Educación sexual para romper tabúes.

¿Se te antoja experimentar nuevas sensaciones con tu pareja? Hoy te proponemos 10 juegos eróticos de alto voltaje con antifaz. Un complemento discreto y muy sensual especialmente creado para privar del sentido de la visión a tu amante y aumentar exponencialmente su sensibilidad al tacto, el olfato, el oído y el gusto. Perfecto para volver la mirada hacia dentro y percibirse de manera más libre, o para tomar el mando y experimentar la excitante sensación de poder que se despierta al ver los nuevos efectos que se pueden crear en la pareja con el antifaz. Cuentan con aliados como el factor sorpresa y de inhibición que, durante los juegos, dispararán su imaginación hasta los momentos de clímax más inolvidables. ¡Win-Win!    10 juegos eróticos con antifaz   1) ¡Siente el poder! Un juego de decisión y liberación: Toma el poder y, al mismo tiempo, otórgaselo a tu pareja al proponerle una experiencia erótica con un antifaz o venda de ojos. Un juego que empieza en el momento justo en el que la pareja decide quién de las dos personas vendará los ojos a la otra. Esta decisión tiene como base la confianza mutua.  Del cielo a lo terrenal, de la decisión a la liberación. ¿Quién se atreve a qué? Seguro que con la propia propuesta de juego y la consiguiente deliberación sentirán un cosquilleo de ideas y deseos que comenzarán de inmediato a abrazar la experiencia.   2) ¡Un viaje de anticipación! En la proposición comienza el juego: Vendar los ojos a tu pareja es también una oportunidad de poder contemplarla en toda su gloria, de poder sorprenderla y excitarse desde nuevas perspectivas, de atreverse a ir más allá de lo habitual. Por eso, es recomendable invitar a atar o colocar el antifaz con delicadeza a la otra persona, dedicándole tiempo y cariño al propio acto. Debes de tener muy en cuenta que la venda de ojos supone en sí un juego de anticipación, pues el amante que lo lleve tratará de adivinar lo que pasará a continuación. ¡Cualquier variación o cambio de ritmo puede suponer un estímulo increíble!     3) ¡Cómete a tu pareja! Añade nuevos sabores a la relación: ¡Lame, come y saborea a tu pareja, invitándola al festín más sexy! Ya sea con dulces, crema, frutas exóticas, un buen vino o vuestro postre favorito.  Aprovecha que tu amante no puede ver para deleitarse y compartir los bocados más exquisitos. Cubriendo su cuerpo con un Lubricante de sabor a fresa o proponiéndole  sexo oral con un lubricante comestible.   4) ¡Sensaciones inolvidables! Seda, cuero y deseo: Despierta el sentido del tacto con nuevas texturas y sensaciones sobre la piel de tu amante, utilizando una pluma o incluso una fusta. Con ellos podrás realizar un sensual y original masaje a tu pareja. Un masaje a través del cual recorrer todo su cuerpo hasta ponerle la piel de gallina y llevarle a nuevos rumbos del placer. Alternando los ritmos y trazando pequeños recorridos circulares a lo largo de sus extremidades, pecho, trasero y zonas erógenas. Ya sea con un accesorio de seda, de metal o de cuero, estos materiales logran crear maravillosas sensaciones de placer. ¡Atrévete, valiente!   5) ¡Fuego! El masaje más sensorial: Antes de ponerle el antifaz a tu amante enciende una Vela de Masaje. No le digas para qué es y, mientras su delicioso aroma embriaga sus sentidos y se escucha el crepitar del fuego, deja que su cera se convierta en un aterciopelado y nutritivo aceite de masaje. A los 20 minutos ya estará listo para verter sobre el cuerpo de tu pareja y comenzar un sensual masaje. Pues, como solo tú sabrás, el aceite de estas velas nunca quema la piel. Ideal para otorgar una aromática y cálida sensación de placer a las caricias más excitantes y sorprendentes.      [lead-capture] 6) ¡Shhh! Durante un relajante baño o spa: ¡No todos los juegos eróticos tienen por qué suceder en la cama! Utiliza el antifaz para relajarte y disfrutar de un burbujeante baño o spa en pareja. Dejando de lado tu visión exterior para gozar de tu cuerpo desde el bienestar y la fantasía más puros.   7) ¡A tu lado! Descúbrete sin cohibirte: Muchas personas fantaseamos con el acto de contemplar a nuestro amante dándose placer a sí mismx pero luego nos cohibimos al pedírselo, o en el momento de hacerlo realidad. Por eso, el antifaz o la venda de ojos puede ser un buen accesorio para sacarnos la timidez de encima y dar rienda suelta a esta experiencia tan sexy. Porque, al no poder ver o que nos vean, las inhibiciones se van y rompemos con esos tabúes que, una vez superados, pueden dar lugar a momentos de lo más excitantes.   8) ¡Despierta su lira! Música y lectura erótica: Crea una Playlist, o elige una de las que hemos creado nosotrxs, y despierta los sentimientos más profundos de tu pareja al ponerle el antifaz y darle al play, sorprendiéndola con recuerdos musicales, melodías y sus letras favoritas. El antifaz es ideal para invitar a gozar todavía más del sentido auditivo, y no solo a través de la música sino también leyéndole fragmentos de libros eróticos que aprecien o hasta un texto que le hayas escrito y desees leerle mientras no pueda verte pero sí escuchar tu voz. ¡Siente el poder de la sugestión!     9) ¡Sorpresa! Véndale los ojos en...: Los antifaces y vendas de ojos tienen la ventaja de ser muy discretos y fáciles de transportar por lo que son un complemento estupendo para llevar de viaje.  Así, un juego muy sensorial para disfrutar en pareja es el de invitarla a experimentar con la venda durante una escapada romántica, ya sea en la playa, junto a un lago o en la montaña, invitándola a sentir la naturaleza desde otra perspectiva más sensual. Porque no es lo mismo darse un beso en la playa que besarse junto al sonido del mar.   10) ¡No te muevas! Un toque extra de restricción: Si la venda de ojos le priva de visión, ¿por qué no privarle también de sus movimientos? Dale un toque extra al juego y añade unas esposas a tan excitante experiencia, inmovilizando sus manos para una sensación de complicidad y confianza aún más profunda y excitante entre ambxs. Para disfrutar de sus fantasías más ocultas con la libertad que los juegos de restricción otorgan en la intimidad. ¡Tan apasionante que se sorprenderá!    Shhhh... ¡el amor es ciego!   

  El uso de lubricantes es una manera sencilla de incrementar tu placer durante los juegos y experiencias eróticas. Con ellos ganarás en sensualidad, deslizamiento y diversión; tanto al jugar a solas como durante las relaciones en pareja y, por supuesto, combinándolos con juguetes eróticos. Por eso, en Platanomelón los consideramos esenciales para dar un toque extra de goce a tu vida íntima, ayudar a una mayor lubricación natural y/o evitar la sequedad vaginal, pero, sobre todo, para disfrutar de un modo más relajado, natural y estimulante del sexo. Actualmente existe un amplio abanico de lubricantes, con diferentes características y beneficios, por ello hoy te descubriremos los mejores y sus tipologías. Descúbrelos y elige cuál se adapta mejor a tus necesidades y gustos. ¿Quieres descubrir tu lubricante perfecto?   Lubricantes a base de agua Los lubricantes a base de agua son los más naturales y de mayor absorción. Una de sus principales ventajas, además de todos sus beneficios intrínsecos (como la hidratación), es que son compatibles con preservativos, juguetes eróticos y accesorios de látex. Solubles en agua, estos lubricantes no manchan y protegen la piel de la zona íntima y la flora vaginal. Te recomendamos ser generosx en sus dosis y, si lo necesitas, aplicarlo más de una vez durante tu experiencia erótica. Ya sea a en pareja o a solas.   Entre los lubricantes de agua existen grandes referentes por su calidad y beneficios. Destacando el lubricante Wet o el lubricante Glide ID: totalmente neutro. ¡Todos ellos superrecomendables e ideales para combinar con bolas chinas, vibradores, dildos, masturbadores, masajeadores..., ¡entre otros!   Lubricantes a base de agua con sabores Los lubricantes de sabores también son a base a de agua y entre ellos los lubricantes Wet son sin duda los mejores y más ricos. Estos, además de sumarle las características de los anteriores, se pueden lamer, besar y saborear. Por eso son lubricantes ideales para el sexo oral, pues gracias a su buen sabor y diversión la experiencia da un giro superafrodisíaco. Totalmente naturales y sin parabenos, podrás escoger entre Fresa, Cereza, y Ponche de Frutas. ¡Dale un gusto a tu pasión!   [lead-capture] Lubricantes a base de silicona Los lubricantes de silicona son mucho más duraderos que los de agua y son aún más potentes, por lo que si estás pensando en utilizarlo para disfrutar en pareja esta es tu mejor opción. Perfectos para vivir experiencias de gran placer, durante mucho más tiempo y con la agradable sensación de bienestar que tanto se agradece en la vida íntima. Pero debes de tener en cuenta que los lubricantes de silicona no son recomendables para combinar con juguetes eróticos ya que podrían dañar su superficie, ¡y eso jamás! De textura aterciopelada, los lubricantes a base de silicona siempre son incoloros e inodoros y pueden usarse debajo del agua. Y recuerda, ¡con un poquito de su loción es suficiente! El lubricante a base de silicona Wet es una opción genial para los que prefieran una textura más sedosa y además les apetezca utilizarlos para masajes corporales. Una opción estupenda para gozar y fluir al máximo con tu pareja sin preocuparte de nada más que de disfrutar hasta el infinito y más allá.   ¡Y ahora, a disfrutar de tu lubricante perfecto!

¿Qué beneficios tienen las bolas chinas? Hoy compartimos contigo La guía definitiva de las bolas chinas, para aprender los múltiples y positivos efectos que las bolas chinas, también denominadas bolas de geisha o Ben Wa, nos otorgan al entrenarnos con ellas. Aprenderemos a utilizarlas, para qué sirven, en qué posición es mejor llevarlas, los tiempos recomendados, sus diferentes tipologías y por qué nos ayudan a tonificar nuestro suelo pélvico y musculatura vaginal, incrementando así la intensidad de nuestros orgasmos y ayudándonos a evitar esas pérdidas de orina que suceden a veces en estornudos o risas espontáneas. El complemento ideal para cuidarnos y disfrutar de nuestra salud y vida sexuales todavía con más alegría.   ¿Qué son son las bolas chinas? Las bolas chinas son dos bolas unidas por un cordón, aunque también existe la modalidad de una sola bola china para principiantes, jóvenes o para casos particulares como el de personas con descenso de la matriz. Siempre van unidas a un cordón de extracción que debe quedar por fuera de la vagina. Las bolas chinas se colocan en el interior de la vagina, un músculo que necesita tonificación y estar fuerte, ya que una de sus funciones más importantes es sostener la vejiga de la orina.   ¿Cuál es el mecanismo de las bolas chinas? Este punto es muy importante para entender sus beneficios. Las bolas chinas contienen a su vez unas pequeñas bolitas, o una sola bolita, cuyos movimientos rotatorios se activan y se combinan con nuestros propios movimientos corporales. Los músculos vaginales son pequeños y fáciles de trabajar y con estas pequeñas vibraciones, que no nos suponen ningún esfuerzo, conseguimos mejorar el tono muscular de una manera sorprendente. Una tonificación que ayuda a prevenir la incontinencia urinaria y a mejorar la sensibilidad e intensidad de los orgasmos al poco tiempo del entrenamiento.   ¿Cuáles son las características físicas de las bolas chinas? El diámetro medio de cada bola es de 3,5 cm y su peso medio es de 83 g, variando según el modelo de cada firma. Hay que tener en cuenta que cuanto más pequeña es la bola más puede costar retenerla, sobre todo si tienes bastante lubricación natural. Recuerda que a mayor tamaño más fácil es sujetarla y sentir sus vibraciones en nuestras paredes vaginales. Si no sabes por qué tamaño comenzar, existen kits de bolas chinas como el Kit Ada Trio, de Platanomelón, que te permite ir aumentando gradualmente el peso con el que trabajas, lo ideal para un entrenamiento progresivo. Las bolas chinas suelen estar fabricadas de ABS/Silicona médica, un material hipoalergénico, muy respetuoso con la piel, superhigiénico, fácil de limpiar (ya que no es nada poroso) y de textura ultrasuave, por lo que te ayuda a una cómoda inserción y extracción.  ¿Cómo se colocan las bolas chinas? Es muy sencillo. Relájate y del mismo modo que te colocas un tampón puedes introducir las bolas chinas en el interior de tu vagina empujando con el dedo hacia arriba y dejando que su cordón de extracción sobresalga. Para hacerlo aún más cómodo puedes acompañar la inserción con un poco de lubricante de base de agua, nunca de silicona ya que este podría dañar su material, o aprovechando tu propia lubricación natural.   [lead-capture] ¿Cómo las combino con lubricante? Solo tienes que impregnar de lubricante a base de agua la primera bola así como la entrada de la vagina e introducir lentamente la primera bola y después la segunda. Entran perfectamente y tienen que quedar encajadas arriba, como cuando se utiliza un tampón. Es recomendable ponerlas en casa las primeras veces para experimentar la sensación y lentamente ir ganando seguridad. Lo importante es andar con ellas, moverse. Las bolas chinas son efectivas cuando la pequeña bola del interior se mueve y vibra. Ver lubricantes a base de agua    ¿En qué posición debo llevarlas puestas? De pie, ya que debido a la fuerza de la gravedad y al propio peso de las bolas chinas sentirás que estas siempre intentan ir hacia abajo, un efecto que nuestros músculos vaginales corrigen de manera automática (contrayéndose de manera espontánea) para mantenerlas en nuestro interior de manera natural y casi inconsciente. Puedes llevarlas en muchas ocasiones, mientras vas haciendo tus tareas en casa, un tranquilo y delicioso paseo por la calle, de compras, mientras te duchas, etc. Lo único que no es recomendable es llevarlas puestas mientras se hacen ejercicios de gran intensidad como aeróbic, running, etc.   ¿Cuándo son necesarias las bolas chinas? ¡Siempre! El efecto de la gravedad y la edad, acentuado por el peso del líquido de la orina puede conducir a pérdidas de orina y a un progresivo deterioro del suelo pélvico si no lo ejercitamos. Igual que cuidamos el cuerpo haciendo gimnasia, con una buena alimentación, utilizando buenas cremas para llegar a la madurez fantásticamente, es importante no olvidar nuestra sexualidad y vida íntima. Hay momentos especialmente indicados para su uso, como por ejemplo después del embarazo. Durante nueve meses las paredes vaginales han estado sosteniendo al feto, un peso extra que las ha debilitado. Si el parto ha sido natural, aún han sufrido más puesto que la vagina se ha dilatado y necesita recuperarse. Hay muchas mujeres que empiezan a sufrir incontinencia después del parto. Afortunadamente, hay cada vez más profesionales de la ginecología que las recomiendan para acelerar el proceso de recuperación.   ¿Cuánto tiempo debo llevar las bolas chinas puestas? Se recomienda que su tiempo de uso vaya aumentando de manera progresiva. Las primeras semanas es suficiente con llevarlas entre 15 y 30 minutos y entre tres y cinco días a la semana. Cuando ya te hagas a ellas puedes aumentar el tiempo hasta los 60 minutos (no hace falta que las lleves más tiempo ya que si abusas de su uso puedes sobrecargar la musculatura innecesariamente). Luego, puedes llevarlas cada día una hora si lo deseas.   ¿Cuándo empezaré a sentir sus beneficios? Si realizas tu entrenamiento con constancia verás que en menos de un mes comenzarás a sentir sus resultados. Sintiendo una mayor tonificación de la zona pélvica, mayor control de los músculos vaginales (ideal para evitar esas molestas pérdidas de orina en los estornudos, carcajadas, etc.) y un incremento en la sensibilidad y placer durante tus relaciones sexuales.   ¿Por qué aumenta la sensibilidad de los orgasmos cuando me entreno con las bolas chinas? A diferencia de un orgasmo de intensidad media, que puede contener entre 3 y 5 contracciones por minuto, un orgasmo intenso genera entre 10 y 15 contracciones de la musculatura pélvica por minuto. Si te entrenas con bolas chinas en tu día a día, estas contracciones involuntarias y rítmicas de la musculatura pélvica aumentarán de manera natural también en el coito.   Si mi compi de juegos tiene pene, ¿cómo notará los beneficios de las bolas chinas? Al ejercitar la musculatura pélvica, se adquiere más autocontrol y se puede hacer más o menos presión sobre el pene de la pareja durante el acto sexual, aumentando así el placer de ambxs. De hecho, las bolas chinas tienen su origen de en los países asiáticos para que la mujer pudiera satisfacerse y satisfacer al hombre con el movimiento interno de su vagina. De aquí viene el nombre de bolas de geisha, su nombre oriental.  ¿Cómo debo limpiarlas y guardarlas? Las bolas chinas deben limpiarse con agua y jabón neutro después de cada uso y también es recomendable el uso de un ‘Toy Cleaner’ para una desinfección total. Después puedes dejarlas secar al aire o acabar de secarlas con una toalla de algodón limpia. Para su almacenamiento lo más práctico es una bolsita de tela o su estuche. Igualmente, cuando ya están envejecidas es muy recomendable cambiarlas por unas de nuevas, algo asequible gracias a su económico precio. Además, con el tiempo, siempre es una buena opción probar con nuevas tipologías de bolas chinas que seguro seguirán ayudándote a una vida más sana y sexualmente satisfactoria.     *Si te ha quedado alguna duda no dudes ni un momento en transmitírnosla a través de nuestro chat online o por email, nuestro equipo de expertas de Platanomelón estará encantado de ayudarte.

¡Dale la vuelta a San Valentín! Desde el S.XIX las tarjetas de San Valentín con corazones y mensajes románticos han representado un símbolo de amor y declaraciones parejiles que hoy en día quedan algo cursis depende de para quién. Una tradición que en Platanomelón respetamos, y hasta compartimos su trasfondo, pero a la que nos gustaría añadir un toque de diversión, buen humor y erotismo, con ideas tan geniales como, por ejemplo esta ingeniosa selección de '31 postales de San Valentín perfectas para personas no románticas'. Sin duda, unas postales ideales para robar sonrisas y darle una vuelta de tuerca al 'día del amor', ya seas solter@ o estés en pareja. ¿Con cuál de ellas te quedarías?    Selección de postales ingeniosas para San Valentín:     * ¡Puedes ver las 31 postales en el blog de Buzzfeed!     Para complementar con una postal ingeniosa: ¡Ah! ¿Y si, además, este 14 de febrero, en lugar de complementar la tarjeta con una caja de bombones o el típico ramo de flores nos autorregalamos o regalamos un juguete erótico? Sí, para disfrutar del día más romántico del año desde su vertiente más sexual y no necesariamente en pareja. Como, por ejemplo, con el vibrador Nico, un estupendo vibrador que, además de costar menos que una cena de pareja en un restaurante, te va a trasladar hasta un mundo de orgasmos cuya intensidad y momentos de placer lograrán que este San Valentín 2015 acabe siendo un gran día. ¡Oh, sí!    

Haz que tu compi se ponga un anillo vibrador y llega a los orgasmos más intensos durante vuestras relaciones sexuales. Pero ¿cómo proponérselo?  ¡Ah, aquí está el quid de la cuestión! Sobre todo teniendo en cuenta que a mucha gente le puede dar vergüenza usarlo o sencillamente no lo ve necesario, una timidez o prejuicios que pueden disolverse fácilmente al explicarle con picardía los maravillosos efectos que este juguete erótico es capaz de otorgaros durante el sexo. Incrementando de manera exponencial la intensidad del placer de las personas con vagina durante el coito gracias a la estimulación de sus zonas erógenas externas, las cuales quedan desafortunadamente a menudo en un plano secundario durante la penetración. Por eso, y porque desde Platanomelón apostamos por el buen sexo, hoy compartimos 5 ideas, frases y motivos para convencer a tu compi, con una chispa de humor, de probarlo con un anillo vibrador. ¡Un regalo que no te puedes perder!   5 maneras de proponer usar un anillo vibrador:   ¡Oh, gracias, cariño, pero no hace falta que me declares tu amor con un anillo de diamantes! En realidad, con un anillo vibrador yo ya... ;)      1) ¿Sabías que con el anillo vibrador muchas personas con vagina tienen más de un orgasmo seguido? ¡Mmm! Me encantaría probar y explorar mucho más mi faceta multiorgásmica contigo…     2) No te preocupes por nada cariño, los anillos vibradores son superflexibles y cómodos de poner. Además, potencian la erección del pene y la hacen más duradera aunque tú no lo necesitas, claro. Pero mola, ¿no?     [lead-capture] 3) He descubierto que algunos anillos vibradores tienen una bala vibradora extraíble y me encantaría usarla para 'pensar en ti' cuando estemos separados.     4) Es un anillo supersuave y agradable, me muero por sentirlo entre nosotr@s. ¡Y ponerlo en marcha!     5) ¿Creamos una lista de música para disfrutar de sus vibraciones a nuestro ritmo? ¡Será nuestro festival!     ¿Tras este post no podéis esperar a haceros con un anillo vibrador? Pues te recomendamos el anillo vibrador Otto, que, por solo 12,90 € es capaz de haceros tocar el cielo ;)  

Son tantas las razones por los que masturbarse es genial, que hoy en Platanomelón hemos elegido 8 motivos para que lo hagas más, ¡mucho más!   1. Nos ayuda a conocernos mejor Masturbarnos es una aventura que nos ayuda a conocernos mejor, un camino estupendo para explorar nuestro cuerpo y sexualidad. Creando un recorrido de placer entorno a nuestros puntos erógenos, ritmos vitales, respiraciones, fantasías y juegos.   2. Es una aventura hacia la libertad Sin nervios por hacerlo bien o mal, sin límite de tiempo o espacio, sin ningún tipo de complejo o tabú, masturbándonos nos damos la libertad de sentir placer en su dimensión más profunda. Sin miedo a romper con ciertas creencias obsoletas de las generaciones pasadas y dejarnos llevar por nuestro instinto sexual natural. ¡Masturbarse lleva implícita la libertad!   3. Fortalece nuestro sistema inmunológico La masturbación nos mantiene más sanxs. Un reciente estudio en la Clínica Universitaria Essen de Alemania confirma que, al masturbarnos, aumenta en nuestro cuerpo la circulación de linfocitos y la producción de citoquinas, células que combaten enfermedades y que, por ende, fortalecen nuestro sistema inmunológico. Tanto es así que la sexóloga clínica Gloria Brame asegura que “masturbarse es más saludable que cepillarse los dientes todos los días”, aunque, bueno, tampoco queremos eso, mantengamos nuestra higiene bucal.   4. Relaja, reduce el estrés y ayuda a dormir Al masturbarnos liberamos endorfinas, nuestro sistema nervioso se relaja, quemamos energía y, por lo general, nos quedamos en un estado de calma tan agradable y placentero que, todo unido, reduce nuestro estrés. Incluso puede ayudarnos a combatir el insomnio si lo practicamos de noche, dado que suele bajar la presión sanguínea.   [lead-capture] 5. Aumenta nuestra capacidad de llegar al orgasmo Al conocernos mejor, cada vez sabemos con mayor certeza cuáles son nuestros puntos erógenos, cómo tocarnos, con qué nos gusta jugar a nivel corporal, mental e imaginativo. Gracias a la masturbación, nuestro nivel de placer aumenta progresivamente, lo que nos ayudará a disfrutar mucho más con nuestro compi de juegos. ¡Todo el mundo quiere buen sexo, y la masturbación es el mejor camino para conseguirlo!   6. Mejora y tonifica la musculatura vaginal y suelo pélvico *Para mujeres y personas con vagina. Al igual que cuando hacemos ejercicio para poner nuestro cuerpo en forma, al masturbarnos no solo disfrutamos de todos los beneficios que apuntamos hoy en este post, sino que además fortalecemos nuestra musculatura vaginal y suelo pélvico. Esto es algo que también podemos hacer con las bolas chinas y cuyos efectos son superpositivos, tanto para combatir el vaginismo y las pérdidas de orina como para ganar fuerza y poder interiores, y mejorar nuestra vida sexual.   7. Siempre hay sorpresas No todos los grados de orgasmo que sentimos son iguales, ni hay un solo tipo de estimulación que nos otorgue placer. Por eso, cada vez que nos masturbamos vivimos una nueva experiencia, una nueva aventura; no solo a nivel corporal, sino también a nivel imaginativo. Probando con juguetes eróticos, lubricantes, nuevas posturas, contextos. ¡Atrévete a experimentar con distintos tipos de masturbación y disfruta una y otra vez!   8. Porque nos hace felices... ¡y es divertido!

¡Cine, erotismo y gastronomía! Hoy os recomendamos tres películas europeas independientes en las que el amor por la gastronomía y sus efectos afrodisíacos quedan maravillosamente plasmados en la pantalla. Ninguna de ellas es un film mainstream pero todas ellas son consideras joyas del cine contemporáneo español, alemán e inglés respectivamente. Bon Appétit, Deliciosa Martha y Al final de los Sentidos, representan un oleaje de erotismo, recetas e inolvidables viajes existenciales que nos transportarán a distintos mundos de ensueño en el que los sentidos serán protagonistas de evocadoras historias donde el buen gusto, el tacto y el olfato se sitúan en un armónico equilibrio con las voces de sus protagonistas, delicadas bandas sonoras y cautivadoras puestas en escena. ^---^_¡Abrimos cocina para un cine de chefs!   BON APPÉTIT, historias de amig@s que se besan   Bon Appétit es una entrañable película española dirigida por David Pinillos a través de la que viviremos la elegante y misteriosa historia de amor/amistad entre un joven y ambicioso chef español, interpretado magistralmente por Unax Ugalde, que entra a trabajar en un reconocido restaurante suizo. Una cocina donde conocerá a Hanna, entrando así en un complicado triángulo amoroso en el que cada personaje deberá enfrentarse a su nuevo presente, deleitándonos con sus recetas, dilemas morales y distintas perspectivas amorosas y culinarias. Con escenas románticas de alto voltaje y una banda sonora de ensueño, esta película es una pequeña joya cinematográfica para soñar despiertos.   DELICIOSA MARTHA   Esta encantadora película alemana dirigida y guionizada por Sandra Nettelbeck es el viaje introspectivo y romántico de Martha, una sofisticada chef de Hamburgo cuya vida de soltera dará un vuelco radical y mágico ante la adopción de su sobrina de ocho años. Un giro en el que la protagonista deberá aprender a compartir sus recetas más allá de su timidez y mundo interior, abriéndole la puerta a Mario, su colega y competidor de profesión, a pesar de los dilemas y nuevos sentimientos que le provoca. Una historia tan humana, gastronómicamente deliciosa y delicada que te cautivará de principio a fin.   AL FINAL DE LOS SENTIDOS   ¿Os imagináis lo qué sucedería en nuestro planeta Tierra si los humanos perdiésemos todos nuestros sentidos corporales? El tacto, el olfato, el gusto, el oído y el gusto. A partir de esta premisa surge este romántico melodrama inglés en el que sus dos protagonistas, un reconocido chef y una epidemióloga, luchan por aplazar este apocalíptico virus. Una historia de supervivencia dirigida por David Mackenzie en el que el erotismo, la reflexión y la belleza componen un film tan hipnótico como formidable en su conjunto. Destacando la gran interpretación de Ewan McGregor y Eva Green, seguro que os sorprenderá gratamente.   

¿Es posible sostener el deseo en una relación duradera? Para encontrar respuesta a esta pregunta tan popular y sintomática entre las parejas duraderas de nuestros días, hoy analizaremos los consejos y las enriquecedoras ideas que la reconocida sexóloga Esther Perel comparte con nosotr@s en su conferencia ofrecida recientemente en TED (Nueva York) y de la que también podemos disfrutar online. Una conferencia enfocada a esta delicada cuestión y a través de la cual intentaremos dar solución a la paradoja que supone ‘el buen sexo’ para las parejas duraderas, sobre todo si tenemos en cuenta que 'el buen sexo y comprometido' parte de dos necesidades básicas pero a la vez enfrentadas, como son la necesidad de seguridad y la necesidad de sorpresa. Dos aspectos ineludibles pero en conflicto que resolveremos gracias a investigaciones que la misma Doctora Perel plantea a través de su estudio y de la inteligencia erótica. Esther Perel da comienzo a su investigación a partir de una serie de preguntas cuyas respuestas serán de lo más útiles para todas aquellas parejas que quieran reavivar el deseo sexual y mejorar así la calidad de sus relaciones, explorando la naturaleza del deseo erótico y los dilemas concomitantes en el amor moderno. Las cuestiones principales que se plantea como premisa son: ¿Por qué el buen sexo se desvanece tan frecuentemente aun en parejas que continúan amándose uno al otro? ¿Por qué una buena intimidad no garantiza el buen sexo, contrariamente a la creencia popular? ¿Podemos desear lo que ya tenemos? ¿Por qué lo prohibido es tan erótico? ¿Qué hace la transgresión que convierte el deseo en algo tan potente? ¿Y por qué el sexo hace bebés, y los bebés significan desastre erótico en las parejas? ¿En qué se diferencia el amor del deseo?   Para contestar a tantas incógnitas la doctora Perel ha viajado por todo el mundo, investigando y explorando sobre estas cuestiones, hasta apreciar que en todas partes donde ha estado el romanticismo parece haber entrado en una crisis del deseo. Una crisis del deseo que puede trasladarse al hecho de pretender poseer lo querido, entendiendo el deseo como una expresión de nuestra individualidad, de nuestra libre elección, de nuestras preferencias, de nuestra identidad. Un deseo que se ha convertido en el concepto central del amor moderno y de las sociedades individualistas. Según Perel, esta es la primera vez en la historia de la humanidad en la que tratamos de experimentar la sexualidad a largo plazo. Pero ¿qué sostiene el deseo y por qué es tan difícil?  ‘Por una parte los miembros de una pareja sienten el deseo de seguridad, dependencia, confidencialidad, permanencia, de todo un conjunto de anclas que nos unen a la tierra y a nuestras vidas del día a día, a lo que comúnmente llamaríamos el hogar’, nos cuenta Esther Perel, ‘pero, por otra parte, esos mismos miembros de la pareja sienten una necesidad (igual de fuerte entre hombre y mujeres) de aventura, novedad, misterio, riesgo, peligro, necesidad de lo desconocido, lo inesperado, de sorpresa, de viajar.’ El objeto sería pues reconciliar la primera necesidad de seguridad con la necesidad de aventura para que una relación funcionara en todas sus vertientes, especialmente en la sexual, logrando así lo que much@s denominamos un matrimonio apasionado.   Está claro que el concepto de matrimonio o de pareja estable tal y como se entendía antiguamente ha cambiado, ahora queremos deseo, aventura, sorpresa, y se lo exigimos a nuestra pareja. Este es uno de los motivos por los que si, por ejemplo, vemos a nuestra pareja en una fiesta, en su trabajo o en un contexto externo al acostumbrado, probablemente nuestro deseo por ella aumentará al verla más radiante y segura en otros ámbitos de su vida. Por eso, a veces puede ser positivo hacer cosas distintas, viajar, salir, descontextualizarnos, alejarnos un poco de la otra persona para luego volver a estar junt@s, lo que nos otorga más libertad para aumentar el misterio unificador. Citando a Esther Perel: ‘Es en el espacio entre el yo y el otro donde reside el impulso erótico, en nuestro movimiento hacia el otro.’   ‘El misterio no es viajar a nuevos lugares, sino verlos con nuevos ojos’, decía Proust. Es por este motivo que cuando un@ ve a su pareja por su cuenta de repente se tiene un cambio de percepción, y justo en ese cambio puede realzarse nuestro deseo. Hay que estar abiert@s al misterio de quienes viven más cerca, y abiert@s a nuestro propio misterio. Sin confundir el deseo con el cuidado, pues como bien comenta Esther Perel: 'El cuidado del otro puede resultar un potente antiafrodisiaco'.  Para potenciar la novedad y, así, el deseo de nuestra pareja también debemos tener en cuenta que la novedad no se trata de probar nuevas posiciones o repertorios de técnicas amatorias. La novedad a la que se refiere la doctora Perel va más bien ligada a las siguientes cuestiones: ¿Qué partes tuyas vas a mostrar? ¿Qué partes de ti casi se ven? Pues, según nuestra experta del día, el sexo no es algo que un@ hace sino un lugar al que vas. Un espacio al que entras dentro de ti mism@ y con otra persona, u otras. De tal manera un@ debe plantearse adónde iría a través del sexo, si le gustaría dirigirse hacia un lugar espiritual o por el contrario hacia un espacio más travieso, si ese espacio es un lugar donde dejarse llevar sin tener que asumir la responsabilidad de todo o si por el contrario preferiría dominarlo. Es importante conocerse a sí mism@ a nivel sexual para poder vivir el deseo en su plenitud, no solo en pareja sino contigo mism@. Muchas de las parejas que van a la consulta de Esther Perel y se quejan de tener poco sexo, según la propia sexóloga, 'de lo que en realidad se están quejando es de no tener ‘buen sexo’'. Normalmente, para empezar a tratar este asunto con ell@s la doctora pregunta a cada miembro de la pareja ‘cuándo se apagan’, no ‘qué les apaga del otro’ sino qué es lo que se les pasa por la cabeza ‘cuando se apagan ell@s individualmente’. Curiosamente, la mayoría de sus pacientes responden cosas como: ‘Me apago cuando me siento viej@, cuando me veo fe@, cuando no he tenido tiempo para mí, cuando no he tenido un buen día en el trabajo, cuando me siento poco valorad@, etc.’ Luego, la Doctora Perel les realiza la pregunta inversa para que contesten a la siguiente premisa: ‘Me excito cuando…’ y allí es donde está la clave, cuando un@ es capaz de reconocer en sí mismo cuándo se excita para luego poder dirigir sus propios deseos y compartirlos con su pareja si les apetece.   Volviendo a la paradoja entre amor y deseo, según nos cuenta Esther Perel, lo que parece ser más desconcertante es que los propios ingredientes que nutren el amor (mutualismo, reciprocidad, protección, preocupación, responsabilidad por el otro/la otra) son a veces los mismos ingredientes que sofocan el deseo. Porque el deseo viene con una serie de sentimientos que no siempre favorecen el amor, como los celos, la posesividad, la agresión, el poder, la dominación, las travesuras, etc. Básicamente la mayoría de nosotr@s nos excitamos de noche por las mismas cosas contra las que protestamos durante el día. La mente erótica no es políticamente correcta. Para conectar estas dos necesidades contrapuestas, la de estar junt@s y de la de tener autonomía, la de seguridad y la de aventura, Esther Perel nos propone imaginarnos a un bebé dentro de su cuna, un bebé que pronto tendrá el deseo de salir al mundo para explorar y descubrir cosas. Lo mejor que le podríamos decir a este bebé cuando nos mire pidiéndonos permiso para salir es “El mundo es un gran lugar. A por él. Hay muchas cosas por explorar”; entonces este/a se verá ilusionado de salir fuera y le será más sencillo sentir la conexión y la separación que mantiene con el mundo, podrá salir a jugar, a imaginar, a correr, pero también sabrá que cuando vuelva a su hogar habrá alguien en su regreso. Pero cuidado porque si en lugar de esta maravillosa frase de aliento la madre o el padre del bebé le dice: “Me preocupa. Estoy ansioso. ¿Qué hay tan bueno allí afuera que no tengas en casa? ¿No tenemos todo lo que necesitamos aquí, junt@s?", entonces este seguramente acabará renunciando a una parte de sí mism@ para no perder ‘al otro/a la otra’, perdiendo así su propia libertad individual. Traduciendo esto al lenguaje de adult@s, lo que aprendemos de peques continúa en nuestra vida sexual y de pareja, por eso insistimos en lo importante que es conocerse, para intentar amar abiertamente a nuestra pareja, desde el primer punto de vista: “El mundo es un gran lugar. A por él. Hay muchas cosas por explorar”.   Finalizando el estudio de Esther Perel y para comprender cómo algunas parejas eróticas han logrado atajar el dilema de las dos necesidades fundamentales pero contrapuestas que forman parte de 'el buen sexo' llegamos a las siguientes conclusiones:   Las parejas duraderas con buen sexo tienen mucha intimidad sexual. Las parejas duraderas con buen sexo entienden que hay un espacio erótico que pertenece a cada un@ de ell@s. Las parejas duraderas con buen sexo entienden que la estimulación erótica no es algo que haces cinco minutos antes de la cosa real. El juego erótico se inicia al final del anterior orgasmo. Las parejas duraderas con buen sexo entienden que un espacio erótico no se trata de comenzar a tocar a la otra persona. Se trata de crear un nuevo espacio en el que dejar de ser ‘el buen ciudadano/la buena ciudadana que cuida de las cosas y es responsable’ para pasar a ser... ;) Las parejas duraderas con buen sexo entienden que la pasión aumenta y disminuye, como la luna, y que hasta tiene eclipses intermitentes. Las parejas duraderas con buen sexo saben hacer resurgir el deseo porque han desmitificado un gran mito, que es el mito de la espontaneidad. Entienden que el sexo comprometido en una relación de gran durada suele ser sexo premeditado, con voluntad, intencional. Es foco y presencia.