“¿Por qué mi pareja se masturba, cuando sabe que puede estar conmigo?”, es una de las preguntas que con más frecuen...
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“¿Por qué mi pareja se masturba, cuando sabe que puede estar conmigo?”, es una de las preguntas que con más frecuencia leemos en las redes sociales o escuchamos en pláticas con amigxs o conocidxs, respecto a la masturbación cuando se tiene pareja. Pero se nos olvida que son temas independientes.
La masturbación forma parte del autoerotismo, del autoconocimiento y de ese momento que cada quien se regala a si mismx, porque claro, ¿quién mejor que tú, para darte amor y cariño?
La masturbación es la estimulación de los genitales para obtener placer, y esta se realiza principalmente con la mano, aunque también se puede hacer con un juguete sexual. A través de ella nos conocemos y descubrimos un mundo nuevo lleno de sensaciones y de diversión.
Desde temprana edad vamos descubriendo nuestra sexualidad y masturbarnos nos brinda información valiosa sobre nuestro cuerpo y cómo reacciona.
Lamentablemente no a todas las personas les dicen que la masturbación es ese momento con unx mismx y que es una forma de amarse, sino todo lo contrario: muchas veces nos enseñan que es algo malo y que por hacerlo pueden suceder “cosas malas”, haciéndonos sentir que no somos “normales”.
Pero te tenemos increíbles noticias: en la sexualidad no existe la normalidad. Puede que para ti sea “normal” masturbarte 3 veces por semana, pero para otra persona hacerlo solamente una vez al mes sea normal y suficiente, y no por eso significa que una persona esté mal y la otra bien, ¿nos explicamos?
Ahora: tener pareja no es sinónimo de ya no necesitar auto erotizarnos, pues como vimos, esto forma parte de nuestra vida, y nos ayuda a conocernos mejor. Además, tiene otros beneficios: nos relaja, reduce el estrés y nos ayuda a dormir mejor.
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Para ejemplificar el hecho de tener pareja y seguir auto erotizándonos para que podamos comunicar mejor lo que nos gusta y lo que no, utilizaremos a un personaje de la serie Sex Education (spoiler alert): en la primera temporada, cuando Steve y Aimee tienen relaciones sexuales nos muestran cómo, en repetidas ocasiones, Aimee no está disfrutando de ellas aunque su novio le guste mucho y tengan relaciones con consentimiento.
Su novio se da cuenta y le dice que no le hace sentir bien que ella no lo disfrute. Por eso, Aimee busca ayuda con Otis y gracias a la plática, la chica descubre que no se ha masturbado. Entonces pone manos a la obra probando posiciones, texturas, intensidades, cambiando el ritmo, tocando todo su cuerpo.
Y de esta manera descubre su mapa del placer, es decir, descubre cómo le gusta ser tocada; después, corre a contarle a su novio esta información, y posteriormente se les ve poniendo en práctica la teoría y disfrutando de sus encuentros sexuales.
Entonces, ¿por qué no debe sorprendernos que nuestra pareja se siga masturbando? O incluso ¿que tú te sigas masturbando? La respuesta es sencilla. Porque forma parte de nosotrxs y de nuestra sexualidad: esa intimidad que cada quien tiene consigo mismx definitivamente no se encuentra en otra persona.
Y que claro, como lo hemos hecho a solas durante mucho tiempo, pareciera que solo recurrimos a ella estando solterxs, pero cuando estamos en pareja descubrimos que no es así. Aquí cabe decir que descubrir esto nos pone enfrente retos mentales, pues comenzamos a hacernos preguntas como:
¿Masturbarse aún teniendo pareja es infidelidad?
¿Si ya tengo pareja, para qué masturbarse?
¿Si mi pareja se masturba es porque ya no le gusto?
Si aceptamos que la masturbación es un medio para conocernos a nosotrxs mismxs y darnos placer, podemos llegar a la conclusión de que no es una infidelidad, sino una manera de indicarle a nuestra pareja lo que nos gusta y lo que no, y disfrutar juntxs.
También debemos entender que en definitiva masturbarse no es lo mismo que estar con otra persona pues se trata de intimidades distintas. Pero ojo: una no excluye a la otra y también nos ayudará a pensar que no necesariamente es por problemas de pareja, pues al igual que la infidelidad va más allá: cada pareja deberá hablar de los problemas que surgen y claro, si el masturbarse es uno de ellos hay que ponerlo sobre la mesa y siempre buscar llegar a un acuerdo, es decir, a un ganar – ganar, entendiendo que la masturbación formará parte de nuestra vida siempre.
Y como siempre les recomendamos: hablen con su pareja. La comunicación siempre será la clave.
Pareciera que todxs tenemos que saber cómo masturbarnos, pero la realidad es que no es tan simple como nos lo cuen...
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Pareciera que todxs tenemos que saber cómo masturbarnos, pero la realidad es que no es tan simple como nos lo cuentan. Necesitamos entrar en situación para dejarnos llevar, y disfrutar de nuestro cuerpo al 100%.
Por ello aquí te vamos a decir cómo entrar en ese mood pero, ¡ojo!, esta no es una receta y no tienes que seguir los pasos en orden, es solo una guía que puedes usar como mejor te parezca, ¿listx? 😀
Antes que nada, debes saber que lo ideal es que te inicies en la masturbación con tus propias manos, ya que es la forma en la que puedes percibir mejor las sensaciones y los estímulos. No es lo mismo rascarte a ti mismx a que alguien más lo haga, ¿no?...
La masturbación forma parte de la auto exploración, de conocerte a ti mismx, de descubrir cosas en ti que nadie más va a descubrir; es un momento para expresarnos auto amor, es entregarte al auto placer y disfrutarte... ¿suena genial no?, pues todo eso y más logras cuando te masturbas. Ahora, sabemos que no siempre se tienen ganas o que algunas veces no se sabe cómo iniciar... pues aquí te lo vamos a contar.
Trucos e ideas para masturbarse
Darte una idea o ideas
Internet es maravilloso y está bien aprovecharlo, pero ¡ojo!, la pornografía NO es educación de la sexualidad, pues mucho de lo que ahí se ve no es la realidad, así que no te la recomendamos como referencia. Sin embargo, existe en la red mucha información como la que tenemos en nuestra Eroteca para darte ideas de cómo masturbar cada tipo de genital a solas o en pareja, así que échale un ojo, y recuerda que mientras más información tengas, más vas a disfrutar y más te conocerás.
Imaginación
Una vez que tienes ideas sobre cómo masturbarte, puedes empezar a imaginar cómo sería ese momento. En este punto muchas personas ya pueden sentirse algo excitadas así que si no has ejercitado tu imaginación puedes tomarlo como una oportunidad y leer alguno de nuestros relatos eróticos. Si este ejercicio te gusta, existen relatos y hasta novelas que puedes conseguir en Internet, también puedes crear tu propio relato, escribir todo aquello que te gustaría hacer ya sea a solas o con alguna persona o personas. Ese relato te ayudará a excitarte y por consiguiente a querer tocarte.
Concentración
Es importante vivir la experiencia sin distracciones, estar en el aquí y en el ahora, y elegir un momento en el que sepas que nadie va a interrumpirte. Lo ideal es dejar de lado aquello que nos preocupa y dejarnos llevar. ¿Te cuesta lograrlo? Te traemos un ejercicio de concentración que te ayudará a focalizarte:
Cierra los ojos y has respiraciones profundas: inhala... exhala... concéntrate en ello para despejar la mente de todo lo que no sea respirar. Ahora trata de percibir lo que hay a tu alrededor: olores, ruidos, personas, la calle, el viento, la lluvia, etc. Percibe también en donde estás ubicadx: en una silla, en un sillón, en la cama, ¿dónde?, ¿cómo es la textura que tocas?, ¿es suave, sedosa, rugosa...? Pasa tu mano por tu cuerpo y si te es posible siéntelo sin necesidad de moverte. Sigue inhalando y exhalando a tu ritmo. Ahora trata de percibir si algo te incomoda en el cuerpo, tal vez sientas tensión en un brazo o en una pierna, muévete para destensar hasta que te sientas cómodx en esa posición. Inhala, exhala... ahora poco a poco y a tu ritmo ve abriendo los ojos, piensa en cómo te sientes.
Haz este ejercicio de concentración todas las veces que lo creas necesario.
Preparar el ambiente
¿Alguna vez has preparado algo especial para alguien más? Ya sabes, flores, velas, música, etc... si tu respuesta fue sí, ¿Por qué no preparar algo especial para ti? Tenemos la idea de que este tipo de detalles únicamente tienen sentido si son para alguien más pero ¡nada más lejos de la realidad! Regalarte este tipo de detalles significa darte amor y atención. ¿Quién mejor que tú para darte y recibir un trato especial? La próxima vez que prepares un ambiente, que sea para ti, agrégale todo lo que te guste: música, velas, incienso, flores, perfume, luz tenue o luz de otro color, en fin, todo lo que te haga sentir en sintonía contigo y con tu sensualidad.
Juguetes y más
No olvides agregar juguetes sexuales a tu sesión de auto amor. Los juguetes nunca están de más y tenemos para todos los gustos, por ejemplo:
Si eres principiante y tienes vulva, lo mejor es elegir algún juguete de uso externo como Mini Diva o Ivo que te ayudarán a masajear toda la vulva y el clítoris.
Si eres principiante y tienes pene, te recomendamos a Lumbra, que con sus texturas interiores te ayudarán a experimentar nuevas sensaciones.
Muy importante es tener a la mano lubricante: base agua si quieres usarlos con tus juguetes de silicón; base silicón si lo que quieres es explorar la masturbación anal y utilizar juguetes metálicos.
Mini Diva, nuestro masajeador clitorial
Mood
El mood no es nada más que el humor o el estado de ánimo. Como no siempre estamos de humor para ciertas cosas, solo tú puedes encontrar el mood, escuchar a tu cuerpo para identificar tus deseos. El estado de ánimo tiene que ver con cómo nos sentimos en general en el mundo. Si crees que algo no va bien contigo o algo te incomoda todo el tiempo, lo mejor será que pidas ayuda profesional de una persona especializada en terapia. La finalidad es atender tu salud mental, pues de ello dependen varias cosas que van mucho más allá de tu salud sexual.
Ahora que sabes todo esto, utilízalo como mejor te funcione. Recuerda que no es una receta y tampoco son pasos a seguir, así que puedes usar todo a la vez o solo una cosa, eso tú lo decides. Si quieres saber más o tienes dudas escribe a hola@platanomelon.mx donde nuestra sexóloga responderá todas tus dudas.