ¡Hora de descifrar el código!    ¡Puede ser toda una fiesta!   ¿Puede variar su textura o densidad? Es posible que con el paso del tiempo la consistencia y la densidad del semen cambien. Realmente no es algo importante en lo relativo al placer. La densidad suele influir en la fertilidad; ya que, si el líquido es espeso, los espermatozoides tienen más facilidad para engancharse a las paredes vaginales y subir a fecundar el óvulo. Pero, en cuanto a las relaciones sexuales, no sentirás más o menos placer por cómo sea su textura. Si observas que la densidad cambia repentinamente, parece gelatina o está muy espeso; podría ser un signo de alerta de nuestro cuerpo que nos avisa de que existe deshidratación. En ese caso, te recomendamos ir a tu especialista. … Ahora que ya lo sabes todo sobre el semen, tú decides qué hacer. Y, recuerda, ¡cualquier práctica es buena siempre que sea segura, consensuada y divertida para ambxs!